Total verrückt - die Welt aus der Sicht eines psychologischen Beraters

Kennen Sie das? Es gibt Situationen im täglichen Alltag, die einem das Blut in Wallung bringen. Die Zivilcourage erfordern und es manchmal notwendig ist, seine Mitmenschen auf ihr Verhalten hinzuweisen. Alexander Limbrock erzählt offen, was ihm dabei durch den Kopf geht.

Im letzten Urlaub beobachtete Alexander Limbrock, was Menschen alles mit dem Handy filmen, anstatt den Moment selbst zu genießen. Weshalb tun Menschen dies? Und was macht das Gefühl, immer online sein zu müssen mit uns? Und wie viel Lebenszeit verbringen wir damit, Bilder anzusehen, um sie wieder zu vergessen. Die uns im Leben keinen Schritt weiter bringen. Und wieso gibt es diesmal Hausaufgaben? Viel Spaß beim Reinhören und Nachdenken.

Pilates ist alles andere als Mattenturnen! Suzanne Adler klärt Alexander Limbrock über Pilates auf. Woher der Name kommt, was es beinhaltet und wie gut es wirklich für Jeden ist! Und sie überzeugt Alexander Limbrock, einmal selbst eine Stunde mit ihr zu erleben. Nach der Podcastaufnahme hat sie ihn übrigens erst einmal gerade gerichtet. Viel Spaß beim Zuhören.

Ab und an ist es Zeit für einen Rollentausch. Annke Becker hat sich Fragen überlegt und sie Alexander Limbrock gestellt. Über seine Arbeit, über sein Studium und auch sehr private Themen kommen in dieser Episode zur Sprache. Viel Spaß beim Zuhören!

Alexander Limbrock gibt in dieser Episode einen Einblick in seine Arbeit. Wie laufen Kontakte mit Klienten ab? Worauf achtet er und welche Fragen stellt er? Und was ist für eine erste Einschätzung wichtig? Sie erfahren auch, weshalb das Erstgespräch bei ihm kostenfrei ist.

Viel Spaß beim Zuhören "hinter den Kulisssen".

Aus aktuellem Anlass heißt die Episode Hamsterkauf. Wieso hamstern wir auf einmal? Und weshalb ausgerechnet Mehl? Fällt der Strom aus, kann ich weder backen noch habe ich Wasser, weil die Wasserpumpen nicht laufen. Alexander Limbrock geht der Frage auf den Grund und entdeckt, dass da ein altes psychologisches Muster hintersteckt. Wie Sie dies durchbrechen und wieso gerade Mehl hamstern Unsinn ist, erfahren Sie hier.

Alexander Limbrock ist eher der WM-/EM-Fan und schaut sonst keinen Fußball. Über Jan kam er ins Grübeln über das Thema und geht im ersten Podcast zu Dritt mit Dani den Themen Fußball, Karriere, Druck auf dem Platz und den Hintergründen und Lebensgeschichten auf den Grund.

Haben Sie einmal eine Kreuzfahrt gemacht? Und sich gefragt, was hinter den Kulissen passiert? Wie die Crew wohnt, wie lange sie arbeitet und wie es sich mit vielen verschiedenen Nationen auf engem Raum auskommen lässt? Tobias Haunstetter war 6 Monate als Fitnesstrainer auf Kreuzfahrtschiffen und gibt einen spannenden Einblick in das Bordleben und den Einfluss auf die Psyche.

Wir Menschen nehmen täglich über verschiedene Sinne Reize wahr und verarbeiten sie. Kennen Sie alle Reize, die unser Gehirn ständig aufnimmt? Und wann setzt eine Reizüberflutung ein und welche Folgen können daraus entstehen? Alexander Limbrock nimmt Sie mit auf eine "sinnvolle" Reise.

Manchmal fühlen wir uns ausgebrannt - Burnout! Was können Ursachen und Symptome sein? Und wie beuge ich einem Burnout vor? Was kann jeder von uns tun, um gut für sich selbst zu sorgen? Alexander Limbrock über ein Thema, welches mehr Menschen beschäftigt, als wir denken.