Share Tranquila Mente
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Abordamos algunas estrategias para lidiar con los pensamientos de una forma diferente a sobrepensarlos o rumiarlos.
Hablamos sobre estrategias que puedes empezar a implementar para trabajar en tu autoestima, el origen de algunas creencias sobre uno mismo y la forma en la que afectan nuestro día a día.
Te presento 4 ejercicios prácticos para cerrar este ciclo con broche de oro y 3 ejercicios para iniciar el próximo año con el pie derecho.
En este episodio te cuento algunas claves que te ayudarán a manejar mejor tus celos, diferenciar cuando son justificados y cuándo injustificados y aprender a reaccionar mejor para no dañar tu relación.
https://irenelarios.com/plena-psicoterapia
En este episodio te cuento algunas claves que te ayudarán a manejar mejor tus celos, diferenciar cuándo son justificados o injustificados y aprender a reaccionar diferente para no dañar tu relación.
https://irenelarios.com/plena-psicoterapia
En este episodio hablamos de algunas claves importantes que debes saber si quieres aprender a manejar el enojo y los arranques de ira.
Hoy tenemos como invitado al Mtro. Iván Ojeda, especialista en abuso de sustancias para contarnos las claves más importantes para ayudar a resolver este problema.
The podcast currently has 18 episodes available.
2,079 Listeners
627 Listeners
215 Listeners