Trial & Error

By Raphaela Lestina

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel ausprobiert haben.

Kurse. Bücher. Tools. Gespräche.

Die viel verstanden haben - und trotzdem manchmal dastehen und denken:Warum fühlt sich mein Leben – und mein... more

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Trial & Error episodes:

December 09, 2023 #109 - Sex ohne Liebe… so viel besser?
Es gibt nur Sex…
Und nur Liebe…
Und Liebe ohne Sex…
Aber was ist eigentlich mit Sex ohne Liebe? Und kann der überhaupt so erfüllend sein, so tiefgehend wie „liebender Sex“?

Viel Spaß beim Reinhören!

Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Raphaela Lestina
Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
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30min
December 02, 2023 #108 - Nippel lutschen - Prägung vs. Lust
Richtig gelesen: Es geht „nur“ ums Nippel lutschen… und um die absolut weirden Gedankengänge dahinter, wenn mann/Frau an Dingen Lust empfindet, die - so wurden wir geprägt - nicht „für Lust gemacht“ worden sind…

Unglaublich, wie uns unser Verstand oftmals selbst am härtesten fickt…

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20min
November 25, 2023 #107 - das erste Mal (Teen-Folge)
Ich hab diese Folge ganz bewusst für Teenager aufgenommen… Für all jene, die ihr erstes Mal vielleicht noch vor sich haben, und nicht wissen, wie sie‘s anstellen sollen…

Vielleicht ist diese Folge aber auch für Erwachsene, die ihr erstes Mal NEU erleben möchten… Wer weiß das schon…?

Danke für dein Vertrauen, wenn du diese Folge hier hörst und weiter teilst!

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1h 15min
November 18, 2023 #106 - Der/Die Ex meiner besten Freund:in
Inspiriert von einer „Frag das ganze Land“- Folge:
Ist es verwerflich, eine Beziehung mit dem/der Ex meiner/meines besten Freund:in eine Beziehung anzufangen?
Stört das die Freundschaft?
Ist es gar eine Kriegserklärung?

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23min
November 11, 2023 #105 - Energy Update und Manifestation - das große Ganze
DAS brannte mir so im Herzen - und auf der Zunge - dass ich es sofort und spontan mit dir teilen wollte.
Nach der Eclipse Season (Zeit der Astro - Finsternisse) können wir wieder manifestieren... Und du denkst dir jetzt:
Hä? Was hat Manifestation mit Sexualität zu tun?

Manifestation ist das REAL WERDEN eines Gedankens in der Wirklichkeit... Und GERADE mit Sexualität geht das ziemlich schnell wie du hören wirst ;)

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56min
November 04, 2023 #104 - Red Flags in Beziehungen
Welche Red Flags bei Beziehungen oder Beziehungsanbahnungen gibt es?
DAS war eine der letzten Fragen aus einer Q&A an mich… Meine ganz persönliche Meinung gibts heute und hier im Podcast.

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56min
October 28, 2023 #103 - Es kommt auf die Größe an
Nein, nein, nein… es ist nicht so, wie du denkst… 😉
Oder vielleicht doch? 😎

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31min
October 21, 2023 #102 - wie mit Eifersucht in (offener) Beziehung umgehen?
Das Thema Eifersucht kommt immer und immer wieder in meinen Q&A Fragen vor, deshalb dachte ich mir: Ich lass dir mal ein paar Minuten Input dazu bei mir im Podcast.
Meine Gedanken dazu hörst du hier und heute 👌

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33min
October 14, 2023 #101 - Wie wär‘s mit einer Affäre…?
DAS wird heute mal eine RICHTIGE Kontroverse Folge 😜
Inspiriert von einer Frage, auf die vor allem FRAUEN anderen Frauen gegenüber mehr als fragwürdig agiert haben… Naja…
Meine Gedanken dazu hörst du hier und heute 👌

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16min
October 07, 2023 #100 - die 5 Sprachen der Liebe…
Wow 😮
Die 100. Podcastfolge ist am Start 🤩
Und das mit SO einem Thema 🔥💚
Warum du dir sie anhören solltest?
Um dich UND deine Mitmenschen besser zu verstehen … DAS Tool für deine Beziehungen, nicht nur die partnerschaftlichen…

Die Bücher dazu:
Gary Chapman - 5 Sprachen der Liebe
Oder - in der etwas seichteren, aber dennoch sehr guten Fassung:
Tobias Beck - unbox your relationship

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