Tribo TDAH

Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com um foco diferente na sua vida! 

Hoje nós vamos falar sobre TDAH e espectro de intensidade, então venha conhecer como as escalas de classificação estão mudando a forma como o mundo nos vê!    

Conheça como estudos recentes sobre níveis do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade influenciaram na nova categoria da Organização Mundial de Saúde que nos agrupa com condições similares, como o Transtorno do Espectro Autista (TEA). 

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**Pesquisa de opinião**

- Responda à 1ª pesquisa da Tribo TDAH! https://forms.gle/J8tJXZuQx9TSSbuX9

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**Links de referência**

- Rating scales https://adhd-institute.com/assessment-diagnosis/rating-scales/ 

- How is ADHD rated? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321867.php 

- ADHD Rating Scales: What You Need to Know https://www.healthline.com/health/adhd/rating-scale 

- Diagnóstico para crianças (SNAP-IV) https://tdah.org.br/diagnostico-criancas/  

- Diagnóstico para adultos (ASR-18) https://tdah.org.br/diagnostico-adultos/ 

- ADHD Rating Scale-IV: Home Version http://pcptoolkit.beaconhealthoptions.com/wp-content/uploads/2016/01/cms-quality-child_adhd_rating_scale_screener.pdf 

- Is There an ADHD Spectrum? https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/add-adhd/is-there-an-adhd-spectrum

- Genetic Risk for Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Contributes to Neurodevelopmental Traits in the General Population https://bit.ly/2wb2XV4 - Gene variants implicated in ADHD identify attention and language https://medicalxpress.com/news/2014-10-gene-variants-implicated-adhd-attention.html - The ADHD Spectrum? A New Look at Attention, Impulsivity, and Language https://www.additudemag.com/the-adhd-spectrum-a-new-look-at-attention-impulsivity-and-language/ - The ADHD Spectrum? A New Look at Attention, Impulsivity, and Language https://totallyadd.com/blog/adhd-spectrum-new-look-attention-impulsivity-language-2/ 

- Seeing ADHD On A Spectrum, Not A Disease Category https://psychcentral.com/news/2014/10/16/seeing-adhd-on-a-spectrum-not-a-disease-category/76215.html

- The ADHD spectrum and everyday life: experience sampling of adolescent moods, activities, smoking, and drinking https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14717253 

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**Episódios relacionados**

- PQPCast #200 - Por que TDAHI vive entre a imaginação e a realidade acelerada? http://www.pqpcast.com/blog/200-tdahi

- Tribo TDAH #01 - TDAH, mitos e verdades http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-1-mitosverdades

- Tribo TDAH #02 - TDAH e genialidade http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-2-genialidade

- Tribo TDAH #03 - TDAH e História http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-3-historia

- Tribo TDAH #04 - TDAH e desequilíbrio emocional http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-4-desequilibrio-emocional

- Tribo TDAH #05 - TDAH e diagnóstico http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-5-diagnostico

- Tribo TDAH #06 - TDAH e dopamina http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-6-dopamina

- Tribo TDAH #07 - TDAH e criatividade http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-7-criatividade

- Tribo TDAH #08 - TDAH e insônia http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-8-insonia

- Tribo TDAH #09 - TDAH e rejeição http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-9-rejeicao 

- Tribo TDAH #10 - TDAH, desastrados e desequilíbrio http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-10-desastrado-desequilibrio 

- Tribo TDAH #11 - TDAH e miopia temporal http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-11-tempo 

- PQPCast #216 - Por que a gamificação combate os vilões da saúde mental na vida real? http://www.pqpcast.com/blog/216-gamificacao 

- PQPCast #196 - Por que ansiedade é o limiar entre evolução humana e o transtorno? http://www.pqpcast.com/blog/196-ansiedade

- PQPCast #218 - Por que cotas abrem acesso a espaços de direito de pessoas com deficiência, negros, trans e TDAHS? http://www.pqpcast.com/blog/218-cotas

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e miopia temporal, então venha entender porque nosso relógio biológico nunca parece no horário e estamos sempre atrasados! 

Descubra sobre a falha da percepção de tempo nas nossas funções executivas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, que tem grande influência da dopamina para determinar prazos, perceber a passagem do tempo e até dizer que horas são.

