你有没有发现，我们在做一些选择的时候，总是不自觉地反复纠结，明明知道我们没有办法兼得鱼和熊掌，但是却忍不住地想要折衷兼顾。听起来这是一个非常正常的、每个人都会经历的过程。如果事事都在小心谨慎计较得失，我们往往就会陷入一种解题思维陷阱，而很多生活中的很多选择其实是没有正确答案的，性价比人生真的是我们普通人的追求目标吗？
这期你会听到：
00:18 没有录播客的时间里，有在好好地现实地生活
01:53小时候为什么事情的对错总是鲜明的？
我不知道我这经过修剪、剪枝的人生的原始模样，所以我没法说我选择的是我人生最好的选项。但有一点我可以确认，我在过去的这些选择里做出了我能力范围内在每个当下最合适的决定。
04:08 “还好当时让你这么选了吧”
在一次次侥幸的心理暗示强化下，我把当下的快乐归功于一个貌似“最优”的决策，而忘记了一种可能性是——不管当时怎样选，我都可以是相同甚至更快乐的。
05:46 ...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于本期」
这是一期鼻音略重的节目(话说多就会这样)，不过也是目前音质最好的一期节目！因为，我拥有话筒了！感谢小伙伴的功课分享~
本期播客灵感来自于一些细碎观察——我们常常带着客观欣赏的眼光去看待那些自然的痕迹，带着赞赏的目光去看待时间留在我们脑海中的睿智的痕迹，而常常带着极端的目光去看待时间留在我们身体上的痕迹。
这期你会听到：
00:21 当我们说到痕迹的时候，我们会想到什么呢？
00:36那些自然的、精神的、肉体的痕迹
01:38 章小蕙、王薇薇，这期不聊美，聊一聊通过她们出现在公众视野里让我们看到的我们自己内心真实而又割裂的态度
自然的痕迹
02:49 我们总是会欣赏那些奇峭的风景，称之为大自然的鬼斧神工。
03:23 《锵锵行天下》“万笏朝天”
“为什么人我们要喜欢最标准的、有光泽的、对称的、平衡的，而对于山却是越奇怪的，我们越喜欢”
04:14 我们会为一些特别的痕迹赋予人类...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于本期」
本期嘉宾是两位20年友谊的至交好友，阿毛和小球，阿毛即是我。
恰逢儿童节，这是一期轻松愉快的回忆童年美好时光的对谈，希望我们可以带着小孩子的好奇与探索继续好好体验生活。
这期你会听到：
02:18 我们不同的初始场景记忆——楼下端澡盆&班门口的一瞥destiny
那些特殊的声音、气味、光影是带我们瞬间穿越的介质
06:50 楼下玩耍的时候每隔10分钟阿姨的呼喊
07:35 叔叔偷偷带两个“小毛球”玩生化危机，不幸被阿姨发现挨骂
09:30 敲“管道”门铃&《狼图腾》“小狼小狼开饭啦”
11:00 背不会的二十四节气表
14:00 高一的毛球组合：北京、雅思和胚芽奶绿
* 阿毛：玩诛仙，被发配北京度过叛逆期
* 小球：驴肉火烧、宜宾燃面、胚芽奶绿、老酸奶、吉野家，属于北京的食物记忆
小时候的快乐真的毫不费力
20:10 放学路上狂“卷”写作业，一脚踩进水泥坑
为什么时间越来越快...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于本期」
最近在攀岩和瑜伽两种运动里感受到一些快乐，很奇妙的发现是，不管是瑜伽老师还是攀岩教练都很喜欢提醒我放松，特别当我在特别“痛苦”，比如扒在墙上筋疲力尽或者劈叉痛苦面具的时候，他们总是提醒我放松、呼吸，不要用力不要抵抗。
因为攀岩刚刚入门，看入门书籍《攀岩是个技术活》的时候，也有类似的观点“抓点不可太过用力”，这句话突然就把我拉回了瑜伽教室，这其中的一些微妙禅意也是这期博客的灵感。
这期你会听到：
00:15 瑜伽老师、攀岩教练你们是不是串通好的？扒在墙上筋疲力尽怎么放松啊喂
紧绷与放松，对立与合一
02:40 我们为什么觉得紧绷和放松是一件对立的事情
04:30 我们的意识可以被一把刀切开，意识可以分裂也可以融合。
07:35 我们可以同时拥有二元对立的意识，像调色盘一样，我们尝试在二元对立的叙事中寻找合一
08:00 我们为什么需要二元对立的叙事？
11:32 阴与阳，爱与怕...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于本期」
你有没有听过这么一句话“人生是不需要太多建议的”？这是挡箭牌还是建议本议？
