Transformando tu vida

En el episodio de hoy hablaremos acerca del tipo de apego al que podríamos decir, se aspira llegar, el apego seguro. Escucha ya este episodio y descubre cómo el apego seguro influye en nuestras relaciones y bienestar emocional. Hablaremos sobre cómo se manifiesta en la adultez y cuáles son las estrategias para cultivarlo en nuestras vidas y con quienes nos rodean. Este es un episodio muy especial que los invita a reflexionar sobre vínculos más saludables y conscientes.

Espero sea de tu ayuda y sepas que todo en esta vida se puede, con esfuerzo, sí, pero es posible evolucionar hacia un apego seguro si nos enfocamos y trabajamos día a día para lograrlo.

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En el episodio de hoy hablaremos acerca del apego evitativo. Este tipo de apego se desarrolla en la infancia y se manifiesta a través del rechazo a la intimidad o cercanía emocional y a la falta de conexión en las relaciones interpersonales. Las personas que lo padecen, en otras palabras, son reacias a mostrar sus emociones.

Si quieres saber más acerca del tema y conseguir las herramientas necesarias que puedo ofrecerte para este camino personal te invito a visitar mi web y no olvides registrarte para recibir mi newsletter.

¡La segunda edición del taller “Sanando mis heridas” ya tiene fecha!!!

¡Accede a la pre-venta hasta el 15 de noviembre!

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En el episodio de hoy hablaremos acerca del apego ansioso. Este tipo de apego se desarrolla de distintas maneras, y juntos analizaremos cuáles son, cómo se ve una persona con apego ansioso en las diferentes áreas de su vida, y como no, les brindaré 10 consejos que pueden hacer desde hoy para poder tratarlo.

Les tengo una súper noticia, y es que la segunda edición del taller "Sanando mis heridas" ya tiene fecha!!!

Así que ya saben, si quieren agarrar un cupo antes que se agoten, aquí les dejo el link con la información de este hermoso taller hecho para ustedes, además, me pueden encontrar aquí :

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En el episodio de hoy hablamos acerca de un tema muy concurrido, y es que este, el apego desorganizado, causa una confusión muy grande en las personas cuando quieren relacionarse con otros. Veremos los factores, que vienen desde la infancia, que lo generan, cómo se evidencia en nuestro día a día y finalmente, cuál es una alternativa de solución.

Espero les guste y les pueda servir de mucha ayuda :)

Ya saben que se acerca la segunda edición el taller "Sanando mis heridas" así que si quieren agarrar un cupo antes que se agoten, me pueden encontrar aquí:

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En el episodio de hoy hablaremos acerca de este acto que para muchos de nosotros es difícil de hacer, pero que necesitamos para seguir adelante, hablo de soltar. Sabremos por qué es un acto de amor, que sensaciones vienen con el hecho de soltar, qué implica, por qué nos cuesta tanto, cuál es la mejor forma de soltar, etc.

Y como saben, no sería un episodio sin haberles brindado un mensaje o herramienta importante, así que en este caso, los guiaré en un pequeño ejercicio para que podamos, solo por hoy, dar el primer paso para liberarnos de aquello a lo que nos aferramos.

Espero les guste bastante y les pueda abrir un poco el panorama en torno al tema :)

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El episodio de hoy trata acerca de un tema necesario de conversar, muchas veces creemos que las respuestas de nuestro sufrimiento están en saber las razones por las cuales alguien nos hizo daño, pero en realidad, todas esas respuestas están dentro de nosotros y, las preguntas que nos tengamos que hacer, no son acerca de nadie más pero de uno mismo.

Espero este episodio les abra un poco la perspectiva en torno al dolor y al sufrimiento, que no son lo mismo, para que puedan comenzar a transformar sus vidas y dejar esa carga tan pesada que muchos llevamos.

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En el episodio de hoy hablamos acerca de un tema sumamente importante pero que parece pasar desapercibido, el amor propio. Cuando uno actúa desde el amor propio cosas maravillosas pasan, al reconocer nuestras fortalezas, debilidades, talentos y gustos, y aceptarnos, nos alineamos a lo más profundo de nuestra escencia y construimos el camino hacia nuestros objetivos, hacia esa vida que queremos.

Espero este episodio los ayude mucho y los anime a comenzar a prácticar el amor propio día con día, y a darse cuenta del valor tan grande que cada uno posee por simplemente ser.

Por otro lado, ya está disponible el nuevo taller "⁠Sanando mis heridas⁠⁠⁠" los invito a conocer más información en mi página web que aquí se las dejo. Definitivamente trabajaremos el amor propio y, créanme los ayudará a transformar sus vidas.

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En el episodio de hoy hablaremos del Bloqueo emocional, esa barrera que nos impide experimentar, expresar y procesar nuestras emociones de manera saludable, teniendo así un impacto en nuestra calidad de vida, nuestras relaciones y nuestro bienestar mental.

Por otro lado, ya está disponible el nuevo y tan anticipado taller "SANANDO MIS HERIDAS" con un descuento único en mi página web. Este taller fue diseñado para liberarte del dolor emocional mediante varios ejercicios reflexivos y herramientas prácticas.

Apúrate y reserva tu lugar, ya que son cupos limitados. Durante las 5 sesiones, comenzando el 5 de agosto, podremos reunirnos y, como ya sabrás, Transformar tu vida.

NUEVO TALLER: ⁠Sanando mis heridas⁠

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En el episodio de hoy hablaremos del Ego, y de cómo se

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En el episodio de hoy hablaremos acerca de la última herida emocional. La herida de la injusticia se evidencia de distintas maneras en la vida adulta, el perfeccionismo, la constante culpabilidad, una sobreexigencia extrema por ser "perfectos" y un miedo intenso por la crítica y los errores.

Nos daremos cuenta cómo es que una persona puede causarse mucho daño al pensar que su valor está en lo que hace y no en lo que es, finamente te acompañaré a dar los primer pasos para sanar esta herida.

Por otro lado, ya está disponible el nuevo y tan anticipado taller "SANANDO MIS HERIDAS" con un descuento único en mi página web. Este taller fue diseñado para liberarte del dolor emocional mediante varios ejercicios reflexivos y herramientas prácticas.

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