Tør Å Si Det

By Vær En Tjommi AS

Tør å si det er en podkast om åpenhet, livskriser og mental helse. Her møter du ekte historier fra menn som våger å dele – og fagfolk som gir råd om hvordan vi kan bygge sterk

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Tør Å Si Det:

How many episodes does Tør Å Si Det have?

The podcast currently has 14 episodes available.

Tør Å Si Det episodes:

January 15, 2026 Andrè Løvli: Hvem er du når kampen er over?
I denne episoden møter jeg fighteren André Løvli, en mann mange forbinder med rå fysikk, kampvilje og disiplin. Men denne samtalen handler ikke først og fremst om slag, titler eller trening. Den handler om valg. Om lojalitet. Om å ta ansvar. Og om hva som skjer når styrke får et nytt sentrum i livet. Vi snakker om kontraster, identitet og hvorfor det å bli pappa forandret mer enn noen kamp noen gang kunne gjort. Og ja, vi er også innom hva som faktisk går på ørene hans på gymmet. Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på mennesket bak fasaden og på hva ekte mental styrke egentlig er.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 23min
January 07, 2026 GinoBless: Takknemlig inn i 2026
Når et nytt år begynner, er det lett å se fremover. I denne episoden velger jeg å stoppe opp. Jeg deler tanker om takknemlighet, om responsen på boken Tør å si det, og om hvorfor det å anerkjenne det som har vært, kan gi retning til det som kommer i 2026.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min
December 11, 2025 Charles Joachimsen: Heisen opp - om tap, drivkraft og å aldri gi opp
Dagens episode er for deg som står i en kamp, eller for deg som trenger et dytt for å ta livet ditt på alvor. For i dag møter vi en mann som vet hva det vil si å falle, reise seg… og løfte andre. Charles Joachimsen beskriver seg selv slik: «Jeg er som en heis, trykk på knappen, så løfter jeg deg.» Men bak løftet ligger tapet av en pappa han mistet som ung voksen, et skoleløp som ikke fungerte, gjeld, press og år der det var lett å gi opp. Likevel gikk han all in. Han drakk kaffe han hatet på et jobbintervju, to kopper faktisk – bare for å vise at han mente alvor. Han bygget Charles Verden, trente over 6000 selgere og fikk Tai Lopez inn som gjest. Dette er en mann som tar ansvar, tar grep, og står opp når livet slår tilbake. I denne episoden går vi bak smilet. Bak energien. Bak heisen. Vi snakker om smerte, drivkraft, mental styrke, kampvilje, og hvorfor du må tørre å si det som er vanskelig før det spiser deg levende. Og ja, vi snakker om boken Tør å si det, og hvorfor kampen du står i i dag ikke trenger å definere hvem du blir. Dette er en episode du ikke bare hører, du kjenner den. Trykk play og bli løftet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 36min
December 04, 2025 GinoBless, David Reme, Torfinn McKenzie LIVE: Når sårbarhet blir et konkurransefortrinn
Direkte fra boklanseringen av Tør å si det på Dignity Collective 26.11 får du en samtale mellom Jan-Erik «Gino» Mæland, David Reme og Torfinn McKenzie som treffer både hjertet og arbeidsplassen. Vi snakker om menn, følelser, moderne ledelse og hvorfor ærlige samtaler skaper sterkere kultur, bedre samarbeid og mer robuste mennesker.
Dette er en episode som gir innsikt, inspirasjon, og et tydelig budskap: Når vi tør å si det, tør vi også å vokse. Boken kan kjøpes på vaerentjommi.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
November 20, 2025 GinoBless, NIX, Einar Øgrey Brandsdalen, Marius Solberg, ISSO, Angelo Reira, Kim Blankenberg, Joe Finnerup, Rino Rudsli, Michael Lohne, Petter Cha, Espen Brekkhus & Kristoffer Syversten LIVE: Når sterke menn endelig snakker høyt
