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नमस्ते दोस्तों!

आज के The Ranveer Show हिंदी के 333rd Episode में हमारे साथ हैं Dr. Vivek Allahbadia, जो India के Leading Orthopedic Surgeons में से एक हैं। इस Episode में हमने बात की है Bone Health, Knee Replacement Surgery, Spine Health और Osteoarthritis Prevention जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर।

Dr. Vivek Allahbadia ने बताया कि क्यों Indians में Knee और Bone Issues आम हैं और कैसे हम अपनी Joint और Spine Health को बेहतर बना सकते हैं। उन्होंने Knee Pain के Remedies, Knee Replacement Surgery की Cost, और Swimming तथा Physiotherapy की Practical Importance पर रोशनी डाली।

यह Episode खासकर उन लोगों के लिए है जो अपने Aging Parents की Health को लेकर चिंतित हैं या जो खुद अपनी Bone और Joint Health को Future-Proof करना चाहते हैं।

ऐसे ही Informative और Engaging Podcasts के लिए जुड़े रहिए BeerBiceps Hindi Channel पर।

(00:00) - Episode की शुरुआत

(4:32) - Indians में Arthritis की समस्या?

(17:46) - Knee Replacement में क्या होता है?

(19:23) - Knee Replacement Surgery की Cost

(23:03) - Knee Pain के लिए Oil Massage

(28:41) - Neck Pain के लिए Cannabis Oil का Use

(31:18) - Indians में Bone Health Awareness की कमी

(39:21) - Aging Problems और Treatment

(48:40) - Flat Foot की समस्या

(52:10) - Aging Parents का ध्यान कैसे करें?

(56:32) - Vivek Allahbadia का Message

(57:28) - Episode का अंत