Comprender a profundidad los niveles de consciencia es parte importantísima para nuestra evolución espiritual. Reconocer dónde nos encontramos nos permitirá trazar un mapa para saber dónde ponemos nuestros esfuerzos, así nos lo dice Gonzalo Rodríguez Fraile, escritor del libro “Un Nuevo Paradigma de la Realidad”.En este podcast, trataremos de comprender junto a él, cómo el nivel de nuestra consciencia se relaciona directamente con la clase de vida que queremos alcanzar en este mundo, justo ahora que me estás escuchando.

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Nadie quiere sufrir y muchos quieren paz y felicidad… pero para lograrlo es necesario comprender los procesos de la vida, dentro de los cuales está el acceso a información comprobable, la práctica de esos conocimientos en nuestro día a día y el manejo de nuestra energía. Así nos lo dice Silvia Duart, Master en Sicología Clínica y Sicopatología, Life y Spiritual Coach, Instructora de yoga y meditación y Consultora en desarrollo de conciencia, quien además nos explica en este podcast que el sufrimiento es producto de la ignorancia, de tal forma que mientras más uno se permita conocer, más posibilidades se podrán encontrar para crear un camino que nos lleve a una vida consciente. Espero disfrutes de esta conversación y encuentres razones suficientes para que puedas iniciarte o continuar en el camino del autoconocimiento y comprendas que gozas de una gran sabiduría interna, solo tienes que despertar y reencontrarte.

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¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo inviertes en tu vida para aprender cómo hacer tal o cual cosa? Siempre se nos ha enseñado que debemos “prepararnos” para poder salir adelante, entendiendo ese “salir adelante” como una profesión que nos de resultados económicos o réditos públicos… pero, ¿Cuánto tiempo inviertes en conocerte a ti mismo? No estamos acostumbrados a hacerlo, sin embargo, todos tenemos la capacidad para poder ejecutarlo…En este podcast podrás conocer la importancia del autoconocimiento y cómo puede llevarnos a encontrar la felicidad que tanto buscamos.Es momento de ocuparte de ti mismo, de empezar a descubrirte y darte la atención que tanto mereces. La solución no está afuera, está dentro de ti.

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El yoga es una práctica milenaria que se ha popularizado en los últimos años en occidente, sin embargo, por la falta de conocimiento, pocos llegan a reconocerla como un método que aporte a su desarrollo personal.En este podcast Gustavo Plaza, experimentado profesor de yoga, nos hará un recorrido sobre la historia de esta práctica y el potencial que puede tener en la evolución espiritual de las personas.Si te resuena, esta es otra herramienta que puedes intentar implementar en tu vida. Para muchos de nosotros no solo fue una boya de salvación y el inicio de un proceso de transformación interno, sino que representa una forma de vida.

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La mente puede ser nuestra gran enemiga o nuestra gran aliada, todo depende del cuidado que le demos. Como tantas otras cosas, no nos enseñan a ocuparnos de nuestros pensamientos y desconocemos sus beneficios. Mindfulness es una práctica científicamente comprobada, que nos invita a llevar una vida de atención plena alejándonos de nuestro pasado y desconectándonos de nuestras expectativas del futuro, enseñándonos a estar en el presente, aquí y ahora. La sicóloga clínica y experta en Mindfulness, Marta Martínez, nos ayuda a comprender cómo esta hábito, nos conecta con nuestra vida.Quédate escuchando hasta el final para que podamos practicar juntos, haremos una pequeña prueba del método, me encantaría me cuentes qué sentiste y si deseas profundizar más. Si necesitas que te contacte con Marta, me escribes a mis redes @trascenderconwendyrosillo o a [email protected] es una práctica científicamente comprobada, que nos invita a llevar una vida de atención plena alejándonos de nuestro pasado y desconectándonos de nuestras expectativas del futuro, enseñándonos a estar en el presente, aquí y ahora.La sicóloga clínica y experta en Mindfulness, Marta Martínez, nos ayuda a comprender cómo esta hábito, nos conecta con nuestra vida.

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Hay muchas personas que pasan la vida viviendo una vida que le pertenece a otros. Se nos ha enseñado que hay que gustar y ser aceptados, por ello dejamos de escucharnos y nos alejamos de quienes somos. Nos ponemos caretas de acuerdo a la circunstancia y el entorno. Muchos viven así para siempre, otros son valientes y utilizan el miedo como catapulta para su reinvención porque más temen perderse a sí mismos que perder a quienes no los valoran por lo que son. Roberto Manrique nos muestra que el cambio empieza dentro de uno y que las circunstancias de la vida se pueden trascender.

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¿Qué haces cuando lo has perdido todo. Cuando tenías el mundo a tus pies y por tus propias decisiones transformaste tu vida en caos? ¿Crees que es posible levantarte?Joaquín Zevallos, empresario ecuatoriano, nos cuenta el recorrido de su vida, cómo logró salir adelante luego de vivir situaciones extremadamente duras y cómo llegó a transformarse en una persona totalmente nueva, dedicada incluso a ayudar a otros a trascender sus momentos de dolor.Luego de que escuches su historia te darás cuenta, que tú también tienes una oportunidad.

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Él es uno de los hombres más respetados en el mundo de la realidad virtual, las más importantes empresas del mundo contratan sus servicios para que revolucione sus marcas, pero la capacidad de Edgar Martin-Blas es aún más poderosa, él puede transformar las dificultades de la vida en oportunidades únicas para trascender. Si tú crees que naciste en un entorno complicado y por ende tienes todas las excusas para vivir en el sufrimiento y en el dolor, presta atención a la vida de este hombre, que a muy corta edad tuvo que encarar a la vida y sobrevivir. Sus armas: vencer el miedo y seguir su intuición.

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