C'est parfois compliqué de lâcher-prise dans son quotidien... Que ce soit sur ce que l'on vit ou sur notre mental, qui lui a tendance à diriger notre vie. Bien souvent, on oublie de s'écouter et on se repose sur ce que l'on connaît déjà, sans essayer une nouvelle façon de voir les choses.

Alors, dans cet épisode, je souhaite te partager un exercice pratique pour développer ton intuition même quand ton mental t'empêche de t'écouter. Cela t'aidera à la fois à retrouver du sens dans ta vie, mais aussi à avoir mon de charge mental, car tu arriveras plus facilement à lâcher-prise sur la situation.

Cette façon d'explorer tes ressentis pourras t'être utile dans tes relations et Das tes prises de décision. Mais ce sera surtout une autre manière de t'écouter.

👀 De quoi je parle dans cet épisode :

• Ecouter son intuition : Comment dépasser son mental pour apprendre à mieux s'écouter au quotidien ?

• Découvrir un angle de vue : Comment percevoir la situation différemment et avoir des alternatives ¿

Pour qui est cet épisode : Si tu souhaites avoir des conseils en développement personnel pour apprendre à mieux t'écouter et lâcher-prise sur ta situation et tes problématiques; tu trouveras dans cet épisode des informations pour dépasser ton mental et moins être dans le contrôle sur tes émotions et ressentis.

🎁 Apprendre à faire de ton intuition une alliée dans ton quotidien : https://yohanvalois.podia.com/intuition-au-quotidien

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Montage et réalisation : Yohan Valois

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se sentir bien et retrouver du sens sa vie après avoir traversé une période compliqué est loin d'être facile. Mais pour avancer dans sa vie et être bien avec soi, il n'y a pas 30 solutions. Il faut apprendre à s'écouter et être au clair avec ses problématiques et ses objectifs.

Alors dans cet épisode, je te propose d'aller à la rencontre de ta sagesse intérieure pour exploiter toutes tes ressources intérieures et retrouver de la stabilité et du plaisir dans tes projets, tes objectifs et ce que tu souhaites atteindre.

Mais rien n'est bien compliqué, je souhaite au travers de cet épisode, te transmettre simplement mon regard sur cette écoute de soi que tu peux faire pour en créer des habitudes de vie saines.

On parle dans cet épisode de :

• Ressources intérieures : Comment se ressourcer au quotidien pour retrouver un équilibre de vie ?

• Apprendre à gérer ses émotions : Comment mettre ses émotions en avant pour être bien avec soi-même ?

• Travailler sur soi : Comment prendre du temps pour soi pour trouver un équilibre personnel ?

🎈 Pour qui est cet épisode ?

Cet épisode te parlera et est pour toi, si tu veux apprendre à trouver un équilibre de vie et que tu souhaites avoir des conseils en développement personnel pour améliorer tes relations aux autres et à toi-même.

Tu trouveras dans cet épisode une façon de gérer les périodes compliqués pour être plus résilient·e.

Le cours en ligne dont je parle sur sur les ressources intérieures : yohanvalois.podia.com/exploite-tes-ressources-interieures

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Se sentir bien et retrouver du sens sa vie après avoir traversé une période compliqué est loin d'être facile. Mais pour avancer dans sa vie et être bien avec soi, il n'y a pas 30 solutions. Il faut apprendre à s'écouter et être au clair avec ses problématiques et ses objectifs.

Alors dans cet épisode, je te propose d'aller à la rencontre de ta sagesse intérieure pour exploiter toutes tes ressources intérieures et retrouver de la stabilité et du plaisir dans tes projets, tes objectifs et ce que tu souhaites atteindre.

Mais rien n'est bien compliqué, je souhaite au travers de cet épisode, te transmettre simplement mon regard sur cette écoute de soi que tu peux faire pour en créer des habitudes de vie saines.

On parle dans cet épisode de :

• Ressources intérieures : Comment se ressourcer au quotidien pour retrouver un équilibre de vie ?

• Apprendre à gérer ses émotions : Comment mettre ses émotions en avant pour être bien avec soi-même ?

• Travailler sur soi : Comment prendre du temps pour soi pour trouver un équilibre personnel ?

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Tu trouveras dans cet épisode une façon de gérer les périodes compliqués pour être plus résilient·e.

