Todo Salud Podcast

Está en marcha la campaña de vacunación antigripal para grupos específicos.

En Godoy Cruz, habrá 3 sedes y las dosis estarán disponibles en los 16 centros de salud distribuidos en el departamento. Por lo que en total son 19 los puntos habilitados.

Esta semana continúan los operativos de vacunación. Si bien se ubicarán en los Centros de Jubilados y Pensionados, también podrán acercarse a todos los centros de salud provinciales y municipales.

Además, es importante recordar que esta etapa de la campaña está destinada a grupos específicos. Ellos son niños y niñas de 6 a 24 meses, embarazadas en cualquier etapa de gestación y puérperas hasta los 10 días después del parto.

Asimismo, se incluye a personas de 2 a 64 años con certificado médico que determine factores de riesgo, mayores de 65 años y personal de Salud.

Se realizó un encuentro en el que se brindaron charlas, talleres, performance y obra de teatro con las mujeres y disidencias del teatro como eje, estuvo dirigido a mujeres y disidencias trabajadoras de la escena, y al público en general.

Esta primera edición se trató de una amplísima diversidad de manifestaciones como capacitaciones, conversatorios y charla-taller que contó con la participación del Observatorio de Género del Instituto Nacional del Teatro.

La intención fue generar un protocolo contra las violencias machistas para las salas y elencos teatrales de Mendoza. Participaron referentes de otras provincias que permitieron el intercambio y fortalecimiento de la comunidad teatral y afines.

"Nos encontramos con el deseo de evidenciar el trabajo realizado por mujeres del ámbito teatral mendocino autogestivo, poner en escena a mujeres y disidencias que llevan larga trayectoria en el medio y darle voz a través de la acción teatral. A su vez, en momentos tan críticos en el medio artístico, la comunidad de mujeres y disidencias tenemos la necesidad de buscar herramientas y crear un protocolo contra la violencia de género dentro de los espacios teatrales como así en los elencos. Proponemos así, construir un espacio real de formación y una red de contención con un equipo especializado", explican desde la organización del evento.

Escuchamos en este episodio a Sandra Flores, artista mendocina….

La Fundación Salud Inclusiva realizó el pasado 15 de abril un dispositivo sanitario en el Barrio Costa Esperanza, el barrio se encuentra ubicado en el departamento de San Rafael.

En las instalaciones del Comedor "Niños del Esperanza", acercaron controles de pediatría, controles de clínica médica, controles odontológicos, controles oftalmológicos básicos, consejería de salud sexual y asesoramiento en salud mental.

Escuchamos en este episodio escuchamos a Pablo Ferrari quien nos cuenta las necesidades del Barrio.

 El prestigioso doctor en medicina Daniel López Rosetti dio cierre al ciclo “Maipú Crece entre viñas y letras” en el Cine Teatro Imperial ante más de 800 personas. En total, más de 4000 personas disfrutaron de las diferentes charlas.

En el Cine Teatro Imperial, Daniel López Rosetti cerró el aclamado ciclo “Maipú Crece entre viñas y letras” con una conferencia que reunió a más de 800 personas. El autor fue el quinto invitado a participar de esta serie de charlas, por las que transitaron más de 4000 personas.

El autor habló sobre su nuevo libro “La Gioconda y Leonardo”, y repasó su amplia obra tocando temas como el estrés, la tercera edad y otras consultas que surgieron del interés del público.

“Para Maipú fue un placer haber recibido escritores reconocidos que han trascendido las fronteras de nuestro país. Maipú crece en cultura porque es uno de los compromisos que asumimos hace 4 años y que cumplimos con la comunidad”, señaló el intendente maipucino, Matías Stevanato.

Darío Sztajnszrajber, Eduardo Sacheri, Felipe Pigna, Claudia Piñeiro y Daniel López Rosetti pasaron por el escenario de “Maipú Crece entre viñas y letras” para dialogar con el periodista mendocino, Andrés Gabrielli. Más de 4000 personas disfrutaron de las charlas y participaron realizando preguntas a los invitados y recibiendo autógrafos y fotografías.

Escuchamos al Dr. Daniel López Rosetti quien nos comenta de su libro....

La enfermedad de Chagas es prevalente entre las poblaciones pobres de América Latina continental, pero se detecta cada vez más en otros países y continentes.

A menudo se denomina como una "enfermedad silenciosa y silenciada", ya que la mayoría de las personas infectadas no tienen síntomas o tienen síntomas muy leves. Hay aproximadamente 6-7 millones de personas infectadas con la enfermedad de Chagas en todo el mundo, con 10.000 muertes, cada año.

Escuchamos en este episodio a Florencia Barroso quién nos comenta por qué se celebra este día.

