Lotti Brinks ist in Deutschland für viele noch ein relativ unbekannter Name. In ihrer Wahlheimat USA ist das ganz anders: Dort wurde sie beim diesjährigen Western States 100 zum Favoritinnenkreis gezählt — und das völlig zurecht. Lotti Brinks kam mit einer starken Zeit von 16:04 ins Ziel. Das ist die siebtschnellste Zeit einer Frau aller Zeiten und die beste Platzierung einer/eines Deutschen Overall. Vier Frauen waren bei den diesjährigen idealen Bedingungen noch schneller als Lotti; am Ende erreichte sie Platz 5.

Wir sprechen mit der Hoka‑Athletin über ihre Vorbereitung, ihr Rennen und ihre selbstbewusste Art — warum sie kein Problem damit hat zu sagen, dass sie jedes Rennen, das sie läuft, gewinnen will, zum Beispiel auch den umkämpften CCC in Chamonix, bei dem sie letztes Jahr bereits 6. wurde. Wir finden: Wenn Lotti so weitermacht, ist ihr alles zuzutrauen. Viel Spaß mit der Folge!

Du möchtest mehr über Lottis Werdegang erfahren? Hier gibt es den Artikel "Wer ist Lotti Brinks?" zum nachlesen.

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Hier kommt die neue Folge von HappySad, dem Podcast zum Thema Mental Health & Laufsport mit David und Christian.

HappySad ist normalerweise ein Mitgliederpodcast, der einmal im Monat exklusiv für Alles‑Laufbar‑Mitglieder erscheint. Diese Folge ist eine Extrafolge, die aus gegebenem Anlass für alle hörbar ist. Denn David und Christian haben zum ersten Mal einen Gast dabei: Chris Zehetleitner, den Gründer der Marke Willpower. Warum? Willpower legt eine ihrer Kollektionen neu auf. Sie heißt "Filling the Void" und passt thematisch super zu unserem Podcast, deswegen machen wir hier gemeinsame Sache. In dem Gespräch sprechen wir über die Bedeutung dieses Spruchs, aber auch über alles andere, was uns in dem Moment so durch den Kopf gegangen ist. 

Wir haben den Podcast am 21.6., am Sonntag nach dem Zugspitz Ultratrail, im Wohnzimmer von Chris in Garmisch aufgenommen. Deshalb steht das Gespräch auch sehr unter dem Eindruck des ZUTs. 
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Hier könnt ihr den Newsletter von Chris „Das Z Letter“ lesen.

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In dieser Sonderfolge "Vom Laufen" dreht sich alles um Julianes Zugspitz Ultratrail, bei dem sie letztes Wochenende den dritten Platz erreichen konnte. Wie fühlte es sich an, erneut beim ZUT am Start zu stehen? Wie sah ihre Vorbereitung aus? Wie ist sie das Rennen angegangen? Und warum in aller Welt trug sie keine Funktionshose, sondern eine kurze, zerlöcherte Jeans? All diese Fragen werden wir beantworten. Viel Spaß mit der Folge!

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Willkommen zur Juni-Folge des Alles Laufbar Mitglieder-Podcasts! Natürlich dreht sich in dieser Folge alles um den frisch zu Ende gegangenen ZUT. 

Zwischen nächtlichen Rennstunden und sengender Hitze jagte ein sportliches Highlight das nächste. Doch auch abseits der Ergebnisse sorgte der erste ZUT unter UTMB-Flagge für reichlich Gesprächsstoff: Wetterkapriolen, Streckenänderungen, Cut-offs, Influencer-Debatten und vieles mehr. In unserer Mitgliederfolge nehmen wir das gesamte Wochenende unter die Lupe und liefern einen Rundumschlag zu den grandiosen Leistungen auf der Strecke, den kontroversen Themen und weiteren Geschichten, die das Rennwochenende prägten. Jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Wie habt ihr das Wochenende erlebt?

Am Ende der Folge blicken wir auf das nächste anstehende Highlight, denn schon am kommenden Wochenende steht der Western States 100 an. Wir gehen die Favoriten und Favoritinnen durch. Das Frauenfeld ist unglaublich stark besetzt. Und bei den Männern sehen wir Kilian und Jim mal nicht ganz vorne. Ob wir uns irren?

Viel Spaß mit der Folge und ein großes Dankeschön an unsere aktuellen Mitglieder und alle, die noch dazukommen. Ohne euch wäre Alles Laufbar nicht möglich! 
Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! 

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It's Nerdtime again!In dieser Coach's-Corner-Folge geht es um Schuhe – allerdings aus einer ganz bestimmten Perspektive. Wir diskutieren, wie verschiedene Schuhkonstruktionen unsere Biomechanik beim Laufen verändern und welche Rolle dabei das Gelände spielt.Dabei sprechen wir über Stack Height, Sprengung, Platten, Rocker, Torsionssteifigkeit und vieles mehr.Außerdem beleuchten wir, warum Vortriebsoptimierung biomechanisch immer auf Kosten von Stabilität geht. In diesem Zusammenhang besprechen wir sowohl Marcos Schuhwahl für den bevorstehenden ZUT als auch Bennis aktuelle Schuhpräferenzen. 
Marcos Youtube Kanal mit seiner neuen Serie #NOFILTER

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In dieser Folge spricht die frischgebackene Europameisterin Hanna Gröber über ihre beeindruckende EM-Performance, bei der sie in dominanter Weise Gold im "Up & Down" gewonnen hat. Wir sprechen über die Vorbereitung auf die EM, den Ablauf ihrer beiden Rennen und die Bedeutung der Goldmedaille. Außerdem erzählt Hanna aus ihrer Jugend, in der sie viele Sportarten ausprobiert hat – alle außer das Laufen, das kam erst später. Wie schafft sie es, neben dem Leistungssport zu arbeiten? Warum hat sie keinen Schuhsponsor? Und möchte sie auch weiterhin auf der Straße und auf den Trails Wettkämpfe laufen?

