Aujourd'hui, on se pose et on réfléchit sur ce à quoi ça nous a mené d'être toujours au top de nos résultats.

Lorsqu'il arrive une seule fois qu'on rate le bus, on s'en veut à mourir mais pourquoi ?

Comment en est-on arrivé là l'intello ?

Décortiquer tout cela, c'est le défi qu'on se lance .

Allez bonne écoute.

Le logiciel de montage et l'hébergeur me jouent des tours. C'est pour ça le retard et l'absence de l'outro.

On se retrouve sur IG et Tiktok :)

Dans les études de médecine, le sacrifice de la vingtaine est souvent érigé en vertu. Mais sacrifier ses passions, son sommeil et sa vie sociale fait-il vraiment de nous de meilleurs médecins ?

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de l'étudiant "trop modèle" qui finit par devenir un adulte frustré. Entre analyse psychologique sur la validation externe et témoignage personnel, nous explorons pourquoi l'excellence académique ne doit plus se payer au prix de notre santé mentale. Parce qu'au final, peut-on vraiment soigner les autres quand on s'est soi-même oublié en chemin ?

Et toi, quel est le plus gros sacrifice que tu as fait pour tes études ? Lemme know in the comment session

Bonne écoute l'intello.

Mon IG https://www.instagram.com/sefako_debora?igsh=MWlldGF2bDJqejZ6Mw==

Mon tiktok https://www.tiktok.com/@sefakodebora?_r=1&_t=ZN-94kZrO7NqFi

On part pour une carrière, pour l'aventure ou pour une vie meilleure. Mais on ne nous prévient pas du « bagage » émotionnel qu'on emporte avec soi. 🧳💔

Dans le nouvel épisode du podcast, je pose une question que l'on garde souvent pour soi : S’habitue-t-on jamais à la vie d’immigré ?

On y parle de :

🔹 Ce sentiment d'être "entre deux mondes".

🔹 Les difficultés invisibles de l'intégration.

🔹 La quête d'un chez-soi qui semble parfois insaisissable.

🎧 Épisode disponible maintenant sur toutes les plateformes. (Lien en bio 🔗)

Et vous, après combien de temps vous êtes-vous senti "chez vous" ? Dites-le moi en commentaire.

N'hésitez pas à répondre au sondage.

Je trouve qu'on s'en remets trop à la technologie. Est-ce une bonne chose ou pas ?

Je vous invite à réfléchir sur ce sujet avec moi.

C'est ce que j'en pense pour le moment.

Bonne écoute l'intello, cet épisode est un peu bonus.

Grandir c'est inévitable on le sait tous non ?

Mais et si je vous disais qu'on y réagit pas tous de la même manière je ne vous apprendrais rien non ?

Je trouve qu'il y a plusieurs manières pas bonne d'aborder notre croissance et notre âge qui ne cesse d'évoluer.

Dans cette épisode je vous propose de faire une pause sur le sujet et d'y réfléchir comme si on était chez le psy .

Bonne écoute l'intello, n'hésite pas à venir me suivre sur Tiktok , Insta .

Dans un monde toujours en mouvement, dans lequel on est toujours entrain de courir, il n'est pas étonnant de voir qu'on ne sait plus assez se célébrer car ceci requiert une pause.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous essayons d'élucider pourquoi on est autant attaché à ce qui doit venir après.

Episode disponible sur Deezer , Apple Pod et aussi Pocket Acast.

La vingtaine est prise par beaucoup comme cette étape de la vie dans laquelle on se construit. Dans ce processus de construction, on est plus des enfants et nous sommes des jeunes adultes ?

Mais est-on vraiment une fois près à être adulte et étudiant à la fois ? Quelles sont les variables de l'équation qui donnent un indétermination ?

Pour répondre à tout ça, je vous laisse écouter l'épisode du jour.

N'oubliez pas de répondre au sondage si vous êtes pour un épisode spécial Saint-Val.

Le podcast est disponible sur Spotify, apple podcast, Deezer, Pocket Acast.

Vivre au 21e siècle nous permet d'être joignable constamment mais en échange de quoi ?

Aujourd'hui nous portons une petite réflexion sur ce que je pense de notre utilisation des téléphones qui est parfois abusive.

Des algorithmes pensés et réfléchis pour nous faire rester le plus de temps possible sur une application.

Mais t'es tu déjà posé pour réfléchir sur tout ce que cette gestion de nos téléphones, véritables trésors des temps modernes peut nous apporter de bon ou mauvais ? C'est ce qu'on déchiffre aujourd'hui.

Le podcast est maintenant disponible sur Pocket Acast en plus de Spotify, Apple Podcast et Deezer.

On entend plusieurs fois parler de routine et c'est un mot qui revient dans beaucoup de contexte, mais à quoi bon ?

Aujourd'hui nous abordons les routines et ce que cela implique. On va sans doute passer par ce qu'on peut gagner en ayant une routine et les différents domaines auxquels on peut l'appliquer.

Bonne écoute les intellos.

L'épisode est disponible également sur Deezer et sur Apple Podcast.

Alors le Messy-middle dans les études c'est quoi ?

Aujourd'hui on évoque un concept qu'on a peut-être déjà tous expérimenté sans savoir ce que c'était .

Entre l'entrée dans nos études de rêves, et la fin de parcours ,

Entre la visualisation de nos objectifs et leur réalisation,

Entre la situation initiale d'un roman et la situation finale,

on peut être face à un flou qui peut nous faire baisser les bras du fait d'être submergé d'informations.

Je nous propose d'élucider la physiopath, oupsi(le mécanisme) de tout ça dans cet épisode.

L'épisode est disponible sur Spotify, Apple Podcast et Deezer.