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**Links de referência**

- Time Perception http://www.exactlywhatistime.com/psychology-of-time/time-perception/

- Temporal Illusions http://www.exactlywhatistime.com/psychology-of-time/temporal-illusions/ 

- 30 Essential Ideas you should know about ADHD - Time Blindness (YouTube) https://youtu.be/wmV8HQUuPEk

- Are You Time Blind? 12 Ways to Use Every Hour Effectively https://www.additudemag.com/slideshows/stop-wasting-time 

- How it really feels to be time-blind with ADHD https://adhdhomestead.net/time-blindness-feels/

- What Methods Can Help Manage ADHD-Related Time Blindness? https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2017-07-21/what-methods-can-help-manage-adhd-related-time-blindness

- Beating time blindness https://chadd.org/wp-content/uploads/2018/06/ATTN_10_15_BeatingTimeBlindness.pdf 

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Edição: Andrey Mattos https://twitter.com/matttos_ 

Apoio cultural: Kairós Soluções Empresariais http://kairoscorp.com.br/

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e pessoas desastradas, então venha descobrir uma explicação científica e natural para todas as quinas ou portas que você já topou na vida e até aqueles objetos que caem sem querer!

Prepare-se para entender todos os hematomas, arranhões, tropeços e vezes que você caiu do nada, só porque achava que era mais desastrado que todos à sua volta.

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**Links de referência**

- Controle motor https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/fisioterapia/controle-motor/34702

- Clumsy teenage boys 'can blame brain' https://www.bbc.com/news/health-36327280 

- Research: ADHD, Balance, and “Postural Sway” https://adhdrollercoaster.org/adhd-news-and-research/research-adhd-balance-and-postural-sway/ - Postural sway and regional cerebellar volume in adults with attention-deficit/hyperactivity disorder https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158215000972

- O equilíbrio estático em crianças em idade escolar com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade https://periodicos.pucpr.br/index.php/fisio/article/view/18603 

- Análise do equilíbrio de crianças com transtorno de Déficit de atenção/hiperatividade pré e pós tratamento fisioterapêutico http://www.cesumar.br/prppge/pesquisa/mostras/vi_mostra/marcela_cantagalli.pdf

- How Do We Cope With ADHD Clumsiness? https://adhd.newlifeoutlook.com/adhd-clumsiness/

- ADHD and Clumsiness – What’s the Link? https://adhd.newlifeoutlook.com/videos/adhd-and-clumsiness/?plids=3553,3536,3474,3425,3405

- ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics (2018) - Neurodevelopmental disorders https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%2f821852937

- You’re So Clumsy Charley https://www.yourstoriesmatter.org/books/charley- You’re So Clumsy Charley: Having Dyspraxia, Dyslexia, ADHD, Asperger’s or Autism Does Not Make You Stupid (Paperback) https://mommasbacon.com/2017/03/19/youre-so-clumsy-charley-having-dyspraxia-dyslexia-adhd-aspergers-or-autism-does-not-make-you-stupid-paperback/

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Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com um foco diferente na sua vida! 

Hoje nós vamos falar sobre TDAH e Disforia Sensível à Rejeição (DSR), então prepare-se para dar nome a muitos sentimentos intensos e se sentir abraçado, na tribo onde você nunca será deixado de lado!Venha descobrir sobre esse sentimento muito comum aos TDAHs, a rejeição, que tem consequências graves, como não se sentir bom suficiente e pode levar até à uma vontade incontrolável de sempre agradar aos outros, parar de tentar seus objetivos, acessos de raiva intensa, depressão e até suicídio.Encontre o lugar onde você será aceito por ser quem você é, com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade e todo conjunto, porque aqui é seu espaço para conhecer todo mundo que também se sente tão excluído quanto você, mas, na verdade, é extremamente especial no mundo!#MulheresPodcasters#OPodcastÉDelas#TDAHpodcasters#TDAH

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**Participação especial**

- Psicocast http://www.psicocast.com.br/

- Psicocast (Twitter - @psicocast) https://twitter.com/psicocast

- Rafael Cerqueira (Twitter - @PsicoRafaelC) https://twitter.com/psicorafaelc

- Psicólogo Rafael Cerqueira (Facebook) https://www.facebook.com/psicorafaelcerqueira/

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**Links de referência**

- (Self-Test) Could You Have Rejection Sensitive Dysphoria? https://www.additudemag.com/rejection-sensitive-dysphoria-adhd-symptom-test/ 

