Slíbili jsme hosta a toho doručujeme, díky Tomáši Zikmundovi, který si na nás hned v pondělí večer, to vše po nedělním závodu štafet v Hamburku - které bylo mimochodem hodnoceno statutem Mistrovství světa štafet ITU.

Děkujeme plavecké speciálce https://www.swimaholic.cz/ kde díky našemu kódu: trikava10 stále nakupujete se slevou 10% na celý sortiment!

Tomáš Zikmund, člen týmu HERE TO WIN a již stálice reprezentačního výběru v olympijském triatlonu. V neděli obsadil společně s Terkou Zimovjanovou, Míšou Štěrbovou a Filipem Michálkem 17. místo v rámci MS štafet v německém Hamburku. I proto jsme hned na úvod probrali jeho výkon v tomto závodě. Již následující víkend navíc Tomáše čeká ME ve sprint triatlonu ve španělské Melille a bavili jsme se i o tomto závodu.

Potom jsme se mírně vrátili zpět v čase a bavili jsme se jak se vůbec k triatlonu dostal, jaké byly jeho úspěchy v mládežnických kategoriích a probírali jsme i současný trénink! Nakonec nás povídání ještě svedlo na neplánovaná témata výživy a Řevničáku :D

Enjoy!
Lukáš a Pavel

Třiadvacáté pokračování triatlonové kavárny jsme znovu nahrávali jen ve dvou…

Děkujeme plavecké speciálce https://www.swimaholic.cz za podporu podcastu a díky našemu kódu: trikava10 nakoupíte vše s 10 % slevou!

Hlavním tématem byly Lukášovy dvě čtvrtá místa z multisportovního MS ve španělské Pontevedře.

Pavel se od posledního dílu z jeho vítězného Czechmana potýkal s nepříjemnou virózou, která ho na 10 dní naprosto skolila…

Klíčem k “úspěchu” v Pontevedře byl heat training i ten jsme podrobně probrali! 

Dostali jsme se i k otázkám dopingu, nebo problémům se kterými se potýkají profesionální triatlonisté, zkrátka dlouho jsme se neviděli a bylo o čem kecat 😁

Enjoy!

Lukáš a Pavel

V jubilejním 22. dílu triatlonové kavárny jsme pochopitelně museli probrat Pavlovo vítězství na Czechmanovi!

Díky plavecké speciálce https://www.swimaholic.cz/ a s naším kódem: trikava10 stále nakoupíte s 10% slevou!

Náš další společný díl měl jediný cíl, shrnout vítězného Czechmana z Pavlova pohledu.

Díky tomu jsme se ale dostali i k dalšímu tématu, kompletnímu uzavření cyklistické trati na tomto legendárním závodě.

Poté jsme rekapitulovali i výsledky z dalších závodů uplynulého víkendu, kde se dařilo českým barvám, Terka Zimovjanová ovládla závod evropského poháru v polském Rzeszowě!!! No a díky tomu jsme se mohli pobavit i o tom, proč jsou v posledních letech výsledkovým tahounem na mezinárodním poli především české ženy?!

Díky že nás sledujete a posloucháte!

Enjoy!
Lukáš a Pavel

Trvalo nám celých 20 dílů, než jsme do kavárny konečně pozvali i živoucí legendu.

Petr Vabroušek aktuálně (*červen 2025) 243 násobný Ironman, ale především možná vůbec nejznámější a extrémně úspěšný představitel našeho sportu v ČR!

-- Děkujeme ale i speciálce https://www.swimaholic.cz/ kde díky kódu: trikava10 nakoupíte s 10 % slevou. --

Povídání jsme začali otázkou na Petrovo železné zdraví, ale i jeho nedávné problémy s kotníkem. 

Petr má ke každému tématu opravdu co říct a tak jen následné téma příjmu sacharidů nám zabralo přes 20 minut.

Rozebírali jsme, jak se během studií v Brně a díky tréninku zde před rokem 2000 dostal do světové špičky v olympijském triatlonu a jak následně objevil svůj ještě výraznější potenciál v dlouhém triatlonu.

Proč se mu nikdy nepovedlo zajet výsledek hodný jeho schopnostem při mistrovství světa v Ironmanu na Hawaii?

No a nakonec nám Petr představil i jeho aktuální a budoucí projekty, které nyní přes sociální sítě spouští.

Díky za poslech, zpětnou vazbu a případně šíření tohoto podcastu!

Enjoy!

Lukáš a Pavel

V jubilejním 20. pokračování triatlonové kavárny jsme měli poprvé dva natáčecí dny...

Děkujeme i plavecké speciálce https://www.swimaholic.cz/ kde díky našemu kódu: triakava10 ušetříte 10 % z vašeho nákupu!

