身体のデトックスと同じようにマインドのデトックスも大事です。

見えない頭の中だからこそ乱雑になりがち。

私が実際感じた、頭の中に霧がかかった状態になる「ブレインフォグ」の話を交えながら自分が感じたことを話してみます。