- O que é Disforia Sensível à Rejeição? https://pt.medicineh.com/79-rejection-sensitive-dysphoria-89781

- Why ADD Makes You Feel. So. Much. https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-emotions-how-they-affect-your-life/

- ADHD and Rejection Sensitive Dysphoria https://www.additudemag.com/download/rejection-sensitive-dysphoria-treatment-symptoms/?utm_source=pinterest&utm_medium=social&utm_campaign=adult

- Why You Feel Rejection So Intensely https://www.additudemag.com/rejection-senstive-dysphoria-video/

- ADHD and Coping With Rejection: What You Need to Know https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/add-adhd/adhd-and-coping-with-rejection-what-you-need-to-know

- 3 Areas of Executive Function https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/executive-functioning-issues/3-areas-of-executive-function

- I’m Not Overly Sensitive Or Dramatic, I Have RSDhttps://www.scarymommy.com/adhd-rejection-sensitivity-dysphoria/

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- Tribo TDAH #07 - TDAH e criatividade http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-7-criatividade

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- Tribo TDAH #09 - TDAH e desastrados http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-9-desastrado

- PQPCast #200 - Por que TDAHI vive entre a imaginação e a realidade acelerada? http://www.pqpcast.com/blog/200-tdahi

- PQPCast #216 - Por que a gamificação combate os vilões da saúde mental na vida real? http://www.pqpcast.com/blog/216-gamificacao

- PQPCast #218 - Por que cotas abrem acesso a espaços de direito de pessoas com deficiência, negros, trans e TDAHS? http://www.pqpcast.com/blog/218-cotas

- PQPCast #204 - Por que TDAH tem YouTube, podcast e livro com start-up Blackrock inclusiva? (Indicações outubro/2018) http://www.pqpcast.com/blog/204-indicout18-tdah-blackrock

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e insônia, então deite na sua cama confortável, apague as luzes e venha desvendar os segredos do sono do TDAH, ou da falta dele!

Entenda por que você fica mais cansado durante o dia, é mais propenso a ficar sonolento em horas impróprias e como isso afeta na sua rotina para dormir e também na sua disposição ao acordar.

Descubra algumas dicas importantes que podem ajudar na qualidade do seu sono, combater a insônia e, finalmente, conquistar aquela noite maravilhosa de descanso que você tanto merece!

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**Links de referência**

- Adult ADHD and Sleep Problems https://www.webmd.com/add-adhd/adult-adhd-and-sleep-problems#1

- ADHD and Sleep: This Is Why You’re Always So Tired https://www.additudemag.com/adhd-sleep-disturbances-symptoms/

- ADHD and insomnia appear intertwined https://www.mdedge.com/psychiatry/article/153175/adhd/adhd-and-insomnia-appear-intertwined

- Sleep and alertness in children with attention-deficit/hyperactivity disorder: a systematic review of the literature https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16676784?dopt=AbstractPlus - Sleep disorders and daytime sleepiness in children with attention-deficit/hyperactive disorder https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15124720?dopt=AbstractPlus - Sleep in children with attention-deficit hyperactivity disorder: a meta-analysis of polysomnographic studies https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16846743?dopt=AbstractPlus

- Possible confusion between primary hypersomnia and adult attention-deficit/hyperactivity disorder https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16854470?dopt=AbstractPlus

- ADHD and sleep (National Sleep Foundation) https://www.sleepfoundation.org/articles/adhd-and-sleep

- ADHD and sleep (Tuck) https://www.tuck.com/adhd-and-sleep/

- What Comes First: ADHD or Sleep Problems? https://www.additudemag.com/adhd-sleep-problems-solutions/

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e criatividade, então Solte sua imaginação e entre no mundo onde todas as possibilidades são reais.

Venha descobrir um lado positivo do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade que aplica o nosso hiperfoco, a impulsividade e a hiperatividade mental para quebrar padrões, sair do senso comum e descobrir soluções novas para os problemas.