V neděli večer po závodě Challenge Sankt Pölten, kde Ondra vybojoval 3. místo a Lukáš dokončil 11. jsme chtěli závod shrnout, bohužel nás zradil signál, mělo to ale i svá pozitiva v tom ohledu že Ondra během pondělního dne obdržel pozvání na sobotní závod nejprestižnější triatlonové série světa T100 do San Francisca, kde bude "utíkat z Alcatrazu". Super velká věc a my držíme palce! Zbytek podcastu jsme tak dotáčeli v pondělí večer již s touto novinkou.

Ondrej Kubo je další velká hvězda slovenského triatlonu, tentokrát především na delších distancích, jeho nejslabší a limitující disciplínou je plavání, proto sbírá své největší úspěchy na závodech duatlonu, kde je mistrem a vicemistrem světa ve středním duatlonu Powerman. Jen tak mimochodem ale již dvakrát stanul na pódiu v závodě Challenge Sankt Pölten. Loni dokončil na druhém místě, letos (2025) skončil třetí! 

Všechno tohle jsme probrali a jsme moc rádi za první mezinárodní díl triatlonové kavárny :D

Enjoy!

Lukáš a Pavel

Pozávodní dojmy z prvního většího zahraničního startu v letošním roce, aneb večerní zhodnocení Challenge Salou, kde bral Pavel šťastné 13. místo.

Díky plavecké speciálce https://www.swimaholic.cz/ za podporu a stále platí slevový kód: trikava10 díky kterému ušetříte 10 % z Vašeho nákupu.

Pavel nebyl s výkonem, který v neděli v Salou předvedl, úplně spokojený, tak si to poslechněte!

Díky za sledování a podporu i díky tomu Vám přinášíme ty nejaktuálnější zajímavosti z triatlonového světa!

Enjoy!

Lukáš a Pavel

Velký rozhovorový speciál s Terezou Zimovjanovou, která přijala pozvání do #19 dílu triatlonové kavárny!

Speciál to byl i s ohledem na to, že jsem byl poprvé uvaděčem a moderátorem sám bez Pavla, který v těchto dnech cestuje do španělského Salou na svůj první větší závod sezóny v rámci série Challenge. A z kterého se Vám pokusíme v neděli po závodě nahrát pozávodní report.

Partnerem kavárny je i nadále https://www.swimaholic.cz/ kde s kódem: trikava10 ušetříte 10 % na vašem nákupu plaveckého vybavení.

S Terkou jsme se hned po úvodu vrhli do povídání, začali jsme hezky od začátku a Terka shrnula svoje dětské a mládežnické sportovní aktivity, které ji hned po vyzkoušení prvních triatlonových závodů v roce 2013 - 2014 vystřelili na pozici jedné z nejtalentovanějších triatlonistek české historie.

V roce 2015 ale přišlo první zranění a v dalším roce (2016) Terka odcestovala jako průkopnice na univerzitu do USA, kde získala stipendium a měla možnost zde 3 roky studovat a závodit pod univerzitním týmem v Charlotte.

Po návratu do ČR její výkonnost stále rostla a na podzim roku 2023 vše směřovalo k tomu, že ji v roce 2024 uvidíme na Olympiádě v Paříži. Bohužel velmi kontroverzní závod v chilském Vina del Mar, kde doběhla na druhém místě a následně byla společně s dalšími 3 závodnicemi diskvalifikována ji obral o takové množství bodů do olympijské kvalifikace a především ji psychicky natolik narušil přípravu na závěr jarní části kvalifikace, že tento sen v roce 2024 nakonec nedopadl. 

Všechno zlé je ale nakonec k něčemu dobré, již po posledním závodě kvalifikace v květnu 2024 se Terka rozhodla, že v přípravě na další olympijský cyklus musí změnit tréninkové prostředí, vše nakonec klaplo a od ledna 2025 se připravuje a žije v anglickém Loughborough, tedy místě a tréninkové skupině, ze které vzešli oba triatlonoví olympijští vítězové z loňského roku: Alex Yee a Casandra Beagrandt. V březnu Terka zaběhla druhou nejrychlejší silniční pětku české historie (15:47) a příprava zde jí očividně velmi svědčí! 

Vysokými ambicemi se proto Terka netají a nejen že by se ráda podívala na olympijské hry v Los Angeles 2028, ale ráda by zde vybojovala medaili!

Držme proto palce, ať tento snový cíl Terce vyjde a my se v triatlonu budeme moct, po 28 letech od premiéry triatlonu pod olympijskými kruhy a od bronzové medaile Jana Řehuly, znovu radovat z cenného kovu na OH.

