La ansiedad es un trastorno que no discrimina y puede afectarnos a todos. En este episodio emocionante, la valiente Andrea Jàcome, ex Miss Ecuador, abre su corazón para compartir su conmovedora experiencia tras su primer ataque de pánico. Este evento fue un punto de inflexión que transformó su vida y desencadenó una crisis de ansiedad. 🌈
Escucha el testimonio sincero de Andrea, lleno de información valiosa que puede ser un rayo de luz para cualquiera que esté luchando contra la ansiedad. No te pierdas la oportunidad de descubrir cómo Andrea se reencontró a sí misma en este viaje de autodescubrimiento. 🌿

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La idea de que todos somos uno y que no hay separación entre los humanos, los animales, las plantas, la tierra y el cosmos, es un concepto que ha sido explorado en diversas filosofías y tradiciones espirituales a lo largo de la historia.

Según esta visión, la separación y la individualidad son ilusiones que nos impiden ver nuestra verdadera naturaleza interdependiente, pues todos los seres compartenimos una esencia fundamental.

Desde que existe el concepto de sostenibilidad, hay un mayor entendimiento sobre ello y el covid de alguna manera, nos mostró que lo que pasa en el entorno repercute directamente con nuestras vidas y procesos de desarrollo, transparentando nuestra responsabilidad con el mundo.

Pero ¿sabemos realmente lo que significa observar el poder de la tierra en nuestras vidas? ¿Reconocemos su afectación directa en nuestra salud física y mental? ¿usamos a nuestro favor todo este potencial natural que se nos ha regalado?

Junto a Claudia Salem, conversamos sobre la necesidad de hacer conciencia sobre nuestra relación directa con el ambiente, con la naturaleza y con la tierra en general, porque cuando hablamos de espiritualidad en este espacio, hablamos de vivir despiertos, de estar conscientes en todos los aspectos de la vida.  El ser espiritual se reconoce parte de todo lo creado, siendo uno solo.

Claudia es Fundadora de YoSiembro, es Chief Sustainability Officer en innovación, liderazgo y sostenibilidad.  Lcda en Filosofía y Fiel creyente en el poder de la naturaleza, la comunicación  y la comunidad.

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Descubre los misterios del cosmos y su influencia sobre nosotros con Vanina Assenza, más conocida como Astral Nina, quien nos adentra en el fascinante mundo de la astrología como una vía hacia el autoconocimiento y la transformación personal. 


En este episodio especial, nos sumergimos en una conversación reveladora que trasciende los límites del zodiaco para explorar cómo la astrología, en conexión con la espiritualidad y la energía universal, nos ofrece insights profundos sobre quiénes somos y el inmenso poder que reside en comprender nuestra posición dentro del universo. 
Ella comparte con sus seguidores la astrología psicológica.

Te invito a una interesante conversación en la que solo debes de reconocer que no estamos separados y que todo cuenta cuando queremos descubrir más aspectos de nosotros.


Acompáñanos en este viaje estelar y descubre cómo los antiguos secretos astrales pueden iluminar tu camino hacia una mayor conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea. 

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En nuestro viaje espiritual, nos encontramos frente a desafíos que superan nuestra comprensión consciente, esferas de nuestro ser que permanecen ocultas, esperando ser descubiertas y sanadas. Pero, ¿cómo accedemos a estas profundidades escondidas dentro de nosotros, al misterioso reino de nuestro inconsciente biológico?

🌠 En este episodio transformador, Juan Manuel Flores de Espiral X nos guía hacia nuestro interior, mostrándonos el camino hacia una sanación profunda y un entendimiento renovado de nuestra propia existencia. Con métodos reveladores, Juan Manuel comparte cómo podemos reescribir nuestro presente, liberándonos de las cadenas que antes limitaban nuestro potencial para trascender.

🎧 Prepárate para una conversación que te mostrará que hay aspectos de ti escondidos en tu inconsciente biológico y cuando los descubras podrás conocerte mejor y tomar mejores decisiones, siendo consciente que hay cosas que no te pertenecen y es momento de trascenderlas. 

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🌌 Escucha este episodio revelador y embárcate en el viaje de transformación hacia tu mejor yo. 🌟

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En mi podcast hemos hablado muchas veces sobre quiénes somos en realidad y como ello nos permite concebir la vida desde otra perspectiva.

En este primer episodio de la cuarta temporada, conversé con Ismael Cala, comunicador social y autor de 10 best sellers en temas de liderazgo exponencial, emprendimiento y desarrollo personal, sobre los niveles de consciencia, la comprensión de nuestro destino como parte del aprendizaje y la evolución de nuestra alma.

Espero disfrutes de esta conversación profunda que nos invita a trascender nuestros conceptos adquiridos para concebirnos como seres espirituales.

“Ayer era inteligente por lo que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio por lo que me quiero cambiar a mi mismo” Rumi.

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Verónica del Castillo es una mujer con una carrera excepcional.

