¡Feliz! Hoy te platico las experiencias que viví durante estos 100 episodios y te invito a que me escribas para que me cuentes cuál episodio te gustó, te sirvió, te ayudó, te aportó algo, escríbeme aquí.

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¿Tienes miedo a equivocarte? Si te quedas inmóvil y nunca tomas acción no vas a cometer errores. Decídete, arriésgate, anímate y entre más equivocaciones tengas, más vas a aprender.

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Gracias por tu interés en escuchar este episodio. Yo me convertí en maestra porque me di cuenta de que al enseñar puedo ayudar más, ya que no sólo te doy las herramientas, sino que también te enseño a pescar.

En el episodio de hoy te relato cómo fue que inició mi camino por la Aplicación y Práctica Mental. Te cuento cómo desde muy chica ya estaba buscando aprender cómo funciona nuestra mente y cómo descubrí que una vez que uno está preparado, el maestro se presenta y las puertas se van abriendo.

La ansiedad es una respuesta al miedo, a lo que no sabemos que va a pasar. Ponemos en nuestra mente pensamientos de angustia, de preocupación y experimentamos sintamos en nuestro cuerpo como el nerviosismo, la angustia, respiración agitada, sentimos acelerado nuestro corazón.

E94 T2 ¿Cómo nos afecta la ansiedad?

En esta ocasión revisamos un poco todas esa lista de pendientes que necesitamos atender y resolver. ¿Te has sentido saturada? ¿Con mil y unas cosas por atender?

Hoy te invito a reflexionar en qué lugar estás tú. ¿Eres prioridad en tu vida o son los demás? Analiza si te estás poniendo en el último de los lugares o si estás dándote el lugar que mereces.

Confianza, una palabra que puede marcar la diferencia en nuestras relaciones personales. A menudo, nos encontramos en situaciones donde debemos decidir si confiar en los demás o no. Sin embargo, confiar en los demás es fundamental para nuestro bienestar emocional y para construir relaciones sólidas y saludables.