Den 2. låge i BOUNDARY BOOSTER julekalenderen handler om, hvorfor det kan være SÅ svært at sætte grænser og sige fra - og ikke mindst at stå fast på sine grænser, når de først er sat. Det er der nemlig 7 typiske årsager til og dem giver jeg dig, i dette afsnit..

YAY! Så er det tid til den første låge af årets julekalender "BOUNDARY BOOSTER", som over de næste 24 dage i december, vil gøre dig meget meget klogere på alt omkring grænser, grænsesætning og ikke mindst, hvordan du mærker og sætter grænser - uden dårlig samvittighed eller skælvende stemme.

I dette afsnit skal vi snakke om, hvad en grænse overhoved er og hvornår man kan sige, at nok er nok?

Er julen også forbundet med stress, jag og udmattelse for dig? Så lyt med i dette afsnit hvor Luna giver dig sine allerbedste råd og redskaber, til at få meget mere ro, kærlighed og fred inde i din juletid.

I dette afsnit taler Luna om teorien "De 5 kærlighedssprog", som er udviklet af Gary Chapman og som har gjort en kæmpe forskel i hendes eget parforhold (og relationer generelt). Hun kommer ind på hvert enkelt af de fem kærlighedssprog og nævner også, hvad man skal være særlig opmærksom på, ved hvert enkelt af dem.

I dette afsnit af Confessions of a Spirituella dykker Luna ned i hvad et traume egentlig er, hvordan man kan forløse det via kropsterapi (bodywork), hvordan traumer hænger sammen med, at det kan være så utrolig svært at sætte (og opretholde) grænser og hvad det der bodywork egentlig kan - hvorfor er det så fantastisk?

Der har været stille her på kanalen (og alle andre kanaler) og det er der en ganske god forklaring på. Luna har nemlig været en tur i helvede og tilbage igen og i dette afsnit fortæller hun om de sidste 4 måneders intense læring, om spirituel opvågning og om, at lære at sidde på sin flade røv og glo, mens andre arbejder.

Kan en skilsmisse være lykkelig? Og kan man godt være en familie, selvom ens eksmand sidder på den anden side af jorden? Hvad skal der til for at komme ud af en skilsmisse med både sig selv og ekspartneren intakt? Og hvad med børnene - hvad i alverden stiller man op med dem, når mor og far pludselig ikke har samme base længere?

Alt dette og meget mere kommer vi omkring i dette afsnit af Confessions of a Spirituella, hvor Marie Baagøe deler ud af hendes erfaringer og meninger omkring det, at blive skilt, når man har børn.

Luna er lige rundet 30 år og i dén anledning deler hun de 30 største læringer, hun har fået i hendes 30 år her på jorden - og det er virkelig ikke småting, livet har lært hende undervejs! Lyt med i denne podcastserie og lad dig inspirere af hendes liv med alle dets op- og nedture. Hvem ved? Måske kan det endda spare dig for nogle af de såkaldte "dyrt tjente lærepenge".

I denne episode af Confessions of a Spirituella er Susanne Lindahl med, for at fortælle sin historie om de år, hvor hun befandt sig i kløerne på en narcissist og om, hvordan hun rejste sig op igen, efter bruddet. Det er en historie, der byder på utallige nedture og om hvordan, hun gik fra offer til Bali.

Find Susanne på Instagram under navnet @Lindahl_by_heart.
Luna finder du på @spirituella.dk

Noget af det, som Luna har fået allerflest spørgsmål omkring i hendes tid på Instagram, så er det hvordan i alverden hun får livet som hjemmegående mor til to børn til at gå op med, samtidig at være selvstændig businesskvinde, samt hvorfor hun overhovedet har valgt at passe sine børn hjemme og hvordan det dog hænger sammen økonomisk. Hvilken tilgang har hun til det med at have børn i det hele taget og hvilke tanker gør hun sig omkring det, at være mor. Alt dette forsøger hun at give svaret på i denne episode af Confessions of a Spirituella.