El suicidio, pensarlo, supone un acto deliberado de quitarse la vida, o al menos intentarlo.

No sólo es un problema del suicida, de la familia del suicida, del médico o psicólogo que trata al suicida, es un problema de salud pública, es un problema social.

Acompáñanos con nuestro invitado el psicoanalista Roberto Reyes a conocer el punto de vista del psicoanálisis sobre el suicidio.

Nuestro conocimiento, nuestra experiencia y nuestra forma de aprender son tres cosas diferentes: ¿Cómo influyen estas en nuestra visión del mundo?

En nuestro día a día, nos enfrentamos constantemente a una avalancha de información y tomamos decisiones basadas en lo que percibimos y creemos que es cierto. Sin embargo, nuestras mentes no son tan imparciales como nos gustaría pensar.

Los sesgos cognitivos, que son atajos mentales automáticos, influyen en nuestra percepción, toma de decisiones y pensamiento de formas a menudo sutiles pero poderosas.

La redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos, interactuamos y consumimos información.

Este cambio ha traído una serie de desafíos, especialmente cuando hablamos en como estas plataformas utilizan tecnología, técnicas sofisticadas para manipular nuestro comportamiento y para captar nuestra atención.

¿Es posible que las redes sociales tengan un impacto en nuestro autoestima?

Episodio con la participación de la psicóloga Araceli Frías de Psicólogos HADLA

Hablando de relaciones amorosas y la tecnología, esta ultima ha cambiado en mucho la forma en que nos relacionamos y la forma en que nos comportamos dentro de una relación.

Conoces a alguien, intercambias números, tienes varias citas, empieza una relación, todo parece ir bien y de repente, desaparece.

¿Y ahora, que sucedió? ¿Por qué desapareció?

Si finalmente hemos iniciado nuestro negocio propio, existen desafíos y adversidades que se presentan ahora, a nivel psicológico, como la frustración, incertidumbre, inseguridad, miedo, motivación, etc.

¿Cómo nos ayuda la psicología para afrontar las adversidades y desafíos una vez que hemos iniciado nuestro propio negocio?

El emprendimiento de un negocio implica crear una oferta o satisfacer la demanda de un producto o un servicio, por lo que se deben considerar múltiples aspectos que harán de esa idea una iniciativa sostenible.

Conocer a los potenciales clientes respecto a lo que necesitan, lo que desean y lo que les gusta es vital. Además, explorar nichos de mercado identifica oportunidades y permite saber qué tipo de negocio lo satisface.

Para la psicología, la evitación, es por definición, lo contrario a afrontar algo.

Cuando afrontamos situaciones diarias, la forma en que reaccionamos es la manera “habitual” de lo que nos ha funcionado en otro momento pudiendo ser, reacciones adaptativas o desadaptativas.

Dentro de las muchas características de la personalidad, tenemos un modo de reaccionar; algunos tendemos a la acción y otros la evitación.

Es innegable el valor de la amistad, en especial cuando hablamos de sus beneficios emocionales, cognitivos y conductuales. Su contribución a mejorar la autoestima, a incrementar el sentido de pertenencia, ser una fuente de apoyo social y a elevar la resiliencia.

Pero también la amistad se enfrenta a desafíos: comunicación, confianza, reciprocidad, lealtad, compromiso, intereses…

El cutting es una forma de autolesión. Este tipo de autolesiones consiste en lastimarse el propio cuerpo a propósito, como una forma de afrontar el dolor, es decir, buscar liberarse o superar alguna emoción, y al no poder o no saber manejarla, se recurre a la autolesión.

¿Cuáles son las características del cutting? ¿Cómo puede identificarse? ¿Tiene alguna relación con el suicidio?

¿Qué es lo que más te gusta de la navidad?

¿Qué sería lo más importante en esta temporada?

Más que pasar de un mes a otro o de un año a otro, la Navidad puede generar emociones y sentimientos encontrados. La ansiedad y la depresión aparecen en esta temporada con mayor frecuencia.

¿Cómo manejar esas emociones?

¿Cómo hacer de esta temporada el inicio de cambios y nuevos propósitos?