Transformación Mental con Rosa Laura Bernal

Transformación Mental con Rosa Laura Bernal

By Rosa Laura BernalEducationSelf-Improvement
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Transformación Mental con Rosa Laura Bernal episodes

  • E13 T3 🌟APRENDE A USAR LAS LEYES DE LA ABUNDANCIA
    ¿Cuál es tu definición de Abundancia? Abundancia es más que bienes materiales, es tener un estado de plenitud, de salud, de prosperidad, de amor y sí… ¡también riqueza!
    Aquí hablamos de las 5 leyes de la abundancia: 1) La ley de la atracción 2) La ley de la generosidad 3) La ley del merecimiento 4) La ley de la gratitud y 5) La ley de la acción
    Aprende a usar estas leyes para que en tu vida siempre exista la abundancia.
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    13 min
  • E12 T3 💫MENTALIZATE CON AFIRMACIONES PARA TENER EXCELENTES RESULTADOS
    El día de hoy te explico cómo funciona nuestra mente usando la imagen de un proyector que representa nuestra mente y una pantalla en donde se ven los resultados, que son nuestras experiencias.
    Las afirmaciones que te recomiendo para que tu día sea productivo son: 1) Yo logro fácilmente todo lo que quiero. 2) Yo tengo la disciplina que requiero para lograrlo. 3) Me enfoco en lo que deseo y persisto hasta lograrlo.
    Te deseo una semana muy productiva. ¡Mucho éxito!
    Aquí te dejo el enlace para que me busques en las redes sociales. Da click Aquí.
    11 min
  • E11 T3 5 ACTIVIDADES QUE TE AYUDAN A AUMENTAR TUS NIVELES DE ENERGÍA
    En este episodio te platico sobre 5 actividades que te pueden ayudar a aumentar tus niveles de energía como: 1) Hacer ejercicio 2) Reír y divertirte 3) Escribir tu diario de agradecimiento 4) Establecer objetivos, metas 5) Socializar, salir con amigos.
    Además, te platico cómo aumenté mis niveles de energía ayer que fui a ver la obra de mi amigo Máximo Mavaz, que se llama “La loca de los perros”, la cual te recomiendo mucho.
    Puedes encontrar más información de la obra en esta página de fb.
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    11 min
  • E10 T3 ¿LO DIJISTE?...¿Y TE ARREPENTISTE?
    ¿Te ha pasado que dices algo a alguien y después te arrepientes? Hoy te cuento el caso de María una clienta mía a quien le di sesiones de coaching y además le di clases de Aplicación Mental, escucha lo que le recomendé y ve si a ti también te ha pasado y te gustaría usar esa misma técnica.
    ¿Te gustaría conocer más sobre mi trabajo? Sígueme
    17 min
  • E9 T3 💫YA NO TENGO PRISA… ¿Y TÚ?
    Regreso a este espacio que amo, mi podcast, con un episodio en el que te platico cómo he venido aprendiendo del accidente que tuve el año pasado. Te comparto mis reflexiones para entender que la prisa, la preocupación y el autopresión se pueden eliminar y así poder disfrutar y gozar más de nuestra vida.
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    11 min
  • E8 T3 🔹¿CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN PARA LOGRAR TUS METAS?
    Para no perder la motivación que te lleve a lograr tus metas en este año 2024 elige 3 metas Estrella ⭐️ y pregúntate Para qué? Para qué quiero lograrlo? Y en tus respuestas encontrarás tu motivo para hacerlas.
    Además escribe una lista de lo que te hace sentir bien, de lo que te hace feliz, para que te motives a seguir cada que sientas que te estás desanimando.
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    13 min
  • E7 T3 ♦️¿TE AGOTA VER TU LISTA DE TAREAS?
    Si tú crees que planificar es hacer una lista de tareas y al hacer la tuya te sientes ya agotada y cansada de ver todos los pendientes que tienes que realizar. Te invito a escuchar el episodio de hoy para que aprendas un sistema sencillo para elaborar esta lista día a día.
    ✅ Te invito a seguirme en las redes sociales y a que me mandes mensaje para que me platiques cuántas tareas estás anotando día a día ?
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    14 min
  • E6 T3 LA IMPORTANCIA DE PLANIFICAR
    Gracias a todos los que vinieron ayer a escuchar el episodio especial. Hoy ya retomamos con los temas acostumbrados en este podcast que son productividad, Mentalidad y Aplicación Mental.
    Ya planificaste tu año ? Hoy empecé por hablar un poco sobre la importancia de tener un plan de acción y cómo además de trazar una ruta es importante ser flexibles si es necesario hacer un cambio de ruta.
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    20 min
  • E5 T3 MI HISTORIA EN RELACIÓN A LA MAGIA DE LOS REYES MAGOS

    En el episodio especial de hoy, te narro cómo fue que una anécdota de reyes me sirvió para pararme por primera vez en público para dar un mensaje motivacional. Hablé de la magia tan especial que existe en el Bien cuando nos centramos en el Bien, en la Esperanza y en el Amor.

    Además, te cuento lo importante que fue para mí, tener un arbolito natural de navidad en esta temporada navideña que termina y cómo me permitió vivir experiencias mágicas de reencuentro de familia, amistad y amor.

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    23 min
  • E4 T3 NO TE COMPLIQUES…HAZLO SIMPLE!!
    En el episodio de hoy te invito a que dejes de complicarte la vida y hagas todo más sencillo.
    Complicarnos es una barrera que nos pongamos para no resolver y nos hace procrastinar.
    El video puedes verlo en este enlace https://vm.tiktok.com/ZM65yejME/
    11 min

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En este espacio encontraras temas relacionados con la manera en que podemos cambiar nuestra mente para generar en nuestra vida Abundancia, Bienestar y Prosperidad, con la finalidad de lograr en nuestra vida Armonía, Salud y felicidad.