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**Links de referência**

- Criatividade (Dicio) https://www.dicio.com.br/criatividade/- Criatividade (Aulete) http://www.aulete.com.br/criatividade- Creative (Merriam-Webster) https://www.merriam-webster.com/dictionary/creative- Creativity (Merriam-Webster) https://www.merriam-webster.com/dictionary/creativity

- Significado de Criatividade https://www.significados.com.br/criatividade/

- O lado positivo do TDAH https://amenteemaravilhosa.com.br/lado-positivo-tdah/

- The Relationship Between ADHD and Creativity https://www.researchgate.net/publication/228503462_The_Relationship_Between_ADHD_and_Creativity

- Thinking outside the box: Adults with ADHD not constrained in creativity https://www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181009114956.htm

- Diez Ventajas de tener TDAH http://www.ilustrados.com/tema/13172/Diez-Ventajas-tener-TDAH.html

- Is the ADHD Brain More Creative? https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201106/is-the-adhd-brain-more-creative- Creative thinking in adolescents with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09297040500320691- When we enhance cognition with Adderall, do we sacrifice creativity? https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-008-1369-3- Creative style and achievement in adults with attention-deficit/hyperactivity disorder https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019188691000601X- Uninhibited imaginations: Creativity in adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886905003764

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- Tribo TDAH #04 - TDAH e desequilíbrio emocional http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-4-desequilibrio-emocional

- Tribo TDAH #05 - TDAH e diagnóstico http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-5-diagnostico

- Tribo TDAH #06 - TDAH e dopamina http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-6-dopamina

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- PQPCast #204 - Por que TDAH tem YouTube, podcast e livro com start-up Blackrock inclusiva? (Indicações outubro/2018) http://www.pqpcast.com/blog/204-indicout18-tdah-blackrock- PQPCast #196 - Por que ansiedade é o limiar entre evolução humana e o transtorno? http://www.pqpcast.com/blog/196-ansiedade

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e dopamina, então prepare-se para ficar motivado, liberar ótimas sensações de recompensa no seu cérebro e ficar extremamente feliz!Venha descobrir mais sobre como nosso cérebro funciona, as maneiras como nosso cérebro e organismo são afetados, os efeitos de excesso e deficiência de dopamina tanto para quem tem Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade e também Para todas as pessoas neurotípicas.Conheça dica saudáveis que vão ajudar a melhorar sua rotina, alimentação, sono, relacionamentos, amizades, crescimento profissional e pessoal e de quem está à sua volta!

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**Links de referência**

- Dopamina: o que é e quais são suas funções? https://amenteemaravilhosa.com.br/dopamina-quais-sao-suas-funcoes/

- Boost Up Dopamine for Motivation and Focus https://drjockers.com/dopamine/

- Neurotransmissor https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/biologia/neurotransmissor.htm 

- Neurotransmissores: tipos e funcionamento https://amenteemaravilhosa.com.br/neurotransmissores-tipos-funcionamento/

- The role of dopamine in reward and pleasure behaviour https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877719

- The Dope on Dopamine https://www.psychologytoday.com/us/blog/1-2-3-adhd/201804/the-dope-dopamine

- Hacking Dopamine: 10 Healthy Rewards Your ADHD Brain Will Love http://adhdboss.com/dopamine-adhd/

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**Episódios relacionados**

- Tribo TDAH #01 - TDAH, mitos e verdades http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-1-mitosverdades

- Tribo TDAH #02 - TDAH e genialidade http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-2-genialidade

- Tribo TDAH #03 - TDAH e História http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-3-historia- Tribo TDAH #04 - TDAH e desequilíbrio emocional http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-4-desequilibrio-emocional

- Tribo TDAH #05 - TDAH e diagnóstico http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-5-diagnostico

- PQPCast #200 - Por que TDAHI vive entre a imaginação e a realidade acelerada? http://www.pqpcast.com/blog/200-tdahi- PQPCast #216 - Por que a gamificação combate os vilões da saúde mental na vida real? http://www.pqpcast.com/blog/216-gamificacao

- PQPCast #218 - Por que cotas abrem acesso a espaços de direito de pessoas com deficiência, negros, trans e TDAHS? http://www.pqpcast.com/blog/218-cotas

- PQPCast #204 - Por que TDAH tem YouTube, podcast e livro com start-up Blackrock inclusiva? (Indicações outubro/2018) http://www.pqpcast.com/blog/204-indicout18-tdah-blackrock- PQPCast #196 - Por que ansiedade é o limiar entre evolução humana e o transtorno? http://www.pqpcast.com/blog/196-ansiedade

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Edição: Andrey Mattos https://twitter.com/matttos_ 

Apoio cultural: Kairós Soluções Empresariais http://kairoscorp.com.br/

Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com um foco diferente na sua vida!

Hoje nós vamos falar sobre o diagnóstico de TDAH, então venha se entender mais e descobrir que esse é só o primeiro passo na sua jornada de respostas!