Hay parejas que cuando se separan logran acordar régimen de cuidado, las responsabilidades y el sostén económico de sus hijos e hijas. Pero hay también muchísimas madres que, tras una separación, quedan criando solas.

Esto es: no sólo ocupándose enteramente de cuidar a los hijos e hijas y de trabajar fuera de casa en simultáneo, sino de sostener todos los gastos: desde los remedios hasta los regalos, desde el colegio, los útiles y el ocio hasta el alquiler y las expensas del lugar en el que viven.

Se calcula que en Argentina hay, en promedio, 2 millones de madres que crían solas a sus hijos y tienen problemas con la cuota alimentaria. No sólo para que la Justicia estipule un monto acorde a todo lo que deben sostener sino también para que, después, los “progenitores” las cumplan.

Cecilia Bertolino es santafesina, estuvo 10 años en pareja y tuvieron juntos tres hijos. “Nos casamos, nos fuimos a vivir a Pinamar, trabajábamos juntos en nuestra empresa: el librito completo de la Cenicienta”, arranca ella. “Pero no éramos felices, y yo me empecé a enfermar”.

Fue ella, en ese contexto, quien tomó la decisión de separarse cuando el menor de sus hijos era todavía bebé. “Me acuerdo que en ese momento le dije a mi hija mayor, que tenía 7 años: ‘Mamá y papá ahora van a ser amigos’, ‘siempre vamos a ser tu papá y tu mamá’. Pero nada de eso se cumplió. El progenitor no sólo se borró con ellos y me culpó a mí de todo, tampoco pasó dinero y se borró con los cuidados”.

Con “cuidados” se refiere no sólo a llevar al colegio o al médico sino a contener berrinches en las infancias, angustias o rebeldías en las adolescencias. Es decir, a cuidar en todas sus formas. “Así que me encontré sola con las tres criaturas, sin trabajo y en una ciudad donde no conocía a nadie”.

Escuchamos a Cecilia Bertolino que nos habla sobre la crianza sola….

El Ministerio de Salud Pública de la provincia de Misiones se enfoca en la salud de las comunidades originarias. La Dirección de Salud Indígena trabaja intensamente en más de 130 comunidades en toda la provincia. El director de esta oficina, Adrián Saldías, comenta que han estado trabajando con las comunidades durante casi 20 años y que actualmente tienen 140 agentes sanitarios contratados por el ministerio. Estos agentes llevan atención y acceso a la salud a todas las comunidades de manera permanente, como parte del programa propio de la Agenda Sanitaria Misionera.

Los equipos que atienden a las comunidades están compuestos por médicos, enfermeros, choferes y agentes sanitarios. Estos últimos son el nexo entre el sistema de salud de las comunidades y la salud pública. La mayoría de los agentes sanitarios son de las propias comunidades y permiten que el trabajo en las comunidades sea posible.

Adrián Saldías destaca que el evento es un reconocimiento al esfuerzo de tantos años y una oportunidad para que las agentes sanitarias y agentes sanitarios muestren el trabajo que han realizado. La gestión solo acompaña y trata de darles todas las herramientas para que puedan llevar la salud a sus comunidades. La planificación anual que se viene trabajando hace más de 20 años abarca a las más de 130 comunidades dispersas en distintos puntos de la provincia.

Escuchamos en este episodio a Adrián Saldías, director de salud de la Provincia de Misiones en las comunidades indígenas.

La Inteligencia Emocional es un término Psi que ya está en boca de todos, pero ¿a qué nos referimos exactamente? ¿Se nace con ella o se ejercita para lograrla? ¿En qué áreas de nuestra vida es posible aplicarla? ¿Por qué es tan importante saber aplicarla en nuestra vida laboral?

"La inteligencia emocional es una habilidad esencial para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. comenta el Lic. Alexis Alderete, psicólogo especialista en trastornos de ansiedad.

"El manejo de nuestras emociones y la comprensión de las emociones de los demás se ha vuelto una necesidad para tener éxito en todas las áreas de la vida. Podemos definir a la inteligencia emocional como la habilidad de comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como también la habilidad de reconocer y responder adecuadamente a las emociones de los demás. Esto nos va a permitir relacionarnos de manera asertiva, que nos comprendan en profundidad y manejar situaciones complejas de manera constructiva, tratando de resolver la mayoría de los conflictos que se nos vayan presentando en el día a día."

