Trailpodder

TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle


Listen Later

TrailPodder polkucastin jakson 132 vieraana lenkillä kestävyyskuntoilija ja tuore esikoiskirjailija Olli Kopakkala. Juuri julkaistu kirja Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle kertoo, miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja. NUTS 300 finisher ja MM-tuplatriathlonin viides Olli on tehnyt tämän ja neuvoo, miten sinäkin voit onnistua. Jos ultrajuoksu ei innosta, opit ainakin parantamaan elämänlaatuasi ja elämään terveenä, muuttumaan kuntoilijaksi ja huijaamaan itsesi lenkille. Olli antaa ohjeet suosituimpien kestävyyslajien aloittamiseen hauskalla ja innostavalla tavalla.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TrailpodderBy Jukka Kukkonen

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Trailpodder

View all
Uutisraportti podcast by Helsingin Sanomat

Uutisraportti podcast

10 Listeners

Kimanttia by Podplay | Viaplay

Kimanttia

3 Listeners

Polkuporinat by Podplay

Polkuporinat

0 Listeners

Perusmatka by Juha Roivainen

Perusmatka

0 Listeners