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Et si on apprenait à s'écouter un peu plus ? Parce que tu le sais aussi bien que moi, se faire passer en priorité est compliqué quand on a un quotidien bien chargé. Alors dans cet épisode je voulais t'expliquer pourquoi j'ai appris à dire NON à mes proches pour prendre soin de moi et être dans un bien-être plus permanent.

Tu dois sûrement te demander comment j'en suis arrivé là ? Mais rassure-toi cette décision est loin d'être radicale !

Dans cet épisode, je te parle de :

• Mieux s'écouter au quotidien : pour savoir souffler et prendre de soin de soi et des autres.

• Savoir prendre le temps : pour éviter de se précipiter et agir plus efficacement

• Avoir un regard différent : pour aborder la situation sous un prisme de développement personnel plus habile...

Alors si tu veux comprendre comment te faire passer en priorité pour mieux prendre soin des autres, cet épisode est fait pour toi !

Si tu veux des conseils intuitifs de ma part, c'est par ici : yohanvalois.com/consultation-intuitive/

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Les rêves sont souvent vus comme des portes de notre inconscient. Mais avais-tu qu'ils pouvaient être bien plus que de simples films imaginaires que l'on pouvait avoir lors de notre sommeil ? Car les rêves peuvent être de réelles sources d'informations pour nous guider dans notre vie.

Alors avec Chris Vallion, voyante et médium, on a décidé de t'apporter notre regard sur les rêves et ce qu'ils peuvent te donner dans ton quotidien. Afin que tu puisses trouver des solutions, mettre des mots sur ce que vit et avancer malgré les aléas.

🎈 Dans cet épisode, on te parle spécifiquement de :

• Faire la différence entre les sortes de rêves (prémonitoires, poubelles..)

• Apprendre à maitriser tes rêves pour en comprendre leurs sens

• Extraire des intuitions de ton monde onirique

• Ce que tes émotions influencent dans tes rêves

• Apprendre à incarner le moment et s'ancrer pour développer son intuition et en avoir de plus justes

👂 Pour qui est cet épisode : il est pour toi si tu souhaites apprendre à décrire tes rêves et comprendre leurs sens. Le but est que tu puisses utiliser ses rêves comme un outil et une source d'informations pour comprendre avec un autre angle de vue ce que tu peux faire dans ta vie. On te partage notre expérience avec les rêves prémonitoires et ce qu'ils nous ont montré dans notre vie.

👉 Retrouver Chris Vallion : www.chrisvallionmedium.com

👉 S'initier à l'intuition : https://yohanvalois.com/initiation-a-lintuition/

👀 Avoir une consultation avec moi : https://yohanvalois.com/consultation-intuitive/

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Tu peux être ultra-fier·e de toi ! Cette phrase je la sors au moins 2 fois par jour... Parce qu'on a un élément essentiel dans notre vie quotidienne, c'est de faire les choses pour soi, avec un bien-être profond avec les tâches que l'on peut effectuer chaque jour.

Alors dans cet épisode, je te parle de cet habitude de vie que j'ai mis en place pour me challenger et surtout trouver du sens dans ce que je fais simplement et sereinement !

Parce qu'être satisfait·e de soi, de ce que l'on accomplit, c'est avant tout une façon de s'aimer, d'être reconnaissant·e et de prendre plaisir à faire les choses.

Dans cet épisode, j'évoque :

• Une habitude de vie saine : Comment se challenger et trouver du plaisir face à toutes les épreuves et étapes à franchir dans son quotidien.

• Un bien-être simple : Comment se féliciter aide à voir la situation plus sereinement et ainsi apprécier les aléas.

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Nos émotions peuvent nous faire traverser de sacrées expériences. Que ce soit en nous faisant découvrir nos retranchements ou en nous laissant vivre de magnifiques moments... Quoiqu'il en soit, apprendre à s'écouter et à gérer ses émotions peut nous être vraiment utile dans notre vie quotidienne.

Alors, mieux s'écouter et faire passer ses émotions en priorités peut nous apporter une autre façon de voir les choses ! Parce que finalement, elles ont bien plus d'intérêt et d'aspect à nous proposer.

Mais, si aujourd'hui on n'arrive pas à écouter nos émotions, c'est parce qu'il y a pleins d'aspects limitants à notre développement personnel, comme : nos peurs, nos obligations, nos stéréotypes sociaux, notre environnement et notre état d'esprit...

