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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te trae un regaño cariñoso, un pequeño rant para hablar de cambios.

Ella te invita a parar de quejarte de tu situación de vida, si no estás dispuesta a cambiar tú primero. Porque el cambio real y sustentable comienza desde el interior. Si eres adulta, es tu responsabilidad. Sayra te cuenta que sí, el cambio es difícil (y te dice por qué), pero no es imposible. ¡Vamos a ti 100%!

Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggueanos en Instagram como ⁠⁠⁠@trabajointernocoaching⁠⁠⁠. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje. 

Déjanos un review en itunes diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje para recibir una meditación gratis. Solo tienes que escribirla y tomarle un screenshoot, y enviárnoslo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te enviamos un fuerte abrazo.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te invita a ser compasiva contigo y con el mundo que te rodea, porque no todas las heridas son visibles.

Todo el mundo carga con traumas, un pasado, una niñez, creencias limitantes, experiencias dolorosas, etcétera. Por lo tanto, no pagues con la misma moneda. Devuelve solo Amor hacia atrás.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de su historia de caos para mostrarte como en su vida todo ha pasado perfectamente, aunque en el momento no se sintiera que era perfecto.

En este episodio, Sayra te invita a identificar que cuando estes en medio del caos, es simplemente parte de tu proceso, y que todo esta yendo bien. El Universo mueve la energia de maneras que no podemos anticipar, para darnos eso que hemos pedido. A veces, el caos es una invitación a movernos de sitio y tomar accion.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de su historia de fracaso para que tú puedas re-definirlo. Muchas veces, cuando comenzamos el camino de emprendimiento, nos enfocamos en evitar el fracaso.

En este episodio, Sayra te invita a todo lo contrario: a atreverte a fracasar. En el camino a encontrar tu éxito, como sea que lo definas, vas a tener que fracasar, sentir emociones incómodas, para poder aprender destrezas y herramientas que eventualmente te harán ser exitosa. El fracaso te cambia para bien, si tu estas dispuesta a aprender de él.

Hoy Sayra te cuenta su historia de fracasos desde que comenzó a emprender, y todo lo que ha aprendido en el camino. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggueanos en Instagram como ⁠@trabajointernocoaching⁠. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. Este episodio es súper especial porque, ¡¡¡estamos celebrando los 100!!! Este podcast fue uno diferente porque Sayra decidió hacerlo LIVE a través de su página de Instagram.

Entra a su página para que veas la grabación del EN VIVO o escucha la repetición por aquí en audio, y entérate de varias de las enseñanzas que Sayra ha tenido durante todo estos años grabando 100+ episodios del podcast. Conoce sobre su mentalidad, todo el crecimiento y los cambios, y ten acceso a los dos regalos que ha preparado para ti al final del episodio.

Gracias, gracias, gracias por celebrar este episodio con nosotrxs, y apoyar Trabajo Interno Podcast. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggueanos en Instagram como ⁠@trabajointernocoaching⁠. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje. Déjanos un review en itunes diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. Te enviamos un fuerte abrazo.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra habla de algunas de las maneras en que tu mente trata de protegerte. ¿Alguna vez has sentido que eres un impostor, que llegaste a donde estás por suerte, o que no mereces tus logros? ¿Alguna vez te has saboteado de camino a lograr tus sueños? Ya sea procrastinando, distrayéndote, o poniéndote excusas...

Pues el tema de hoy abarca el tanto el Síndrome del Impostor, como el Autosabotaje; dos maneras en las que tu mente trata de protegerte de salir fuera de tu zona de confort. Estos temas han sido pedidos por muchas de ustedes a través de Instagram, y han sido preparados con mucho amor y vulnerabilidad.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra te trae un tema que envuelve energia femenina, nuestra naturaleza, y nuestras emociones. ¿Sabías que el ciclo menstrual está relacionado a las fases de la luna?

En el episodio de hoy Sayra te dice cómo tenemos el poder de sanar a través de la menstruación si nos volvemos má conscientes de lo que está pasando en nuestro interior durante esta face. También te explica cómo puedes sacarle el mayor provecho a cada fase, y entender lo maravilloso que es tu cuerpo.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy Sayra habla de la importancia de nuestro enfoque, y te cuestiona, ¿en qué te estás enfocando? Porque donde sea que lo estás haciendo, a eso es lo que le estás poniendo energía.

Es importante tomar consciencia de esto porque en donde sea que pones tu enfoque y energía, eso se expande. Si quieres cambiar tus resultados actuales en tu vida, necesitas saber dónde está tu enfoque. Si quieres crear cosas nuevas para tu vida, deberías saber dónde está tu enfoque y hacia dónde lo quieres re-dirigir.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el día de hoy, Sayra trae de invitada a su Reikista, Carmen Viviana, para hablarles sobre la magia del Reiki.

Esta es otra herramienta que ha transformado la forma en la que Sayra se ve a sí misma, se comunica, y se relaciona con el mundo. En este episodio aprenderás qué es el reiki, cómo te puede ayudar en tu Trabajo Interno, quiénes pueden tomar reiki, y cómo proteger y limpiar tu energía constantemente, entre otros temas importantes y valiosos. 

Conecta con Carmen Viviana a través de sus páginas de instagram: @reikisoldorado y @ojosdealquimia Conoce a nuestra maestra, la responsable de unir a mujeres tan poderosas, @ileanaarliz; y ten la oportunidad de aprender más sobre el maestro de Carmen, @enzoanwar.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra te abre el corazón y es súper vulnerable contigo. Te cuenta su experiencia, y cómo durante la mayoría de su vida estuvo buscando validación externa. Para ella, comenzar a darse cuenta de eso y cambiarlo, fue un proceso doloroso y que tomó un tiempo.

Se dio cuenta que la única manera en la que quería vivir de ahí en adelante era buscando la satisfacción interna que llega cuando se hace lo que se quiere, porque simplemente le apasiona. Tratar de encarjar en un grupo, ser aceptada, amada y respetada, NUNCA te va a dar ese nivel de satisfacción. ¡Y ese es el mensaje del episodio de hoy!

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