Hannas Gold-Rennen kann man sich noch auf YouTube anschauen.

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Der Sub-2-Marathon, eine neue FKT auf dem Mt. Everest, Rachel Entrekins’ sensationelle Leistung beim Cocodona – wir haben den Eindruck, die (Trail-)Laufwelt erlebt in diesen Tagen einen gehörigen Beschleunigungsschub. Grund für uns, noch einmal unseren Lieblingssoziologen Hartmut Rosa und seine Beschleunigungstheorie hervorzuholen. Kommt als entschleunigende Antwort auf die immer schneller werdende Welt nun eine neue Form des Trailrunnings, "Slow Trail“? Braucht es das? Christian ist zumindest großer Fan der Idee.

Wir sprechen außerdem über den Film Hanging By A Thread, über Julianes Radabenteuer und über die Frage, ob bei einem Trailrunning-Everesting bergab gelaufen werden sollte oder nicht.

Wir hoffen, euch gefällt der Podcast. Wenn ja, hinterlasst uns bitte eine positive Bewertung — das hilft uns sehr.

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In der neuen Trailfunk-Folge sprechen wir mit dem Südtiroler Daniel Pattis. Mitte Mai läuft er in Zegama-Aizkorri erneut aufs Podium - nach einem packenden Kopf-an-Kopf-Rennen wird er hinter Elhousine Elazzaoui Zweiter. Wie ist es, mit seinem Vorbild Kilian Jornet an der Startlinie zu stehen und ihn zu schlagen? Kommt mit größerem Erfolg auch größerer Druck? Im Podcast erzählt Daniel von seiner Kindheit in Südtirol, seinem Job an der Uni in Innsbruck und von seiner "Distanz-Identitätskrise".

Wir hoffen, euch gefällt das Gespräch. Wenn ja, hinterlasst uns bitte eine positive Bewertung — das hilft uns sehr. Danke.

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Willkommen zur Mai-Folge des Alles Laufbar Mitglieder-Podcasts! Für diesen Mitgliederpodcast haben ein volles Programm für euch vorbereitet.

Wir besprechen den ereignisreichen zurückliegenden Monat. Denn es ist einiges passiert, inklusive einiger mutmaßlicher „Aufregerthemen“.

Zunächst berichten wir von unseren beiden Rennen. Benni war beim Mountainman Nesselwang am Start und ist, obwohl er aus seiner Sicht keinen guten Tag erwischt hat, noch Deutscher Meister in der Mannschaftswertung geworden. Christian findet: Titel ist Titel. Letzterer war beim Rennsteig und konnte trotz viel Trainingsausfall eine für ihn überraschend gute Zeit laufen.

Wir waren beim Sales-Meeting von La Sportiva am Gardasee und haben den im nächsten Jahr erscheinenden Prodigio Pro 2 gesehen. Vom Gardasee selbst haben wir dann weniger gesehen, denn das Wetter war miserabel.

Außerdem berichtet Christian von seinen Erfahrungen beim Zuschauen des Zegama-Livestreams, für den er extra Geld bezahlt hat. Soviel sei gesagt: Christian hat das Abo des Senders wieder gekündigt.

Im Hauptteil besprechen wir die drei großen Themen des Monats: Rachel Entrekins sensationellen Overall-Sieg beim Cocodona 250; fast zeitgleich läuft der Influencer Arda Saatçi einen selbstorganisierten Ultra und erhält ein Vielfaches an Aufmerksamkeit. Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Wie hängt beides zusammen?

Nicht zuletzt sprechen wir über den „Circle Pit“, eine Marketing-Aktion von Satisfy zusammen mit Adidas, die für viel Kritik innerhalb der Trailrunningszene gesorgt hat. Werden hier die Werte des Sports verkauft? Wie kann man solche Aktionen kritisieren, ohne als „Gatekeeper“ zu agieren?

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In dieser Folge sprechen wir mit dem Sportpsychologen und Läufer Raphael Rakut. Mentale Stärke im Trailrunning – was bedeutet das und wie trainiert man sie?

Wir besprechen die sogenannte „Feuerwehr-Mentalität“ vieler Sportlerinnen und Sportler, die erst dann um Rat fragen, wenn die Hütte brennt. Raphael erklärt, warum es wichtig ist, Mentaltraining regelmäßig ins Training einzubauen, was man gegen Nervosität an der Startlinie tun kann und wie Selbstgesprächsregulation in Krisensituationen helfen kann. Bei Rachel Entrekin, der gefeierten Siegerin des Cocodona 250, hat Letzteres zumindest funktioniert.
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