Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te habla de sanación y por qué ella piensa que sanar es de valientes.

Para ayudarte a entender la lección de hoy, Sayra te cuenta una experiencia de su niñez que la marcó por el resto de su vida. Luego te dice cómo fue su experiencia de sanación y te brinda herramientas para que tú también lo puedas hacer, ¡por que sanar esta Cab#*n!

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Con mucho amor,

Equipo - Trabajo Interno Coaching

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te invita a que te vayas en un “viaje” y “cuestiones tu realidad”. ¿Es tu realidad la verdad absoluta?

La verdad es que la realidad es una ilusión y todxs vemos el mundo y la vida a través de nuestros propios lentes: que son nuestra percepción e interpretación de los hechos. También, Sayra te comparte varios ejemplos de cómo en su experiencia ella veía el mundo, otras culturas y otras personas, y cómo esto moldeaba su interpretación de la realidad. Finalmente te da varios consejos de cómo puedes cambiar tu realidad y ¡tomar control de tu vida!

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te cuenta como tus pensamientos son un iman que atraen y van creando tu realidad.

Y es que literalmente, en lo que te enfocas en tu vida se expande. Luego te explica, NUEVAMENTE, como nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos. Al final, te da varios consejos de como podemos comenzar a generar emociones que nos ayuden a atraer lo que deseamos.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te cuenta como aprendió una gran lección: la comparación es una ladrona que te roba tu enfoque, energía y sueños. Este episodio está inspirado y sacado directamente de un journal entry de Sayra de Agosto 2022.

En él, se muestra totalmente vulnerable y te lee directamente de su diario, palabra por palabra, para que así puedas reconocer, entender y comenzar a trabajarlo, si es que estas pasando por algo similar. Estamos comenzando el año, y queremos desearte que cada año sea mejor y mejor para ti.

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te hace un pequeño wake up call! lleno de mucho amor. El mensaje es: "tus sueños son tu destino". Y es que muchas veces vemos los sueños como si fueran solo eso... sueños. Pero Sayra cree que son mucho más que sueños, que son nuestro deber cumplirlos. Nuestro trabajo en esta experiencia humana es compartir nuestros sueños, nuestros dones, y nuestros talentos con el mundo.

Entonces, la próxima vez que menosprecies tus sueños, recuerda que son el mapa para llegar a tu destino. Recuerda que deberías tratarlos con mucha delicadeza, y darle la importancia que merecen. Si sigues tus sueños, una cosa te llevará a la otra. Pero primero debes comenzar a creer que eres 100% merecedora de eso que deseas. Este es el último episodio del año 2022, y queremos desearte una Feliz Navidad, y un Próspero y Abundante 2023. ¡Que logres manifestar todos los deseos de tu corazón!

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra habla de su experiencia desde que comenzó a reconocer las señales del Universo. Te cuenta cómo pasó de ignorar completamente a su intuición, a tomar una decisión alineada, y a recibir las señales. Fue una de las enseñanzas más grandes para ella en 2021, y tiene que ver con este tema, porque desde ese entonces no ha parado de reconocer, pedir y recibir señales. 

Sayra te explica el significado de ver números repetidos, como 111, 222, 333, 444, 555, 666, 777, 888, o 999. También te dice el significado de ver animales de poder, como mariposas, libélulas, o pajaritos, constantemente. Y te cuenta las diferentes maneras en las que el Universo se puede comunicar contigo. Hay tantas formas en que podemos recibir mensajes, solo debemos abrir los canales de comunicación. 

Por ultimo, Sayra te da unos pasos sencillos para comenzar a recibir señales. Tu punto de conexión con el Universo eres tú mismx; conecta contigo primero. Esperamos que luego de escuchar este episodio comiences a recibir las señales que tanto estabas esperando. 

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra habla de la estructura de las primeras Sesiones de Coaching de su Programa. Ha tenido 6 clientas oficiales en lo que va de año, y muchas otras en práctica para la certificación. Te cuenta su experiencia siendo Coach y desde cuándo ella recuerda haber comenzado a hacer coaching.  

Es el privilegio de su vida, poder servir de esta manera, y haber encontrado la carrera perfecta para poner al servicio uno de sus mayores dones: escuchar presentemente. 

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- La estructura de las Sesiones de Coaching de Sayra. Si estas interesado/a en ser parte del Programa, escribe un email a [email protected]. 

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te explica qué es la visualización, por qué es tan efectiva y cómo funciona en tu cerebro, especialmente en tu mente subconsciente. También habla del poder de imaginar la vida de tus sueños en tres momentos cruciales del día (y de la vida), y te cuenta cómo ella lo hace.

Sayra toca el tema de que muchas veces nos enfocamos tanto en el peor escenario, que lo vamos sintiendo y viviendo en el momento presente. Así que te enseña cómo puedes virar la tortilla, reescribir tu historia y pasar más tiempo imaginando y visualizando el MEJOR ESCENARIO. Recuerda que la vida que anhelas es posible para ti.  

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Links o referencias que se mencionan en este episodio

-Meditacion Bob Proctor

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra comienza hablando sobre cómo han sido sus Navidades en Estados Unidos. Donde a pesar de tener mucho crecimiento en todas las áreas de su vida, ya sentía que era hora de moverse hace un par años. Entonces, te cuenta su experiencia haciendo los cambios más fundamentales y necesarios, para hacer esa movida posible. 

La pregunta clave de este episodio es, "¿estás cansada de estar cansada?" Y si SI lo estás, no pasa nada. Quizá tenías que llegar a ese punto para iniciar los cambios que anhelas hacer en tu vida. Sayra te explica cuánto tiempo realmente toma una decisión, la resistencia a tomar decisiones, el nivel tolerancia de las cosas que no te gustan, y el punto en donde todo puede comenzar a cambiar. 

Los cambios pueden ser difíciles, y Sayra te cuenta por qué. Los cambios son parte de nuestra experiencia humana, y resistirnos a ellos es resistirnos a la vida. 

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Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. Este es probablemente el episodio mas vulnerable hecho hasta ahora, donde se abre un espacio de amor y aceptación entre nosotras. Sayra explica qué es el trabajo de sombra "shadow work", cuándo lo escuchó por primera vez, cómo llego a sentirse lista para hacerlo, y su experiencia haciéndolo.

Además, te dice un super-mega descubrimiento que tuvo durante este periodo. Ella piensa que esta es una de las lecciones más importantes que escogió aprender en esta vida. Y si decidió compartirlo contigo, es por una razón importante: que tú también te beneficies de ella, si aún no la has aprendido. 

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