Meditando con el elemento agua para fluir y dejar ir, con Cynthia Landa.

En este episodio vamos a platicar de nuestra sombra. ¿Qué es? ¿Cómo la reconozco? ¿Por qué es importante abrazarla?

Cynthia Landa nos comparte esta charla. Disfrútala.

Vivir presente también es agradecer lo que la vida nos da.

Buenas experiencias, malas experiencias, salud, bienestar, amistades, familia, abundancia o carencia. Todo en esta vida es un aprendizaje y de todo podemos crecer.

Marteen te lleva poco a poco a una meditación guiada usando el elemento del sonido AUM.

Disfruta!

Siguiendo la intención del mes de octubre "Vivo Presente", Cynthia Landa nos enseña a dirigir nuestra atención al momento presente mediante la respiración.

Permítete dejar todo lo que te abruma, mucho de ello solo esta en tu imaginación.

Escucha esta meditación y date la oportunidad de enfocarte en lo más básico, en tu respiración.

Bienvenidos al primer podcast de Sadhak Yoga Institute.

Omar | Co-fundador de Sadhak Yoga | Nos habla de vivir en el presente. Como dice el YS 1.1 : Atha Yoga Anushasanam

No te pierdas de este primer episodio.