¿Dirigir o controlar la mente? ¿Vivir desde el miedo o desde la energía del amor? ¿Te haces cargo de las consecuencias de tus acciones o crees que eres una víctima de todo? ¿Diferencias culpa de responsabilidad?
Estás son algunas de las preguntas que todos los que estamos en este camino deberíamos plantearnos.
Esto como parte de un proceso importante en el desarrollo de nuestra vida para dejar de vivir en piloto automático y ser consciente.

Ahora está muy de modo el decir “aquí y ahora”, “estar presente” o “ser consciente” pero, realmente ¿comprendemos lo que esto significa? ¡deberíamos! porque de otra manera solo estamos sobreviviendo.

“Vivir consciente” es la propuesta de nuestra invitada de hoy. Junto a ella responderemos muchas interrogantes durante una conversación que te hará replantearte el modo en el que vives y tú decidirás, cuál es el más conveniente para ti.

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¿Qué significa ser una persona espiritual?

Muchas veces pensamos que está solamente ligado a una religión, con creer en algo,
con rezar o hasta hacer obras de ayuda social…
Pero esto va más allá…
Es regresar a ver en tu interior y comprenderte parte de algo más grande así tu entendimiento no te permita comprenderlo.

¿Para qué sirve ser espiritual? para ver el mundo desde otra perspectiva menos limitada, para vivir los mismos líos que la vida te regala a diario pero desde una comprensión que te permite trascenderlos sin que tu vida se acabe en el intento.

Cuando te reconoces un ser espiritual puedes reconectarte con esa energía que te hace sentir que eres parte de todo y de todos, dejas de sentirte aislado.

“El punto es descubrir, no creer” dice nuestro invitado de hoy, mientras nos incita a vivir con una mente clara y un corazón bondadoso. Es un proceso en el que comprobarás que hay otra forma de poder vivir.

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Cuando creemos que formamos parte de una gran creación divina, podemos abrirnos a la posibilidad de que vivimos junto a otros seres espirituales.

En este episodio, conversaremos sobre la existencia de los ángeles y su razón de ser en nuestra vida.

Todo aquel que se sienta solo debe de saber que no lo está. Debe saber que tiene maestros y guías espirituales que nos conducen en esta experiencia terrenal, solo hay que saber escucharlos y gozar de todos los beneficios que nos aportan.

Nuestra invitada de hoy nos recuerda este regalo divino y cuánto bienestar puede traernos a nuestras vidas.

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Cuando no pones atención a lo que está pasando ahora vives en el pasado o en el futuro generando pensamientos que te conectan a las emociones de lo que te pasó o de lo que temes que no ocurra y como en la mente no existe el tiempo, ella no puede distinguir si eso que piensas es antiguo o nuevo, y como consecuencia, te mantiene en esa situación todo el tiempo, reviviendo esas emociones que te causan sufrimiento.
lo peor es que esto genera cambios estructurales en ti. tu cerebro va creando conexiones en base a esta información y complica la sanación de esa situación que te tiene estancado.

Hace muchos años se consideraba que el cerebro terminaba de formarse a cierta edad y luego no era posible cambiarlo. ahora se conoce que se puede moldear y se pueden crear nuevas conexiones neuronales lo que te permitiría construir una salida a eso que hoy te atormenta.

Mindfullness o atención plena es una técnica científicamente comprobada que puede darte esta oportunidad.
En el episodio de hoy, nuestra invitada te invita a observar la naturaleza de tu propia mente y dejar de vivir en piloto automático, haciéndote responsable de generar ese cambio que tanto anhelas.
No dejes que la mente te lleve.

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¡Qué enriquecedor que es escuchar las historias de vida de otras personas! es increíble ver la capacidad que tiene el ser humano para actuar y para escoger diferente.
Hay gente que ha logrado salirse de los esquemas, liberarse de los conceptos y crear su propio camino.

Esa persona también pudieras ser tú si decidieras hacer las cosas de manera diferente, si cuestionaras la posibilidad de cambiar lo establecido, porque no te sientes bien donde estás.

