Ton tremplin

Je ne sais pas si c'est la saison ou le mois de novembre mais je remarque beaucoup de désengagement autour de moi. C'est pour ça que dans cet épisode, on aborde plusieurs sujets dont l'engagement le discours mental, nos actions et plus encore!

Je te souhaite une belle réflexion! 

Mel -xx-

Dans cet épisode, je te parle de l'importance de trouver des moment pour ranimer la flamme de ta motivation! Sans ça, on la perds rapidement! De plus, je t'annonce un scoop!

Si tu as des questions, n'hésites pas a me contacter en message sur Instagram (melissa_plante) ou messenger. Il me fera plaisir d'échanger avec toi!

Mel -xx-

Dans cet épisode, je fais un retour sur le marathon de Toronto que j'ai complété récemment! Je vous partage des réflexions que j'ai eu pendant ma course et je fais le parallèle avec plusieurs évènements de nos vies!

Comme a chaque épisode, je te souhaite une bonne réflexion!

Mel -xx-

Je n'ai pas la motivation! 

Je crois que c'est la phrase la plus commune que j'entends! On a tendance (je parle pour moi ici!) a attendre que la motivation tombe du ciel mais ça arrive très rarement! Et si la façon d'avoir / trouver la motivation était de se fixer des objectifs et des buts?

Bonne réflexion!

Mel -xx-

Dans l'épisode, on jase de nos réactions face a nos peurs. Par moment, on peut être paralysé mais si la solution se trouvait dans l'action?

Bonne écoute et bonne réflexion! 

Mel -xx-

Comme tu sais, je consomme énormément de podcast et j'ai entendu entendu cette phrase : le chemin n'existe pas encore! Cette phrase a vraiment résonné pour moi et ca m'a fait comprendre que souvent, la meilleure chose a faire est de prendre un pas de recul!

Quand le podcast, je mentionne mon journal de gratitude. J'utilise le journal de vie depuis plusieurs année. Si tu veux jeter un œil: https://intentionnel.com/collections/boutique

Et si tu as envie de gâter quelqu'un ou te gâter avec le journal, utilises mon code promo pour un rabais supplémentaire:  MP10.

Bonne réflexion! 

Mel -xx- 

Dans cet épisode, je vous partage mes apprentissages depuis que j'ai lancé le podcast. Je crois sincèrement que ce que j'ai appris en lançant le podcast peut s'appliquer a plusieurs sphères de nos vies!

Je te remercie d'être au rendez-vous chaque semaine! Bonne écoute!

Mel -xx-

Un sujet un peu plate a aborder mais je crois que c'est tellement utile de discuter de routine pour être capable de créer notre routine! Je t'invite dans cet épisode ou on parle de faire de l'espace, d'organisation et un peu de lâcher prise! 

Bonne écoute!

Mel xx

Suite a ma discussion avec Marie-Pier, j'ai eu de belles réflexions! je me suis rendue compte que j'étais tellement dans ma routine que je ne voyais plus les différentes options qui s'offraient a moi! C'est pourquoi, aujourd'hui, j'ai eu envie de te parler de différentes perspectives! 

Bonne réflexion! 

Mel -xx-

Je suis a lire le livre de Karine Champagne : La poussière peut attendre! Vous aurez compris que le titre m'a accroche et j'avais envie de vous partager mes réflexions sur le sujet!

Bonne écoute et surtout bonne réflexion!

Mel -xx-