Tridsiatnik

Tridsiatnik

Download on the App Store

Tridsiatnik episodes

  • #56: Črevný mikrobióm je odrazom nášho života, vraví vedec Viktor Bielik

    Viktor Bielik posledných desať rokov skúma črevný mikrobióm a vďaka Fulbrightovmu štipendiu v tom bude pokračovať budúci rok aj u profesora Roba Knighta na University of California San Diego.

    „Má tam 146 akademikov, ktorí sa venujú len mikrobiómu – a nielen črevnému, ale aj pokožke, respiračnému epitelu, dokonca oceánu a pôde. Toto bude veľmi kvalitná živná pôda na to, aby som sa v tejto téme mohol ďalej vyvíjať,“ vraví Bielik, inak dekan Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, kde aktívne prebieha výskum mikrobiómu v spolupráci s ďalšími pracoviskami.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    00:00 - Úvod

    01:30 - Cell Cultured Food: Mäso z laboratória a fínske skúsenosti
    03:40 - Evolúcia a naša reakcia na umelo vytvorené potraviny
    05:30 - Čo je to vlastne črevný mikrobióm? (Ekosystém v nás)
    07:20 - Premnoženie monokultúr a vplyv antibiotík
    08:50 - Prečo je dôležitá diverzita a pestrá strava?
    10:15 - Screening mikrobiómu: Ako zistiť, čo sa v nás deje?
    11:45 - Symptómy zlého stavu čriev (nafukovanie a stolica)
    13:10 - Mikrobióm a stredná dĺžka života (dožitie v zdraví)
    14:50 - Probiotiká vs. transplantácia fekálnym mikrobiómom
    17:00 - Prepojenie čriev a mozgu: Nervus Vagus
    19:15 - Psychobiotiká: Budúcnosť liečby psychiky cez črevá?
    21:30 - Serotonín a dopamín: Mýty o „hormónoch šťastia“ v čreve
    24:10 - Ozempic a jeho reálny vplyv na tráviaci trakt
    26:40 - Sila prírodných probiotík: Sezónnosť bryndze
    28:50 - Kedy sú kapsulové probiotiká naozaj nevyhnutné?
    31:10 - Intolerancia laktózy v slovenskej populácii
    34:00 - Prečo Ázia neznáša mlieko a Európa áno?
    37:20 - Vplyv pohybu na motilitu čriev a vyprázdňovanie
    41:15 - Výskum vplyvu pohybu na onkologických pacientov
    45:40 - Priepustnosť čriev pri vrcholovom športe
    51:20 - Veda na FTVŠ: Moderné laboratóriá a výskum DNA
    55:30 - Prečo FTVŠ nie je len o „kotúľoch“
    58:10 - Záver

    55 min
  • Je prenajímanie investičných bytov etické? (úryvok)

    Odpovedajú ekonómovia Martin Vlachynský a Anton Gromóczki.

    Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #55.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    8 min
  • #55: Investičné byty. Diskutujú ekonómovia z opačných táborov

    Je férové zarábať na investičných bytoch? Kazia takíto investori trh, dvíhajú ceny bytov a aj nájomné? Ako by do tohto biznisu mal vstupovať štát? A ako dosiahnuť, aby sme na Slovensku mali dostupné bývanie?

    Rozhovor Denníka N s Tomášom Pieružkom, ktorý žije z prenájmu investičných bytov, vyvolal diskusiu zástancov slobodného podnikania aj rovného prístupu k bývaniu.

    Otázok je ešte viac, v ďalšej epizóde podcastu Tridsiatnik na ne odpovedajú ekonómovia Martin Vlachynský a Anton Gromóczki. Rozprávajú sa aj o sociálnom napätí, ktoré spôsobuje skupovanie bytov, o prevahe developerov, pocite neférovosti a aj o tom, ako bývanie vníma mladá generácia. A napríklad aj o tom, či máme stavať tam, kde sú dnes v meste vinohrady.

    Martin Vlachynský je analytikom INESS-u a v reakcii na rozhovor s Tomášom Pieružkom napísal komentár Snaha o finančnú nezávislosť vám nekradne byty.

    Anton Gromóczki je analytikom z Inštitútu Martina Filka a autorom analýzy Ako vyriešiť bytovú krízu na Slovensku? Spolupracuje aj s Progresívnym Slovenskom.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    00:00:00 Úvod

    00:01:45 Ceny nájmov a hypoték: Je bývanie na Slovensku drahé?

    00:03:51 Porovnanie cien bývania v rámci krajín OECD

    00:04:41 Koľko ročných miezd potrebujete na kúpu bytu?