Qué pesado es cuando llegamos a cierta edad y nos damos cuenta de que hemos vivido la vida que otros nos dijeron que viviéramos a través de conceptos establecidos de quienes nos educaron, de nuestro entorno, de nuestra cultura y adquirimos conceptos que no eran nuestros, pero que nunca contradecimos, solamente los seguimos.
sin explorar, solo viviendo…
sin posibilidad de cambiar, solo siendo cualquier cosa menos nosotros mismos.

“A veces hay que desaprender para progresar”, esa es una de las propuestas de nuestra invitada de hoy, Verónica Gamio, junto a otras muchas que estoy segura podrán aportar en tu vida. No te pierdas el episodio de hoy.

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Las relaciones de pareja son esa situación de la vida que más pruebas nos pone en el camino,
pero siempre pensamos que están allí para practicar valores desde una posición de constante sacrificio y desde la victimización.
Es una pena que se hayan convertido en el gran vía crucis de la vida cuando en realidad son como un scanner de nuestro interior y la oportunidad que se nos ofrece para cambiar si fuéramos conscientes de ello.

“Tenemos la pareja para lo que nuestra autoestima nos alcanzó” dice nuestra invitada de hoy, Mariana Bermúdez. Es duro pero real.

En este episodio tendremos la oportunidad de cambiar las cosas y ser protagonistas de nuestras vidas… y eso debería convertirse en nuestra responsabilidad.

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¿Cómo te defines? y por favor, no me respondas con tu profesión o con tu estado civil o con lo que haces
¿Te has preguntado quién eres en realidad?

¿Sabes que la vida que tienes, el entorno en el que naciste, tus dificultades, tus miedos y tus circunstancias forman parte de la respuesta a la pregunta anterior?

¿Y si fueses un ser espiritual viviendo una experiencia física?

Yo sé que tú quieres arreglar tus problemas y no tener que estar respondiendo a estas preguntas que parecen más filosóficas que reales, pero si te dijera que, aunque complejo, responderlas pueden ayudarte a vivir tu vida desde otra perspectiva, ¿te interesaría?

Te invito a que abras tu mente y escuches este episodio en el cual nuestro invitado, Gonzalo Rodríguez-Fraile, nos explica la importancia de tener un cambio de comprensión, de intención y de perspectiva sobre la vida y los eventos que nos ocurren en ella. Comprenderlo y comprobarlo puede ser el inicio del cambio que buscas.

Las situaciones sí se pueden trascender.

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Este podcast es muy especial, no solo porque es el NÚMERO 10, si no porque habla de algo maravilloso: nuestros hijos y sus grandes enseñanzas sobre todo cuando son sacados del molde…Estoy convencida, porque lo he vivido, que sobrellevar nuestras mochilas personales, sanar nuestro pasado, mejorar como seres humanos, ocuparnos de todo lo que nos aqueja y superarlo, me atrevo a decir, que no es tan complejo como tratar de aceptar lo que le puede ocurrir a un hijo, creo que ese dolor es más fuerte que el propio. ¡Eso sí que duele y créanme que lo sé! Mi invitada, Rocío Martín – Díez es abogada de profesión y madre de un niño con lesión cerebral. Su experiencia la comparte en conferencias, en su blog y en su libro titulado “el regalo que cambió nuestras vidas”. Escucharla hablar es empoderante, sanador y lleno de esperanzas… Hoy está con nosotros y nos ayudará a trascender la situación de tener un hijo con cualidades especiales. No te pierdas esta conversación y por favor compártela con esa madre que conoces no la ha tenido fácil y tal vez le cueste comprender la oportunidad que se le está dando a su alma para evolucionar, a través de su hijo, su gran maestro.

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Cuando estamos en este camino del autoconocimiento, muchas veces nos pasa que sentimos que retrocedemos o que nos estancamos, nuestra energía baja y nuestro cuerpo lo exterioriza. En esos momentos es cuando más amor debemos darnos a nosotros mismos, tener paciencia con el proceso y buscar ayuda.Hay muchas técnicas y herramientas que pueden darnos ese empujón que necesitamos para continuar.John Montalvo, terapeuta entrenado y certificado en técnicas orientales, conversará con nosotros sobre la importancia de escuchar nuestro cuerpo y cuidar nuestra energía.

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