Tout.Trail

Encore un événement cette semaine, mais cette fois-ci, je vous en parle en direct de mon bureau. La fin de semaine dernière, se déroulait la 4ème édition de l'Ultra Trail Forillon, courtoisie des amis des Événements Gaspésia. 🦭

Pour une troisième fois dans les 4 dernières années, j'ai pris un départ dans magnifique Parc Forillon. Question de pimenter le tout, je me suis dit: ben pourquoi pas en prendre 2 cette année après avoir manqué l'an dernier?

Voici donc un petit récit de course sur 2 jours dans ma belle Gaspésie.

Bonne écoute 🎧

Je me retrouve sur le terrain encore cette semaine, cette fois du côté du Mont Grand Fonds pour l'Ultra Trail Harricana. Après 5 ans sa dossard pour moi dans Charlevoix, j'ai pris le départ du 30km de la Coupe Québec Trail.

J'en ai profité pour ma mise à jour annuelle avec Samuel Matte-Thibault directeur général des Événements Harricana. Vous entendrez aussi quelques habitués du podcast, entre autre Mélodie Gilbert et Christopher Lévesque-Savard.

Un petit retour aux sources pour moi!

Bonne écoute 🎧

Crédit photo Jérémy Gagnon

De retour en événements du côté de la Mauricie pour vous faire vivre la Chute du Diable avec Marco Adamczewski, directeur de course. 😈

Dans cet épisode, on vous partage les dessous de l'organisation d'un événement, un voyage de pick up à la fois! Découvrez les vrais enjeux et quelques réfléxions de route au passage.

Merci à La Chute du Diable pour l'accueil encore cette année! En espérant vous revoir l'an prochain 🍌

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois une invité que j'ai reçu l'an dernier qui nous avait parlé de son projet de courir 100km en mémoire de son père qui s'est enlevé la vie il y a maintenant 10 ans.

Amy Rancourt nous raconte dans cet épisode l'aventure qui l'a mené à courir son premier 100km, entourée de sa famille et de ses amis. Armée d'un "why" puissant, Amy partage avec humilité le chemin vers l'atteinte de son objectif.

Pour soutenir 100limite et son message: https://gofund.me/03c3b2105

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/AeEZB-fSHMY

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois Éric Delaplace, agent de développement régional pour les régions de la Montérégie, l'Estrie et Centre du Québec pour Athlétisme Québec.

La montée impressionnante du trail amène son lot de défis et de questionnement et la Fédération a le mandat d'aider au développement du sport. Éric nous jase de son rôle au sain d'Athlétisme Québec et Viens courir, en plus de nous en apprendre davantage sur la Coupe Québec Trail qui en est à sa première édition cette année.

Bonne écoute 🎧

-------

Inscrivez-vous à l'événement Pur et Dur au Camp Fortune le 6 septembre prochain juste ici: https://www.runottawa.ca/fr/les-courses/pur-et-dur-courses-sur-sentier/

Cette semaine, on jase du côté médical des événements de course en sentier avec Louis Clavet, technologue en physiothérapie chez PCN Physio. En plus d'une riche expérience terrain dans nos plus grandes courses au Québec, Louis coordonne les différents événements de La Clinique du Coureur ainsi que du XTERRA de Lac Delage.

Il nous jase du rôle des différents intervenants dans les sentiers et aux différents endroits où on peut croiser des équipes médicales ainsi que de son expérience dans ces rôles. On discute aussi de quelques considérations à avoir lorsqu'on participe à différents événements en sentier.

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/ZNDDxIERxVQ

Bonne écoute 🎧

Crédit photo: Étienne Dionne

-------

Inscrivez-vous à l'événement Pur et Dur au Camp Fortune le 6 septembre prochain juste ici: https://www.runottawa.ca/fr/les-courses/pur-et-dur-courses-sur-sentier/

Cette semaine, Cher journal revient avec la suite des développements, de la planification jusqu'au début de l'entraînement (le vrai!).

Je vous parle du processus de réflexion derrière ma planification, des constats que j'ai fait dans les dernières semaines et de ce qui s'en vient!

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/KbBGmNFAu3g

Bonne écoute 🎧

-------

Inscrivez-vous à l'événement Pur et Dur au Camp Fortune le 6 septembre prochain juste ici: https://www.runottawa.ca/fr/les-courses/pur-et-dur-courses-sur-sentier/

Cette semaine au podcast, je reçois 3 organisateurs de course régionales, Emmanuel Joncas du Trail du Bic, Raphaël Marchand de l'Ultra trail du Fjord du Saguenay et Marco Adamczewski de la Chute du Diable.

Nous abordons la réalité des courses de plus petites envergures, comment elles tirent leur épingle du jeu dans un monde ultra compétitif d'événements de course. On fait quelques apartés sur l'histoire et l'évolution du trail au Québec tant qu'à avoir ces 3 vieux routiers autour d'une même table virtuelle.

Un épisode vrai et authentique qui vous donnera certainement envie de sortir courir dans ces magnifiques régions!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois des amis du podcast de longue date, Julien Tozzi et Marc Van Oordt. Les co-fondateurs du triathlon Épiq (nage, gravelle, sentier) reviennent sur les 4 premières éditions de l'événement en plus de nous parler de la nouveauté de cette année, la montée Épiq.

Un épisode qui risque de vous donner envie d'essayer quelque chose de nouveau ou de complètement sauté, c'est toi qui voit!

Ça t'intéresse: https://www.triathlonepiq.ca

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous présente une femme d'exception que j'ai le grand privilège de coacher, Sandrine Mathias. Sandrine est une coureuse d'expérience, mais surtout une entrepreneur de coeur qui souhaite mettre ses apprentissages au service des autres.

C'est dans cet optique qu'elle a fondé Ambitieux de Nature ainsi que le Trail des Cômes qui se tiendra le 26 septembre prochain du côte de la montagne de Val-Saint-Côme.

Elle nous parle de ce que la course et l'entraînement lui apporte ainsi que de la création de son événement.

Pour plus d'informations et inscription au Trail des Cômes: https://fmlgd.ca/trail-des-comes

Bonne écoute 🎧