Traumapodi

By Katja Kesti

Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe

Vaikuttava kuv... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Traumapodi:

How many episodes does Traumapodi have?

The podcast currently has 76 episodes available.

Traumapodi episodes:

May 08, 2025 75: Lakkaavatko triggerit koskaan triggeröimästä?
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
...more
24min
May 01, 2025 74: Miten suojautua silloin, kun trauman aiheuttajalle altistuu arjessa
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
...more
15min
April 24, 2025 73: "Pitääkö lapsuudentraumoja käydä (terapiassa) läpi uudelleen ja uudelleen?"
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
...more
15min
April 17, 2025 72: Negatiivisuus ja katkeroituminen - traumatoipujan välttämättömät kanssamatkustajat (vai ovatko?)
Instagramin kuulijatoive ka pitkällinen vastaus siihen - ovatko negatiivisuus ja katkeruus välttämättömät kanssakulkijat vai onko niistä mahdollista päästä eroon? (Spoiler alert: on ♥︎)
🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
...more
48min
April 12, 2025 71: "Voiko traumasta toipua koskaan?"
Minicast eli kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].

...more
16min
October 10, 2024 70. Kaikki mitä tiedän dissosiaatiosta
Ja se ei ole kivaa ja kaunista.

Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
...more
58min
October 04, 2024 69. Mistä on lupa traumatisoitua?
Totta vai tilastoharha? Tänään puhutaan siitä, mistä hirmu mieluusti vaietaan.
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
...more
55min
June 21, 2024 EP68: ”Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli?”
Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli? Mitä jos mieli ei jaksakaan? Tietoa ja toivoa, sitä tämä jakso on pullollaan. Kiitos kysyjälle kysymyksestä 🤍
Aika-ajoin Instagram-tililläni @katjakesti teen tilaa teidän kysymyksillenne, joihin vastaan vastauksen pituudesta riippuen podcast-jakson tai IG-videon muodossa. Useita videoita löytyy jo Instasta 🤍
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
...more
40min
May 11, 2024 EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?)
Otsikon kysymykseen vastauksen löydät tästä jaksosta.
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
...more
53min
February 24, 2024 EP66: Miksi (liian) vaikeiden tunteiden ei voi vain antaa "tulla ja mennä"?
Miksi kehon rauhoittelukeinot ovat tarpeen ja onko niillä mitään virkaa oikeastaan ollenkaan? Pitääkö vaikeiden, jopa tuskaisten tunteiden kanssa vain kyetä sinnillä istumaan ja olemaan (ei tartte)?
Aiemmista Premium-jaksoista löydät lukuisia harjoituksia toipumismatkasi tueksi ♥︎
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse [email protected].
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
...more
32min

FAQs about Traumapodi:

How many episodes does Traumapodi have?

The podcast currently has 76 episodes available.