"La inteligencia emocional, como toda habilidad se puede desarrollar y ejercitar, aunque algunas personas pueden tener una capacidad innata para aprovechar las emociones en el momento justo, todos podemos llegar a entrenar dicha habilidad para usarla en nuestro beneficio. Con el paso del tiempo al ejercitar dicha habilidad vamos a notar que somos capaces de expresar lo que sentimos en el momento justo que tenemos que hacerlo, sea una situación positiva o negativa para resolver un conflicto. Para desarrollar la inteligencia emocional debemos tener paciencia, es un proceso continuo y que requiere práctica y dedicación. Pero los beneficios son muchos, podremos alcanzar una vida más equilibrada, exitosa y satisfactoria." explica el Licenciado Alderte.

Tips para ejercitarla

-Tomarse unos minutos para la autorreflexión: Se debe aprender a reconocer las propias emociones y cómo éstas nos afectan. Por ejemplo, si nos sentimos enojados, hay que tratar de entender por qué nos sentimos así, cuál fue el disparador de dicha emoción y lograr volver a un estado de calma.

-Practicar meditación: Tomarse un tiempo para observar los pensamientos, emociones e impulsos que van surgiendo sin juzgarlos. Podemos comenzar con 5 minutos al día e ir incrementando el tiempo.

-Practicar la empatía: Debemos lograr durante una interacción con otras personas, ver su punto de vista, colocándonos en su lugar y entender sus emociones.

-Comunicar las emociones de manera asertiva y en el momento que están surgiendo: Hay que lograr decir exactamente cómo nos sentimos en el preciso momento que nos surge una emoción, dicha habilidad de describir cómo nos sentimos, de lo contrario la emoción encontrará el camino más difícil para ser escuchada, a través de dolores corporales, estrés u otros síntomas.

¿Dónde podemos aplicar la inteligencia emocional?

Trabajo: La inteligencia emocional es esencial para mejorar las relaciones con los colegas, fomentar un ambiente de trabajo positivo y manejar situaciones difíciles de manera efectiva. Es esencial para el liderazgo efectivo y la gestión de equipos.

Con los demás: Ayuda a comunicarnos de manera clara y a resolver conflictos de manera constructiva. También nos permite establecer relaciones más fuertes y duraderas al desarrollar la empatía y la compasión.

Con nosotros mismos: La inteligencia emocional puede ayudarnos a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión de manera más efectiva. Nos permite entender y manejar nuestras emociones de manera saludable, lo que puede tener efectos positivos en nuestra salud física y mental.

En este episodio escuchamos Alexis Alderete (MP 85367) es Licenciado en Psicología. Egresado de la Universidad del Salvador. Especialista en Trastornos de Ansiedad y Entrenamiento en Habilidades. (Fundación Foro). Posgrado en Sexología Clínica (Sociedad Argentina de Sexualidad Humana).

Cada 11 de abril se conmemora el Día Mundial del Parkinson o Día del Mal de Parkinson: una fecha que busca concientizar a la población mundial sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a 1 de cada 100 personas en el mundo y es uno de los problemas neurológicos más frecuentes, luego del Alzhéimer. En esta jornada, se visibilizan cuáles son sus síntomas, que suelen pasar desapercibidos al principio y que se manifiestan generalmente a partir de los 55 años.

Fue en 1997 cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró esta fecha, y lo hizo en honor al nacimiento de James Parkinson, un médico clínico, neurólogo, sociólogo y paleontólogo británico, quien —en 1817— fue la primera persona en diagnosticar esta enfermedad que actualmente lleva su nombre. En su libro An Essay on the shaking palsy realizó un estudio extenso sobre una parálisis agitante que presentaba temblores y otros síntomas. El neurólogo francés Jean Martin Charcot decidió denominar a esta enfermedad como Parkinson, 60 años más tarde.

Es considerada como una enfermedad degenerativa, progresiva y crónica que padece el sistema nervioso, y por el cual experimenta diferentes alteraciones. Se caracteriza por la aparición de daños neurológicos que provocan falta de coordinación, limitación de movilidad corporal, rigidez muscular y pérdida de control.

En este episodio escuchamos la Dr. Fabián Cremaschi, médico neurocirujano, presidente de la Sociedad Argentina de Neuromodulación.

El pasado 7 de abril, nuestro programa cumplió 27 años en el aire de Mendoza.

Somos un equipo de profesionales y estudiantes de la comunicación cuyo principal objetivo es acercar a la comunidad, a través de distintos medios, conceptos para el cuidado de la salud. Estamos convencidas/os que el saber da poder y en salud, esto significa "Poder cuidarse, poder reclamar sus derechos de asistencia, poder proteger a los que uno ama, poder educar desde el paradigma de la salud y no de la enfermedad, poder discutir y elegir".

Desde Mendoza y para el Mundo estamos a su disposición...

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Ana María Vega, Directora

Laura Fernández Peláez, Coordinación general

Agustín Álvarez, redactor

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