Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La vida sin un propósito, sin objetivos, es similar a estar navegando, en el medio del oceano, y no tener claro hacia dónde queremos ir… Espero disfruten y les aporte el episodio :)

Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Todas las personas, o al menos la mayoría, quieren y buscan tener una serie de buenos hábitos que los mantenga saludables, cumpliendo sus objetivos, y al fin y al cabo, felices. ¿Cómo hacemos para mantener a lo largo del tiempo buenos hábitos y esta disciplina, motivación, constancia y perseverancia necesaria para poder llegar a dónde queremos?

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! “Uno se da cuenta de lo que tiene hasta que lo pierde”. Esta frase tan escuchada me parece que está instaurada porque no tenemos incorporado el ejercicio del agradecer, del valorar, del ser consciente de lo que estamos viviendo, de mirar para atrás y ver todo lo que crecimos, aprendimos, hicimos. De sentarnos y parar un momento y contemplar. Hoy quiero motivarlos a frenar un segundo, y agradecer 🙂

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Buenos días, buenas tardes o buenas noches!

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! La RAE define rutina como "Costumbre o hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y de manera más o menos automática.·”. Vivimos en nuestro día a día ‘sumidos’ en una rutina. Es decir, según la definición, casi de manera automática. El poder, la magia, está en salir de esta rutina, de este modo de vida automático, y realmente hacernos preguntas profundas, descansar, aprender sobre el pasado, y planificar sobre el futuro...

Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Imaginate que escribieran una historia sobre tu vida, ¿cómo sería? Sería emocionante, apacionante, aburrida, triste, divertida? Quizás algunos estarían felices de leer su historia, otros decepcionados... Bueno, pero estamos a tiempo de cambiar el rumbo y escribir la historia que nosotros queramos!