Toda pessoa ciumenta tem motivos.

Muita gente diz: “sinto ciúme, mas não tenho motivo.”

Mas isso não é verdade.

O ciúme sempre tem um motivo.

A diferença é que, às vezes,

o motivo não está do lado de fora…

está dentro da sua cabeça.

Quando o corpo de dor assume o controle, você passa a enxergar o mundo através dele.

É como se você colocasse um óculos que só enxerga traição, ameaça e perigo.

Mesmo quando nada disso está acontecendo.

E aí a sua mente faz o quê?

Cria histórias.

Suposições.

Cenas que nunca existiram.

E você sofre por elas como se fossem reais.

Quer uma dica prática, simples e que funciona?

📌 Pegue papel e caneta.

E escreva:

“O que é fato… e o que é imaginação?”

Fato é o que aconteceu na vida real.

Com pessoa, hora, lugar, situação.

O resto é o discurso do seu Corpo de Dor.

É o corpo de dor querendo te manter preso

no mesmo tipo de sofrimento de sempre.

Quando você separa fatos de fantasias,

a ansiedade baixa.

A mente te devolve paz.

E você consegue, pela primeira vez,

ver o relacionamento com olhos adultos e

não com olhos feridos.

Aprenda a silenciar o seu corpo de dor,

e recupere seu poder sobre si.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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