Troppo Poco

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By Will MediaHealth & FitnessMental Health
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Troppo Poco episodes

  • EP Live. Leadership, flessibilità e responsabilità.

    In quest'ultima puntata live di "Troppo Poco" siete stati voi a proporre i temi, e noi abbiamo provato a rispondere.

    Abbiamo parlato di leadership, flessibilità e responsabilità della nostra generazione.


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    20 min
  • Ti senti libero di prendere un periodo di ferie?

    Mancano poche settimane al Natale, e a prescindere dai sentimenti che ognuno di noi è libero di provare per questa festività, uno dei temi che sicuramente ci coinvolge sotto il punto di vista lavorativo è quello delle ferie.

    Oggi quindi insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di MindWork proviamo a capire a che cosa servono le ferie e perché sono così importante per il nostro benessere psicologico.

    Ascolta Closer, il podcast con Francesco Oggiano in cui ogni giorno raccontiamo l'attualità attraverso i suoi protagonisti su Spotify o Apple Podcast.

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    22 min
  • Che cos'è la diversità in un ambiente di lavoro?

    La diversità delle persone è un valore prezioso, che arricchisce le imprese e chi nelle imprese lavora ma, secondo un report di MindWork - BVA-Doxa solo 1 persona su 3 (il 28%) ritiene che nella propria azienda ci sia una cultura organizzativa inclusiva.

    Oggi quindi insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di MindWork proviamo a capire che cos'è la diversità e perché è così importante per un ambiente di lavoro sicuro.

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    21 min
  • Cosa ti aspetti che ti dia il tuo lavoro?

    Secondo un report di BVA-Doxa sul benessere mentale nelle aziende, oltre 9 persone su 10 vuole che l’azienda si occupi di benessere psicologico e 6 persone su 10 scelgono l’azienda anche sulla base di questa attenzione. 

    Tuttavia, nel 67% delle aziende italiane il servizio di supporto psicologico non è presente.

    Oggi quindi insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di MindWork proviamo a capire cosa ci aspettiamo che ci dia il nostro lavoro in termini di supporto.

    Questa puntata è stata realizzata con il sostegno di Gruppo Cassa Centrale.

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    18 min
  • Quanto e come parli di salute psicologica?

    Il 78% delle persone che soffre di problemi legati alla salute mentale preferisce parlarne soltanto in famiglia. 

    Il resto non ne parla con nessuno per paura di essere giudicato.

    Oggi quindi insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di MindWork proviamo a rompere una delle più grandi barriere all’accesso alle cure e al supporto psicologico di cui molti avrebbero bisogno, fuori e dentro dalle aziende: lo stigma sociale.

    Questa puntata è stata realizzata con il sostegno di Lundbeck.

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    21 min
  • Cosa ti rende felice del tuo lavoro?

    Secondo Laurie R. Santos, una scienziata cognitiva americana e professoressa di psicologia alla Yale University, siamo tutti pessimi nell’individuare cosa ci rende felici.

    Oggi quindi insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork proviamo per un attimo a individuare quello che ci rende felici nel lavoro, identifichiamo i punti di forza e ciò che ci stressa meno. 

    Questa puntata è stata realizzata con il sostegno di Biogen.

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    24 min
  • Futuro, soldi, paure. Come siamo messi?

    Secondo uno studio di McKinsey del 2022, nella fascia d'età 18-24 anni emergono i più alti livelli di angoscia, pessimismo e disillusione rispetto al futuro. Tra i temi più sentiti, l'assenza di una retribuzione che permetta sicurezza economica e la conseguente preoccupazione circa la possibilità di stabilizzarsi e raggiungere il pensionamento.

    Secondo una survey di Deloitte, infatti, la maggiore fonte di stress per GenZ e Millennials oggi oltre al cambiamento climatico è il costo della vita. 

    In questo episodio della seconda stagione di Troppo Poco parliamo di stress finanziario e mancanza di progettualità insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork.

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    22 min
  • Hai il coraggio di lasciare il tuo lavoro?
    Secondo una ricerca del Journal of Occupational and Environmental Medicine alcuni lavori sono così stressanti da rappresentare per l’equilibrio psichico di chi li fa una minaccia peggiore della disoccupazione. A volte arriviamo al limite senza neanche accorgercene o forse spingiamo fino alla fine perché non abbiamo il coraggio di lasciarlo. O anche semplicemente non vediamo alternative.

    Ne parliamo in questo ultimo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will, e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork.

    Ascolta Italic, il podcast di Will, su Spotify o Apple Podcast

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    25 min
  • Quali sono i tuoi spazi di lavoro?
    Secondo il report The 2021 Work Trend Index di Microsoft il 73% dei lavoratori desidera, per il futuro, modalità di lavoro flessibili. La vera flessibilità lascia infatti alla persona scegliere come e quando lavorare, restituendole la responsabilità del proprio lavoro. Non si è più solo dipendenti, ma anche professionisti e professioniste che lavorano per obiettivi, secondo le proprie modalità e i propri ritmi. Aspetto che gioca un ruolo cruciale per il proprio benessere psicologico.

    Ne parliamo in questo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork.

    Ascolta Città, il podcast di Will che racconta come cambiano i nostri centri urbani su Spotify e Apple Podcast

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    23 min
  • Ti senti libero di mostrare la tua vulnerabilità al lavoro?
    Numerosi studi sottolineano sempre di più l'importanza della connessione tra i leader e i loro dipendenti. Addirittura la vulnerabilità è stata specificatamente identificata come componente chiave delle leadership di successo. Ciononostante, meno di 4 persone su 10 condividerebbero col proprio capo problematiche legate ad ansia, insonnia, depressione o problemi personali.

    Ma che cos'è la vulnerabilità?

    Ne parliamo in questo nuovo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork.

    Ascolta Globally, il podcast di Will sulla Geopolitica su Spotify o Apple Music

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    18 min

About Troppo Poco

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In questa nuova stagione di Troppo Poco, Luna Esposito e la psichiatra e psicoterapeuta Sandra Sassaroli esplorano il modo in cui costruiamo e viviamo le nostre relazioni.