Tretten menn på en scene! Denne episoden er spilt inn live under boklanseringen av Tør å si det i en helt fullsatt scene i Froland, en kveld jeg aldri kommer til å glemme. Jeg (Jan-Erik "Gino" Mæland) satt på scenen sammen med sterke og kjente stemmer som NIX, Einar Øgrey Brandsdalen, Ander ISSO Trondsen, Marius Solberg og Angelo Reira, sammen med Joe Finnerup, Kim Blankenberg, Rino Rudsli, Michael Lohne, Petter Cha, Espen Brekkhus og Kristoffer Syvertsen. Vi delte historier så ekte at hele rommet vekselvis lo og gråt. Dette ble en kveld der menn åpnet seg, støttet hverandre og skapte et rom for sårbarhet, håp og styrke. Å lede denne samtalen var et privilegium. Bli med og støtte prosjektet og dette viktige budskapet. Boken min Tør å si det er ute nå, hvor du får disse historiene! En gave med mening, enten til deg selv eller noen du er glad i. Tusen takk til alle dere som lytter og støtter! Mitt hjerte er fylt opp med takknemlighet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 28min
November 06, 2025 Pål Helmersen: Han ble misbrukt som barn, mistet fingrene og kona – men fant håpet igjen
Han har opplevd mer smerte enn de fleste – overgrep, rus, tapet av fingrene og sorgen etter å miste kona si i kreft. Likevel står Pål Kristian Helmersen igjen med et sterkt vitnesbyrd om håp, tro og kraften i å reise seg igjen. I dag leder han Evangeliesenteret sitt kontaktsenter i Mandal, der han hjelper mennesker som selv kjemper i mørket.
I denne episoden deler Pål ærlig om overgrepene, sorgen og kampen for livet – men også om hvordan Gud møtte ham midt i smerten og ga ham et nytt kall: å løfte andre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 29min
October 30, 2025 Torfinn McKenzie: Han smilte utad – men planla sin egen avskjed.
Fra oppveksten i Treungen til musikklivet i Kristiansand har Torfinn McKenzie latt musikken bli stemmen han aldri helt fant på skolen. Bak de melankolske tonene skjuler det seg en historie om dysleksi, lav selvfølelse og et liv bak masken. For kort tid siden raste alt sammen, og bare ett enkelt spørsmål fra en venn reddet livet hans.
I denne episoden deler Torfinn ærlig om kampen mot mørket, troen på drømmen og veien tilbake til lyset. Med inspirasjon fra Bon Iver, John Mayer og Thomas Dybdahl, vever han håp, tro og sårbarhet inn i et unikt indiefolk-univers – der musikken endelig fikk si det han selv aldri klarte å sette ord på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 23min
October 22, 2025 Cornelis Elander – Hollywood treneren, fra Donald Trump til mental helse
Han trente Norge på TV Norge, spiser på samme restaurant som Arnold Schwarzenegger – og stod plutselig ved siden av Donald Trump! I denne episoden tar jeg en digital prat med Hollywood-treneren Cornelis Elander, som nå også er partner og frontfigur for den nye energidrikken Wisely. Vi snakker om trening, livets mindset og mental helse, og Cornelis deler ærlig hvorfor samfunnet må bli bedre til å lytte til unge gutter og menn før de havner utenfor. Lyden er litt preget av at vi snakket over nettet (jeg brukte headphones, men praten er varm, ekte og inspirerende. Lytt, kos deg og bli inspirert – Tør å si det, tør å lytte, og tør å ta grep!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 32min
October 16, 2025 Mikal Mian: Fra sofapotet til Birkebeinerhelt – om disiplin, pappaliv og håp
Hva får en alenefar til tre til å stå opp klokka 05, trene, studere og aldri gi opp? Mikal Mian har kjent på mobbing, kamp og nederlag – men også på styrken som kommer når du tar ansvar for eget liv. Lytt til en rå og ærlig samtale om selvutvikling, struktur og håp. Boken Tør å si det, kan du nå forhåndsbestille med VIPPS koden: #27653 (ps. ca 4-5 uker leveringstid) eller send en mail til [email protected]. vaerentjommi.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
56min
October 08, 2025 Torbjørn Brennum: Maria Mena, skam og tro – vennskapet som forandret alt
Dette er historien om et vennskap som ble sterkere enn stillheten. Torbjørn Brennum deler ærlig om vennskapet med den fantastiske artisten Maria Mena – et bånd som vokste fram midt i livets stormer, gjennom ærlighet og dype samtaler om tro, tvil og sårbarhet. Han forteller om skammen etter skilsmissen som kristen, følelsen av å være det sorte fåret, og for første gang deler han om perioden der livet kjentes så tungt at han ønsket å avslutte alt. En sterk samtale om vennskap, kjærlighet og motet til å velge livet på nytt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 1min

FAQs about Tør Å Si Det:

How many episodes does Tør Å Si Det have?

The podcast currently has 14 episodes available.