Alors dans cet épisode, j'aimerai te proposer 5 leçons que j'ai appris de mes émotions. Car au-delà de les voir comme une vagues de sensations à l'intérieur de moi, j'ai osé les mettre sur un piédestal pour comprendre ce qu'elles m'exprimaient de moi-même et de mon environnement.

Dans cet épisode on parle de :

• La gestion des émotions : Comment mieux s'écouter et "gérer" ses vagues qui nous submergent.

• Les signaux de notre corps : Apprendre à décrypter ces émotions pour en faire des sources d'informations.

• Aller au-delà des émotions : Comment définir une émotion et s'en servir dans notre quotidien.
  

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Nos émotions peuvent nous faire traverser de sacrées expériences. Que ce soit en nous faisant découvrir nos retranchements ou en nous laissant vivre de magnifiques moments... Quoiqu'il en soit, apprendre à s'écouter et à gérer ses émotions peut nous être vraiment utile dans notre vie quotidienne.

Alors, mieux s'écouter et faire passer ses émotions en priorités peut nous apporter une autre façon de voir les choses ! Parce que finalement, elles ont bien plus d'intérêt et d'aspect à nous proposer.

Mais, si aujourd'hui on n'arrive pas à écouter nos émotions, c'est parce qu'il y a pleins d'aspects limitants à notre développement personnel, comme : nos peurs, nos obligations, nos stéréotypes sociaux, notre environnement et notre état d'esprit...

Alors dans cet épisode, j'aimerai te proposer 5 leçons que j'ai appris de mes émotions. Car au-delà de les voir comme une vagues de sensations à l'intérieur de moi, j'ai osé les mettre sur un piédestal pour comprendre ce qu'elles m'exprimaient de moi-même et de mon environnement.

Dans cet épisode on parle de :

• La gestion des émotions : Comment mieux s'écouter et "gérer" ses vagues qui nous submergent.

• Les signaux de notre corps : Apprendre à décrypter ces émotions pour en faire des sources d'informations.

• Aller au-delà des émotions : Comment définir une émotion et s'en servir dans notre quotidien.
  
  

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Ecouter son intuition peut être compliqué quand on est focalisé par nos problématiques et les aléas de notre vie. Parce qu'on a facilement tendance à se concentrer sur ce que l'on connait et solutions que l'on pense les plus "sécurisantes".

En faisant se constat-là, je me suis dit qu'il était nécessaire de t'expliquer comment j'ai appris à mieux m'écouter dans mon quotidien pour faire de mes ressentis des alliés.

Et si je t'ai enregistré cet épisode, c'est pour une bonne raison. Je veux à mon tour t'expliquer comment réapproprier ton intuition.

Alors j'ai créé un cours qui s'appelle "INTUITION PRATIQUE".

Tu peux y accéder dès maintenant sur ce lien : yohanvalois.podia.com/intuition-au-quotidien/

Avec le code promotionnel de +30% jusqu'au 08/03/24 : INTUITION30

Le but est que tu puisses t'approprier tes ressentis et écouter ta petite voix dans toutes les circonstances possibles, afin de t'orienter et de trouver des alternatives saines plus facilement.

Dans cet épisode de podcast, je te parle de :

• Témoignage inspirant : Comment j'ai appris à voir la vie sous un autre de vue

• Développer son intuition : Je te donne 3 conseils pour écouter tes ressentis

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Dans cet épisode, je te donne 3 conseils pour te positionner plus facilement et apprendre à mieux t'écouter dans ta prise de décision. Le but est simple : Faire de ses doutes et des sources inconnues des clefs de compréhension.

Dans cet épisode je te parle :

• Apprendre à écouter ses émotions : Comment faire de ses émotions des sources de réflexion.

• Avoir un regard holistique : Comprendre tous les enjeux de sa situation et être clair sur ce que l'on a envie.

• Faire un choix judicieux : En prenant en compte les évènements passés pour avoir une bien-être plus profonde.

Comme tu l'auras compris, cet épisode est surtout une source d'informations pour t'aider à faire des choix importants, lever des doutes et inspirer une source de développement personnel plus ancré avec toi-même.

Pour avoir des conseils intuitifs et et avoir plus de compréhension, tu peux prendre rendez-vous ici : yohanvalois.com/consultation-intuitive/

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