➡️ Como periodista, ha sido conductora de importantes espacios noticiosos en medios internacionales y es doble Premio Nacional de Periodismo.

➡️ Como terapeuta es Reiki Master, Theta Healing y realizó “Un Curso de Milagros”. Es escritora y creadora de espacios digitales relacionados al empoderamiento de la mujer y a la sanación de las adicciones.

En este episodio Verónica nos cuenta parte de su recorrido espiritual: cuando vivió depresión post parto, fue secuestrada y tuvo que atravesar por varias situaciones difíciles con las que seguro te sentirás identificado.
Durante esta conversación conoceremos las técnicas que la ayudaron a trascender sus momentos de dolor y que hoy aplica en sus pacientes, bajo la convicción de que todos podemos ser nuestros propios maestros pues gozamos del don de la sanación.

Y como no creo en la coincidencias, quiero contarles que llegué a Verónica a través de Liliana Zurita, una oyente del podcast que tuvo la generosidad de escribirme y contarme su maravillosa experiencia.
He comprobado muchas veces que cuando estás en este camino espiritual el universo hace que todo se alinee y lleguen a ti las personas adecuadas que solo suman y te aportan con más conocimiento. Esa es la intención: hacer comunidad y servirnos mutuamente.

Espero disfrutes tanto como yo de este último episodio de mi tercera temporada. ✨ Cerramos con broche de oro ✨.


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Este episodio nació como un LIVE realizado en mi cuenta de IG, pero la información es tan buena que decidí transpformarlo en un podcast y así poder llegar a más personas.

Sé lo difícil y doloroso que puede ser tener un hijo con una circunstancia diferente, pero la mejor forma de ayudarlos es buscando respuestas y abriéndonos a diferentes opciones que nos permitan hallar una salida, recordando que cada niño es único y debe ser tratado de manera integral e individual.
Conversé con el doctor Nicolás Loyacono, médico científico argentino, que ha dedicado su vida al estudio de los trastornos del neurodesarrollo en niños y adolescentes, y la información que quiero compartir contigo en este podcast estoy segura puede ayudarte, sobre todo si crees que tu hijo tiene depresión, ansiedad o algún diagnóstico como autismo o asperger, no te pierdas este episodio.

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Somos cuerpo, mente y alma aunque a veces se nos olvide. Debemos concebirnos como un todo.
Nuestro cuerpo reacciona ante lo que pensamos o sentimos, pero sobre todo a lo que no hemos sanado.
Tuve la oportunidad de conversar con José Alberto Hidalgo, quiropráctico neural especialista en medicina tradicional complementaria, quien un día me dijo: “el cuerpo es chismoso” y efectivamente lo fue. En consulta con él, pude darme cuenta de ciertos aspectos de mi vida que debían ser atendidos no solo desde lo físico, sino desde lo interno, y puedo garantizar que mi dolencia se ha apaciguado.
En este episodio conversamos sobre cómo no haber trascendido ciertas situaciones difíciles en la vida lleva a nuestro cuerpo a expresarlo y nos aleja de la posibilidad de sanar.

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¿Ves lo que te ocurre en la vida como un problema o como un desafío? No quiero sonar pesimista, pero realmente vamos a tener problemas todo el tiempo, esa es la verdad.
El cambio está en cómo vivimos o trascendemos esas circunstancias que van a aparecer siempre y cuál de estos dos escenarios decidimos elegir:

1. Sufrir, lamentarnos y pensar que somos víctimas de todo.
2. Asumirlas como desafíos personales que nos ayudarán a transformarnos en mejores personas y crear más situaciones de felicidad.

Elegir la opción no. 2 te permitirá comprender tu vida desde otra perspectiva y decidirás de forma distinta cómo quieres vivir. Piénsalo.

Te invito a que escuches a Joaquín Zevallos (@joaquinzevallosm), Master Coach Internacional de Transformación Personal y Empresarial, quien nos cuenta cuáles son las acciones que debemos implementar en nuestra vida para aceptar nuestra realidad y transformarla.

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¿Te has preguntado cuáles son tus normas mentales?
Una norma mental es una creencia que hemos incorporado a nuestra vida por considerarla verdadera. Muchas veces es causa de limitaciones y de sufrimiento, sin que nos demos cuenta. Por ejemplo: una mujer debe casarse para ser feliz o los hombres no lloran.
¿Te has cuestionado si es posible cambiar esas normas mentales que no te permiten avanzar y te tienen atad@ al sufrimiento y te causan ansiedad?
Quiero invitarte a que escuches este episodio en el cual revisamos, junto al psicólogo José Verdejo, las razones por las que hay tantos casos de ansiedad y las opciones de tratamiento que existen bajo las terapias de tercera generación gracias a las cuales es posible trabajar en la aceptación y la autocompasión.
José nos invita a dejar de ver a nuestras emociones como un problema y más bien como una reacción buscando comprender de donde provienen.
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