Descubra mais sobre como deve ser feita uma boa avaliação, os critérios, as máquinas utilizadas, quais as peculiaridades do diagnóstico em crianças com SNAP-IV e como avaliar adultos.

Conheça como ASR-18 funciona para diagnosticar o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade e também algumas dicas muito importantes de pós-diagnóstico para quem é da nossa Tribo e também todos que nos cercam!

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**Links de referência**

- Diagnóstico para adultos (ASR-18) https://tdah.org.br/diagnostico-adultos/

- Diagnóstico para crianças (SNAP-IV) https://tdah.org.br/diagnostico-criancas/

- Why is an ADHD Diagnosis So Important?https://www.additudemag.com/why-is-an-adhd-diagnosis-so-important/- Is an Accurate ADHD Diagnosis Really Possible? https://www.additudemag.com/is-an-accurate-adhd-diagnosis-really-possible/- Teste para diagnóstico de TDAH? https://tdah.org.br/teste-para-diagnostico-de-tdah/- Cope With an ADHD Diagnosis… Together https://www.additudemag.com/cope-with-an-add-diagnosis-together/

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**Episódios relacionados**

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- Tribo TDAH #03 - TDAH e História http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-3-historia

- Tribo TDAH #04 - TDAH e desequilíbrio emocional http://www.pqpcast.com/blog/tribotdah-4-desequilibrio-emocional

- PQPCast #200 - Por que TDAHI vive entre a imaginação e a realidade acelerada? http://www.pqpcast.com/blog/200-tdahi

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Hoje nós vamos falar sobre TDAH e desequilíbrio emocional, então prepare-se para uma montanha-russa de emoções por todos os lados!

Descubra sobre um dos sintomas que todos os TDAHs apresentam, mas não faz parte dos diagnósticos oficiais, como isso afeta nossas interações sociais, trabalho, vida escolar e acadêmica, relacionamentos amorosos, familiares e até nos torna mais propensos a situações de risco.

Conheça como o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade influencia a diversos aspectos das nossas vidas, quais os melhores tratamentos e também porque essas características podem ser algumas das melhores qualidades da nossa tribo!

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**Links de referência**

- O TDAH no adulto e o processamento das emoções https://tdah.org.br/o-tdah-no-adulto-e-o-processamento-das-emocoes/

- TDAH y disregulación emocional https://www.fundacioncadah.org/web/articulo/tdah-y-disregulacion-emocional.html

- Consequências do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-84862018000100008

- ADHD and Emotional Dysregulation: What You Need to Know (How to ADHD - YouTube) https://youtu.be/2kew2JhKq3Y - The Feelings of Adult ADHD https://www.healthyplace.com/blogs/livingwithadultadhd/2011/12/the-feelings-of-adult-adhd

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- PQPCast #216 - Por que a gamificação combate os vilões da saúde mental na vida real? http://www.pqpcast.com/blog/216-gamificacao

- PQPCast #218 - Por que cotas abrem acesso a espaços de direito de pessoas com deficiência, negros, trans e TDAHS? http://www.pqpcast.com/blog/218-cotas

- PQPCast #204 - Por que TDAH tem YouTube, podcast e livro com start-up Blackrock inclusiva? (Indicações outubro/2018) http://www.pqpcast.com/blog/204-indicout18-tdah-blackrock- PQPCast #196 - Por que ansiedade é o limiar entre evolução humana e o transtorno? http://www.pqpcast.com/blog/196-ansiedade- PQPCast #199 - Por que ansiedade foi trocada na maternidade por mindfulness on ice? (Indicações setembro/2018) http://www.pqpcast.com/blog/199-ansiedade-capacitismo-queerbaiting

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Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com um foco diferente na sua vida! Hoje nós vamos falar sobre TDAH e História, então prepare-se para uma viagem no tempo!

Venha descobrir a trajetória da Síndrome da Criança Desajeitada ou desastrada, que virou Criança Inquieta, passando pela Síndrome do Pensamento Acelerado e Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) até chegar ao Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) e, finalmente, tornar-se o Transtorno de Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade e Impulsividade (TDAHI) que conhecemos hoje.

Conheça nosso passado e entenda as influências que ele tem no nosso presente e as implicações no futuro de toda nossa tribo!#MulheresPodcasters#TDAHpodcasters#TDAH