Меня зовут Акмарал. И это подкаст «Будь нормальным» - подкаст о том, как поверить в себя и помочь себе в трудные времена. С тобой все нормально - именно это я и хочу сказать своим подкастом. 

Будь силой. Будь собой. Будь нормальным. 

Подкаст будет выходить каждую пятницу, слушайте на всех платформах для прослушивания аудиоподкастов. 

Подписаться на инстаграм: https://www.instagram.com/akmaral_run/ 

Подписаться на телеграм: https://t.me/akmaral_run_chanel 

Над подкастом работали: автор и ведущая Акмарал, продюсер Марина Шарипова. Дизайн обложки и монтаж звука Асем Сарышева.