我们发自内心地希望能够“省力”地找到人生的幸福密码，被各种建议、忠告包围，但又同时被提醒别人的人生经验无法复制。
既然人生经验无法通过口述习得，那么我们为什么还要听？应当如何对待人生建议与他人的人生经验呢？
这期你会听到：
00:15 “人生时不需要太多建议的”？
02:45 建议的存在依据：当我们面对未知的时候，我们总希望用一种经验去消除恐惧。
03:28 人生的一场“爬山”游戏，最大的魅力是它没有一个绝对正确的攻略或者目标，每个人在感到幸福的时刻就可以停下来，而我们的所有功课就是去感受真正的幸福感。
06:53 有效建议的两种情况：
* 建议本身是切实可行的又不会太干预我们人生主线选择。
* 当你以有意识或无意识地缩小人生可能性的代价换取的人生建议。
10:20 建议的局限性恰恰在于缩小人生可能性...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于播客」
欢迎收听To Taste，你听到的声音可能是平静的，也可能是充满情绪的；你看到的灵魂可能是自由的，也可能是囿于枷锁的；你感受到的共鸣可能是闪闪发光的，也可能是一文不值的。
这里所有的可能性会像一颗自由跃迁的粒子，可以同时存在在你的耳边，或者宇宙的一隅。
「关于本期」
本来这期的选题是一个非常欢脱的和朋友闲聊，但是这周我发现自己的状态不是特别嗨，所以就临时起意录了一期。
我相信我们在处理自己的情绪问题上是一个熟能生巧的过程，所以正好趁此机会记录一下我是怎么样看待和应对自己情绪上的一些波动的。
这些应对并不是一次性产生的，而是在我自己过往的“弯路”中不断修正，今后可能也会继续迭代的。如果你还没有一套验证过的处理自己情绪的方法，希望我的记录可以给你那么一点点的启发
这期你会听到：
01:23 我的自洽只存在于我忙碌的时候？
02:20 影响心情的因素可太多了，所以伦敦人见面要先问候...去小宇宙查看完整单集简介
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「关于播客」
欢迎收听to taste，你听到的声音可能是平静的，也可能是充满情绪的；你看到的灵魂可能是自由的，也可能是囿于枷锁的；你感受到的共鸣可能是闪闪发光的，也可能是一文不值的。
这里所有的可能性会像一颗自由跃迁的粒子，可以同时存在在你的耳边，或者宇宙的一隅。
「关于本期」
这是我的第二期内容，主题灵感来源与《当我们不再理解世界》这本书。
我们到底是从何去感受、去理解这个世界。教科书上的科学，博物馆中的壁画、雕像，音符，舞蹈，这些是否都是为了帮助我们能够从小孔中一窥这世界一小片精彩的真相而做出的最大努力。
这期你会听到：
00:18 花点时间狡辩为什么需要借用书作为思考和输出的载体
01:24 我的身体和精神生活在不同的时间流速下
02:14 世界上通过文字载体让思想共振的速度可以不逊于网络字节跳动的速度
03:17 《普鲁士蓝》”毒气战”发明者 & “从空气中提取面包”的人。科学家...去小宇宙查看完整单集简介
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Hi 这里是To Taste的第一期，也是独自面对自己声音的第一次尝试。这期主题的灵感也是来自最近读完的刘震云的小说《一句顶一万句》中的一句话——世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。
不过这期并非想要去放大孤独，而是想要表达我们的情感都是来自对一个”说得着“的灵魂的渴望。即使我们都是渺小的尘埃，甚至只是书中一个默默无名的路人，而情感与羁绊却是平等地给予我们每一个人，它带给我们不分轻重的快乐与痛苦，教会我们发泄与释然，指引着我们出走与归来。
我们可能会经历初见“说得着”的人的惊喜、精神共鸣的合拍，也可能会有不得已分道扬镳的时刻，但每一个时刻都不过是这局漫长人生游戏中的短暂片刻。去体验这场游戏吧！
录得粗糙，没能完全表达出所有的想法，但是感受到了自己一个人面对话筒的局促，也看到了自己表达时的一些误区，人生体验++
02:37 万事俱备，只差网名。
03:55 标题的甜只与提拉米苏有关，与正篇...去小宇宙查看完整单集简介
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