¿Truco o trato?

¡Bienvenidos a "¡Desenredando Relaciones”.

Todos hemos experimentado alguna vez el dolor de una relación pasada que no funcionó. Ya sea la desconfianza, la falta de comunicación o el abandono, las altas expectativas, esas experiencias pueden dejar una huella profunda. ¿Pero qué pasa cuando llevamos ese equipaje emocional a una nueva relación?.

En este episodio te comparto los diferentes tipos de apego que pueden influir en nuestras relaciones y en nuestro desarrollo humano en general. Exploramos cómo el apego seguro, el ansioso-ambivalente, el evitativo y el desorganizado pueden impactar en nuestra vida cotidiana y nuestras relaciones interpersonales. ¡No te lo pierdas!

¿Insuficiencia? ¿Sentir que nunca nadie más te volverá a amar? Piensa que estos sentimientos y emociones profundas y arraigadas, siguen justificando la no confianza en la vida, en ti, en el ritmo natural, en el movimiento original. Y cuando les creemos y las hacemos reales, nos desconectamos.

El perdón es el movimiento del corazón, es la herramienta para sanar lo que duele, toca aceptar que está, no importa si piensas que no es tuyo, si duele, está y es tuyo. 

El perdón es una declaración de libertad, regálatelo.

Gary Chapman, en su libro “Los cinco lenguajes del amor”, plantea que cada persona tiene una forma especial de recibir o apreciar el amor. Esa forma son las que él llama “Lenguajes del Amor”. Estos lenguajes son cinco: “Palabras de afirmación; tiempo de calidad; recibir regalos; actos de servicio y contacto físico”. Conocer esto nos ayudará a ser más asertivos a la hora de dar amor a nuestra pareja.  

Aquí conversamos sobre este gran libro. 

Nuestro mundo es ese terreno mental en que que conviven nuestros miedos, añoranzas, deseos y en definitiva de aquellas cosas de las que hablamos. Por otro lado, las personas y situaciones que atraemos reflejan de alguna manera las creencias, sobre nosotros mismos y sobre los demás. 

Tengo la fortuna de tener como invitada a Julieta Flores, ella es tanatóloga;  y nos platica sobre el duelo emocional.

En ocasiones asociamos el duelo a la pérdida por la muerte de un ser querido; pero el dolor, la tristeza y el resto de emociones, pueden ser de igual o mayor intensidad y complejidad en otras formas de pérdida: salud, un proyecto fallido, una relación, juventud, un trabajo. 

¿Cómo transitar una pérdida?

¿Cuáles son las manifestaciones hay en una pérdida emocional?

Hoy quiero compartirte la reseña de uno de mis libros "maestro", un libro que en lo personal me devolvió la fe, y no hablo de ningún tipo de religión, me devolvió la fe en mis relaciones, en la gente, en mi camino, pero sobre todo me devolvió la posibilidad de conectarme conmigo desde la fe y la confianza.

Deseo que si te encuentras en un momento de tu vida que el miedo se ha hecho cargo, este libro de acompañe de cerquita, te abrace y te conecte con la confianza en ti, en tu camino. 

Frase ancla: Soy testigo de que estoy desalineada/o de mi poder. Gracias, Universo por guiarme a percibir este miedo a través del maestro amor. Elijo ver paz y sanarlo.