    00:06:20 Index dostupnosti bývania NBS a historický vývoj

    00:07:05 Vplyv cien na strednú triedu a "vlastníkov"

    00:07:52 Štatistika vlastníctva a generácia Husákových detí

    00:09:17 Reakcia na stratégiu Milana Dubca: Môže to robiť každý?

    00:11:27 Riziká a diverzifikácia investovania do nehnuteľností

    00:13:20 Čaro finančnej páky a záporné reálne úrokové miery

    00:15:10 Rozdiel medzi hodnotou stavby a hodnotou pozemku

    00:17:02 Kradne snaha o finančnú nezávislosť byty ostatným?

    00:20:54 Fenomén prázdnych bytov v Bratislave

    00:23:36 Sú multivlastníci bytov prínosom pre nájomný trh?

    00:26:58 Prečo Bratislava potrebuje vyššiu hustotu osídlenia?

    00:28:28 Sociálne napätie a evolučný pohľad na majetok

    00:30:40 Problém dĺžky stavebných procesov na Slovensku

    00:32:00 Rentierska ekonomika a "vysávanie" hodnoty z miest

    00:36:19 Etika investovania: Je legálne aj etické?

    00:39:37 Vplyv štátnych dotácií na neefektívne bývanie

    00:41:21 Demografický zlom a budúcnosť realitného trhu

    00:44:16 Potrebujeme súkromných rentierov?

    00:47:30 Nedostatok stability v nájmoch pre zraniteľné skupiny

    00:49:40 Sociálne bývanie a príklad Viedne: Funguje to?

    00:54:31 Daň z nehnuteľností: Mal by štát zdaňovať viac?

    00:56:45 Návrh "Split Rate Tax": Zdaňovanie pozemkov vs. stavieb

    01:00:03 Technická (ne)uskutočniteľnosť novej dane na Slovensku

    01:05:56 Prečo sa na Slovensku stavia tak málo a pomaly?

    01:07:18 Čo je to nimbizmus a ako brzdí výstavbu

    01:10:30 Zastarané normy a svetlotechnika: Prekážky architektov

    01:12:15 Pasca ekologických a bezpečnostných regulácií

    01:15:58 Zahusťovanie miest: Musíme zastavať parky a vinohrady?

    01:19:24 Potenciál brownfieldov v Bratislave a Košiciach

    01:25:18 Záver a zhrnutie diskusie

    1 hr 26 min
  • Kam chodia na kávu majitelia najlepšie hodnotenej kaviarne (úryvok)

    Odpovedajú Simona Rosinská a Mikuláš Senič z bratislavskej kaviarne Kauka.

    Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #54.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    6 min
  • #54: Ten nápis bol ponižujúci, vravia majitelia najlepšie hodnotenej kaviarne

    Spustiť podnikanie na Slovensku podľa nich nebolo náročné, no povinný nápis o bločkoch im prišiel ponižujúci.

    „Vyriešili sme to satiricky,“ vravia Mikuláš Senič a Simona Rosinská z kaviarne Kauka.

    Ich kaviareň sa minulý rok stala najlepšie hodnotenou podľa používateľov aplikácie European Coffee Trip.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    00:00 Úvod

    02:52 Reakcia na úspech v rebríčku a darček od zákazníkov

    03:25 Filozofia názvu Kauka: Jednoduchosť a detstvo

    05:36 Interiér a architektúra: Ružové závesy ako navigácia

    06:38 Koncept priestoru: Od intímnych zón po komunitné sedenie

    07:09 Prečo v kaviarni zámerne nemáme Wi-Fi pre zákazníkov

    09:03 Atmosféra a hudba

    11:54 Aké je to podnikať v gastre na Slovensku?

    13:07 Skúsenosti s hygienou a špecifiká vegánskej prevádzky

    15:17 Satira s povinným nápisom: Vizuálny smog v dizajne

    18:25 Ceny prémiovej kávy a vplyv zdražovania

    21:05 Reakcie ľudí na výrok „Káva za 3,50 € nie je drahá“

    23:08 Cesta kávového zrna: Od pestovateľa až do šálky

    26:48 Vegánske koláčiky: Keď aj 75-ročný pán pochváli tiramisu

    28:13 Prirážka na kravské mlieko? Náš postoj k alternatívam

    29:41 Kávové elitárstvo vs. sloboda dať si cukor alebo mlieko

    31:47 Kam chodia majitelia Kauky na kávu v Bratislave?

    34 min
  • Prečo si vyberáme strednú kávu a veľké menu? (úryvok)

    Michal Plevka z Mindworx vysvetľuje zákaznícku psychológiu.

    Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #53.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    9 min
  • #53: Aké taktiky na nás používajú obchodníci? (s Michalom Plevkom z Mindworx)

    Michal Plevka vedie konzultačnú časť spoločnosti Mindworx, ktorá firmám radí, ako v predaji využiť psychológiu.

    V podcaste sa však na svoju prácu pozerá z pohľadu zákazníka a vysvetľuje napríklad princíp návnady.

    „Ak máte v kine malé nachos za tri eurá, stredné za šesť päťdesiat a veľké za sedem eur, predajca sa vás spýta: ‚A nechcete tie veľké za sedem? Je to len päťdesiat centov navyše.‘ Vtedy si poviete, že to dáva zmysel a priplatíte si.“

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    00:00 Úvod

    02:18 Prečo predajca začína small talkom
    03:52 Znižovanie vnímaného úsilia
    05:15 Sociálne schválenie – social proof
    06:34 Rad na cigánsku – sociálna psychológia v praxi
    07:30 Influenceri – sociálne schválenie alebo autorita?
    09:58 FOMO a averzia k strate
    12:36 Falošné zľavy a fake e-shopy
    13:24 Skryté poplatky a časový nátlak
    14:45 Prečo letenka za 360 eur skončí na tisícke
    18:23 Free trial a efekt vlastníctva
    20:17 Dark pattern – ako firmy sťažujú odchod
    21:37 Kde sú etické hranice? Tabak, stávky, nebankovky
    23:19 Autopilot vs. pilot – Kahneman a dve myslenia
    26:40 Experiment s kávou – návnada v praxi
    28:12 Nachos v kine – čo je to návnada
    33:13 Telefón za euro a cesta najmenšieho odporu
    35:12 Prečo luxusné obchody vystavujú málo tovaru
    38:38 Je expert imúnny voči manipulácii?

    43 min
  • Ako sa zmenilo vnímanie viery Štefana Hríba (úryvok)

    Štefan Hríb rozpráva o svojej viere.

    Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #52.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    10 min
  • #52: Štefan Hríb: Bohu je jedno, či v neho veríte

    Je síce pokrstený, no až do dospelosti vnímal vieru v Boha ako barličku pre ľudí, čo sa boja smrti.

    Potom si povedal: „Ak si, tak som za.“ Viera prišla a vyvíjala sa ďalších štyridsať rokov.

    Teraz o nej šéfredaktor časopisu .týždeň Štefan Hríb napísal knihu O Bohu, ktorý neexistuje.

    „Človek zabije Boha a ten mu povie, že odpustí. Aký je toto Boh? Je to ten zlý, ktorý čaká, kedy sa pomýlime, aby nás mohol potrestať? Veď už len tento príbeh, táto veľkonočná udalosť hovorí úplný opak toho, na čo sme si zvykli pod pojmom Boh,“ vraví v podcaste Tridsiatnik.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    00:00 Úvod

    01:41 Prečo vynechal birmovku aj prvé sväté prijímanie
    03:44 Kostol ako temné miesto plné starých ľudí
    05:34 Komunizmus, prenasledovaní veriaci a tajný kňaz Korec
    10:49 Prvý veriaci rovesník: naším jazykom o našich témach
    12:34 Diskusie v garáži pri Pink Floyd
    14:54 Krok do neznáma: „Ak si, tak ja som za"
    17:14 Cirkev bratská a tajné stretnutia
    19:08 Veda, vedci a supravodivosť v spoločenstve veriacich
    21:24 Omyl o blízkosti k Bohu – veriaci vs. neveriaci
    26:42 Viera ako dar: prečo ho nedostali všetci?
    29:32 Richard Rohr a nové videnie sveta
    37:50 Niet morálneho rozdielu medzi veriacim a neveriacim
    41:57 Milánsky edikt a základná chyba cirkvi
    56:04 Dostupná správa pre každého – nielen pre filozofov
    01:00:26 Veľká noc: Boh, ktorého zabili a on odpustil
    01:02:44 Ježiš – historická postava alebo metafora?
    01:04:46 Čo je skutočná modlitba

     

    1 hr 10 min
  • Šetril na kosť, striedal tri tričká. Aj ako finančne slobodný sa strihá sám (úryvok)

    Vysvetľuje Tomáš Pieružek, ktorý žije z prenájmu nehnuteľností, no aj z renty, ktorú si vyberá zo svojich zainvestovanch peňazí.

    Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #51.

    Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

    9 min

About Tridsiatnik

From the publisher's feed

Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý…