Buenos días, buenas tardes o buenas noches!

La comodidad puede ser un muy buen amigo, por ejemplo para descansar, pero puede ser un gran enemigo si no sabemos mantenerla a raya y tenerla bajo control. Si tenemos excesiva comodidad y nos quedamos ahí, probablemente dejemos de avanzar, o incluso ni ponernos objetivos desafiantes para poder seguir creciendo.

Buenos días, buenas tardes o buenas noches!

La rutina es una “Costumbre o hábito adquirido de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir.” Entonces, si logramos crear rutinas para poder hacer las cosas que nos hagan avanzar hacia nuestros objetivos periodicamente, nos podemos volver imparables. Porque estaríamos avanzando constantemente sin necesitad de reflexionar o decidir, es decir, casi sin esfuerzo, hacia dónde queremos.

Mi historia con la soledad y lo social: trabajo en mí e interdependencia #83

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! NO se puede negar que hoy en día, en la era en la que vivimos, va a ser fundamental el constantemente seguir aprendiendo, incorporando y aplicando conocimiento, para mantenernos al día en general, pero en particular, con el avance de la tecnología. La velocidad de la tecnología hoy en día es tal que no podemos seguirle el ritmo, nuestros cerebros no están preparados ni lo pueden procesar, por eso hay que desarrollar ciertas habilidades fundamentales para poder vivir con calma pero con objetivos. De esto y algo más, vamos a estar hablando hoy en día.

Aprender a desconectar se volvió fundamental en la sociedad de hoy en día. En una sociedad en la cual constantemente las aplicaciones están intentando captar nuestra atención, en dónde se cobra por la atención de las personas, y olvidamos que realmente estamos nosotros antes de ellos. Sobre desconectar vamos a estar hablando en este episodio

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! A veces nos pasa que estamos en cierto momento en el cual no estamos conscientes de la tarea que estamos realizando pero al mismo tiempo estamos presentes, que nos dejamos llevar por la energía del momento, que no pensamos que es lo que estamos haciendo pero nuestro cuerpo y mente actúan como si fuesen totalmente individuales pero al mismo tiempo nosotros sabemos que lo que estamos haciendo es lo que tenemos que hacer y todo está bien. A eso yo le llamo fluir, y hoy vamos a estar hablando de eso 🙂

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! En el siglo 21, en la era-de-la-informacion, es muy común ver cada vez más problemas relacionados cansancio mental y la falta de energía.

Esto es una preocupación y experimentación interna, que me he dedicado a investigar, estudiar, pensar y aplicar conocimiento relacionado a como lidiar con el cansancio, más que nada mental, pero ya vamos a estar hablando de todo un poco. Y hoy vamos a estar hablando de eso, de cómo gestionar las energías: lidiar con el cansancio.

Buenos días, buenas tardes o buenas noches!

La educación tradicional no nos hace cuestionarnos que es lo que estudiamos, hacia dónde queremos ir con nuestro conocimiento o que objetivos tenemos y cómo queremos aplicar la información.

Es más, muchas veces es simplemente consumir información y escupirla en las pruebas para poder obtener una nota suficiente y pasar al siguiente año... ¿un poco sin sentido no?

Tenemos una cuadrícula definida, y seguimos esas materias.

Pero a medida que vas avanzando con tu "carrera" profesional, empiezas a cuestionarte qué estudiar, hacia dónde ir, que proyectos realizar... Y entra en conflicto esa falta de autonomía que yo sentí en su momento respecto al estudio.

Al no tener momentos dónde reflexionar sobre qué estoy estudiando, sobre cómo lo voy a aplicar o sobre que voy a hacer con ese conocimiento durante mis largos años de estudios, llega un momento en el que estás perdido.

De esto quiero contarles en el episodio de hoy; cómo cambié mi forma de estudiar y tomar notas.

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Alguna vez te pasó tener que entregar un trabajo, y que se acerca la fecha de una entrega y no haber realizado nada de ese trabajo. O una prueba y no haber estudiado a fondo hasta el último día. O querer hacer ejercicio y terminar postergandolo día tras día. A esto se le llama procrastinar o postergar tareas, y es algo que sucede usualmente si no tenemos en cuenta la priorización, planificación y una rutina que nos ayude a cumplir con esas tareas. De esto, vamos a estar hablando en este episodio :)

Buenos días, buenas tardes o buenas noches...

Todos queremos tener en armonía nuestras áreas, o al menos la mayoría, queremos poder trabajar, preferentemente en algo que nos guste, estudiar algo que nos apasione, estar bien con nosotros mismos incluyendo tanto física, mental como espiritualmente y poder mantener unas buenas relaciones sociales con nuestra pareja si la tenemos, familia y amigos. Pero esto no es tarea para nada sencilla, y cada vez con nuestras rutinas más rápidas, con tantas distracciones al rededor, y tan poca energía que nos queda, terminamos frustrados por no poder cumplir con todo lo que queremos.. hoy vamos a estar hablando de esto y algunas cosas más 🙂