Что значит — разрешить себе жить, а не ждать?
🔥 Глубокий разговор о синдроме отложенной жизни, обесценивании, страхе перемен и пути к внутренней опоре — для всех, кто устал ждать «идеального момента», но всё ещё боится начать.
В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» мы говорим с Надеждой Лисай — клиническим психологом, сексологом, экспертом СМИ. Этот эпизод — не о мотивации в стиле «давай-давай», а о честной диагностике: почему ты топчешься на месте, зачем себе всё запрещаешь и как найти то самое «истинное желание», которое вытащит из выгорания.
Это выпуск для тех, кто всё время «готовится», ждёт понедельника, нового года, нового тела, телефона, квартиры — но не начинает. Для тех, кто не видит смысла в своих действиях, забывает про себя и хочет, наконец, перестать врать себе.
📍YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital
🔍 Что вы узнаете из этого выпуска?
— Как страх быть непонятым мешает начать новую жизнь
— Почему вы устаете, даже если ничего не делаете
— Как перфекционизм и прокрастинация блокируют действия
— Зачем важно разрешить себе хотеть, а не ждать
— Как вернуть мотивацию, если её не было давно
— Почему внутренний критик звучит голосом мамы или социума
— Что делать, если вы не знаете, чего хотите
— Как начать с малого и протестировать свою мечту
— Почему идеальное — это ловушка, а движение — сила
💡 Ключевые инсайты выпуска:
— Выгорание — это не от дел, а от того, что вы ничего не делаете ради себя.
— Лень — это часто страх, переодетый в здравый смысл.
— Настоящая мотивация живёт не в голове, а в душе.
📌 Особенности эпизода:
— Мини-практики и вопросы для самодиагностики
— Упражнение на осознание своих запретов и страхов
🎧 Слушать обязательно, если вы думаете:
— Я устал, но ничего не сделал
— Кажется, я топчусь на месте
— Сейчас не время, вот чуть позже начну
— Мне надо сначала подготовиться
— Я боюсь, что у меня не получится
— Вдруг я просто ленивый человек
— Хочу начать, но всё время откладываю
— Я не знаю, чего хочу
— Кажется, я живу не свою жизнь
— Мне страшно быть плохим, непринятым, неуспешным
📲 Где следить за Надеждой Лисай:
Телеграм: https://t.me/lisay_nadi
как найти мотивацию, синдром отложенной жизни, почему нет сил что-то делать, как начать действовать, страх перемен, не знаю чего хочу от жизни, что мешает начать, мотивация взрослому человеку, психология выгорания, как разрешить себе жить, подкаст про саморазвитие, подкаст с психологом, Пока не поздно, психологический подкаст,как найти мотивацию,синдром отложенной жизни,как начать действовать,страх перемен,не знаю чего хочу от жизни,что мешает начать,мотивация взрослому человеку,психология выгорания,подкаст про саморазвитие,подкаст с психологом,
"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.
🔊 Доступно на всех подкаст-платформах! #психология #синдромотложеннойжизни #подкаст #podcast #ПодкастПокаНеПоздно
