Träning?

By Sebastian Elmersson & Henrik BerglundHealth & Fitness Nutrition Fitness

Träning? episodes

October 21 248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?
Idag har vi ytterligare varsitt ämne! Varför ska man hitta något för att öka sin livsglädje? Och hur ska man tänka kring träningsplanering för att få så bra effekt som möjligt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
September 16 247. Kön och utbildning påverkar hur vi rör på oss ( forsknings artikel)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 min
August 26 246. Kolesterol, fett och framtidens träningsformer
Idag blir det ett diskussionsavsnitt kring kolesterol, fett i vår kost samt vad framtidens träningsformer kommer vara.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
August 07 245. Jesper Skarman-Skidade 60 mil genom Svalbard
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
July 15 244. Rolig träning under sommaren!
Idag får ni lite tips kring hur ni kan behålla formen och rörelseglädjen på sommaren utan att behöva gå till gymmet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min
July 01 243. Reklamfällor kring hälsa
Idag så snackar vi om reklam/marknadsföring, hur företag/personer försöker sälja sina produkter och vad man då behöver ha koll på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
June 17 242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 min
May 20 241. Lura dig själv att börja springa!
I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
May 06 240. Mer protein per 100 g med dessa knep?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 7 min
April 24 239. Gäst Elise Wallén - PT, Gruppträningsinstruktör & RawFood chef (Reupload)
Efter lite strul med allt möjligt så får vi inte ut ett nytt avsnitt... Men detta är ett riktigt bra avsnitt många säkert missat! Gäst Elise Wallén!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr

About Träning?

From the publisher's feed

Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som…