Enjoy!

Lukáš a Pavel

V 18. pokračování triatlonové kavárny si v 20 minutovém úvodu vzal slovo převážně Pavel.

Kromě našeho partnera: https://www.swimaholic.cz/ kde stále platí sleva 10 % při použití kódu: trikava10 , který jsme zmínili, si Pavel poplakal nad blížícím se koncem jeho španělského dobrodružství, které se pomalu chýlí ke konci, shrnul případ ukradené elektrokoloběžky, popsal také jeho první triatlonový závod který o víkendu absolvoval na olympijských distancích a naťukli jsme blížící se první velký závod Challenge Salou. 

Od času 25:33 jsme konečně přivítali a pustili ke slovu i našeho hosta. Jakub Langhammer, vítěz Czechmana 2022 a profesionální triatlonista který v letech 2016 - 2020 žil a trénoval v Austrálii po boku těch největších hvězd našeho sportu!

S Kubou jsme ale povídání zahájili aktuálním tématem návratu mistrovství světa v Ironmanu do Kony v jednodenním formátu startu mužů a žen. Probrali jsme množství a rozdělení slotů na tento závod. 

Dál jsme naťukli i víkendové závody které se konaly, Ironman Texas a London maraton, kde debutoval olympijský šampion z Paříze Alex Yee za 2:11:08. 

Poté jsme se již vrhli na povídání o tréninku a životě v Austrálii, jak se tam Kuba vůbec dostal, jaké to bylo trénovat pod legendárním plaveckým trenérem JR (John Rodgers), jaký byl rozdíl v tréninku pod Jardou Hýzlem a následný přechod k Bradu Kahlefeldovi...

Naše povídání jsme zakončili úvahou o rozdílu tréninkových přístupů mezi profesionálem a amatérským triatlonistou.

Kubovi moc děkujeme za příjemné srhnutí jeho profi triatlonové kariéry a přejeme další úspěchy v osobním životě!

Lukáš a Pavel

Enjoy!

Speciální díl kavárny jen s námi dvěma! :D

Pavel nadále vysílá a trénuje ve španělské Andalusii, Lukáš tentokrát na cestě po Itálii a proto bychom tento díl mohli nazvat španělsko - italský speciál.

Úvod patřil zhodnocení Pavlova pražského půlmaratonu za 1:10:45, v rámci tohoto krátkého návratu zpět do Prahy měl možnost vyzvednout i potřebné pomůcky od našeho partnera, plavecké speciálky https://www.swimaholic.cz/ kde díky našemu kódu: trikava10 nakoupíte s 10 % SLEVOU! Děkujeme!

Dál jsme probírali trénink, dlouhé kolo, long run a jejich kombinace.

Vypíchli jsme pár zajímavých postřehů ze závodů z minulého víkendu T100 Singapore, IM 70.3 Ocenside a MČR v Aquatlonu v Brně.

A nakonec jsme se dozvěděli že Pavel je nyní i na Tik Toku!!! :D

Enjoy!
Lukáš a Pavel

V jubilejním 16. pokračování triatlonové kavárny jsme přivítali stále platného českého rekordmana v Ironmanu Tomáše Řenče!

Připomínáme ale i našeho partnera plaveckou speciálku https://www.swimaholic.cz/ kde nakoupíte díky kódu: trikava10 se slevou 10% na vše.

Bohužel ještě předem upozorníme na mírně zhoršenou kvalitu zvuku (především u Tomáše), kterému pravděpodobně rušil signál nějaký transformátor :D i proto jsme museli dokonce část povídání v poslední třetině podcastu vystřihnout...

Od času 3:14 jsme povídání s Tomášem zahájili připomenutím a ohlédnutím se za jeho nejrychlejším ironmanským časem 7:54:04 a také jeho stříbrnou medailí z ME v dlouhém triatlonu z roku 2019. Ptali jsme se jaký trénink a obecně přechod z kratších distancí k těmto úspěchům vedl. Jak trénuje v současné době a jaké závodní plány má na letošní rok, ale třeba i do dalších let. Potom jsme se zasekli na možném zlepšení aerodynamického posedu u Tomáše a probrali možnosti jak sundat z IM času klidně 10 minut. 

No a na závěr jsme se spolu s Tomášem ohlédli za proběhlým Ironmanem South Africa, který o víkendu opanoval Magnus Ditlev. A díky výkonu zasloužilého čtyřicátníka Michaela Weisse jsme se s Tomášem dostali ke stále bolavějším a opotřebovanějším pohybovým strukturám, prevenci a výhledům do budoucna. 

Tak si to snad užijete,

Díky za poslech a podporu,

Enjoy!

Lukáš a Pavel