Tot Later x

Jouw slaapkamer, appartement, deel van de ruimte whatever dat het is. Er zijn zoveel zaken die jouw ruimte comfortabeler kunnen maken voor jou. Laat zelf een vraag achter op de website zodat ik die kan beantwoorden in een van de volgende podcasts.

https://ko-fi.com/totlaterx

www.totlater.be & @artyzaman voor socials

In deze episode onderzoek ik hoe sociale media onze manier van communiceren heeft veranderd en hoe we terug kunnen gaan naar echte verbindingen zonder afhankelijk te zijn van like buttons en volgers. Ik geef praktische tips over hoe je kunt communiceren zonder sociale media, zoals face-to-face gesprekken, telefonische gesprekken en office hours voor sociaal contact. Ik praat ook over hoe je diepere verbindingen kunt opbouwen met mensen in je leven en hoe je je relaties kunt versterken zonder de crutch van sociale media. Als je op zoek bent naar manieren om je relaties te verbeteren en meer betekenisvolle verbindingen te creëren, is deze episode een must-listen voor jou.

https://ko-fi.com/totlaterx - hier kan je de podcast steunen met een koffietje

https://www.totlater.be voor meer informatie.

@artyzaman voor alle socials.

In deze episode ontdek je hoe je iedere dag kunt zien als een kans om te slagen in een 24 uur missie. Ik geef praktische tips over hoe je prioriteiten kunt stellen, hoe je je tijd beter kunt beheren en hoe je jezelf kunt motiveren om je doelen te bereiken. Ik praat ook over hoe je tijd kunt maken voor ontspanning en plezier, zodat je niet overweldigd raakt door de drukte van het dagelijks leven. Als je moeite hebt om alles gedaan te krijgen wat je wilt en je wilt leren hoe je je tijd beter kunt benutten, is deze episode een must-listen voor jou.

www.totlater.be

Al mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Ik ben Arno Zaman en ik ben de host van de podcast "Nieuwjaarsdag: net zoals elke andere dag, maar toch ook weer niet". In deze podcast gaan we in op het idee dat nieuwjaar een dag zoals een ander is, maar dat het toch ook wel leuk is om het met een mooi begin te beginnen. We praten ook over hoe ik mijn jaar heb gepland en geven tips voor hoe jij ook jouw jaar op een positieve manier kunt invullen.

Als je meer wilt weten over mijn podcast, neem dan een kijkje op mijn website totlater.be of volg me op Instagram @artyzaman.

In deze aflevering van de podcast neem ik een jaar na dato een kijkje naar mijn eigen opnames van een jaar geleden. Ik deel mijn gedachten en reacties op wat ik toen zei en hoe mijn perspectief is veranderd sindsdien. Luister mee voor een interessant perspectief op persoonlijke groei en ontwikkeling.

Als je zelf een vraag of casestudy hebt, laat het dan achter op www.totlater.be en volg me op Instagram @artyzaman.

Heyla Arno cava?

https://ko-fi.com/totlaterx - hier kan je de podcast steunen met een koffietje

www.totlater.be/podcast

Concentratie moet je zien als een trainen voor een triathlon. Naast dat je gezond moet zijn en moet letten op je dieet, je slaap en je mentale gezondheid moet je ook trainen voor de events door te zwemmen etc.

@artyzaman

Vorige week het schema gemist van de podcast omdat ik dacht in de week dat er wel tussen te plannen, maar ik was wat uit mijn routine gevallen en zo kon ik hier geen tijd meer voor maken. Deze week proberen we opnieuw en hopelijk helpt digital minimalisme hier een beetje mee. deze podcast is echt representatief over hoe consistent ik ben gedurende bepaalde momenten.

Deze week gaat de podcast vooral over focus en vandaag hebben we het over jouw omgeving en welk effect dat heeft op jouw gedrag.

Ik ga zelf nog een beetje opruimen.

@artyzaman

Hoe omgaan met negatieve praatjes of wat is nu eigenlijk echt relevant.

@artyzaman