🎙️ Despedimos el año en Truco o Trato✨

Este episodio es una pausa para reflexionar sobre lo que dejamos atrás y lo que queremos construir. Te invitamos a un cierre sincero y práctico:
✅ Lo que aprendimos este año.
✅Cómo transformar desafíos en oportunidades.
✅ Preparar la mente y el corazón para el 2025.

¿Alguna vez has sentido que tu felicidad depende de otras personas o situaciones?

Este episodio es para ti. Vamos a explorar cómo nos relacionamos con la idea de la felicidad y cómo podemos dejar de esperar que los demás nos la den.

Es momento de reflexionar sobre cómo estamos viviendo nuestra felicidad y qué cambios podemos hacer para sentirla desde dentro. 🌱

🎧 ¡No te lo pierdas! Escucha el episodio y comienza a tomar control de tu felicidad hoy mismo. ¡Dale play!

¡Bienvenidos a "¡Desenredando Relaciones”.

Todos hemos experimentado alguna vez el dolor de una relación pasada que no funcionó. Ya sea la desconfianza, la falta de comunicación o el abandono, las altas expectativas, esas experiencias pueden dejar una huella profunda. ¿Pero qué pasa cuando llevamos ese equipaje emocional a una nueva relación?.

En este episodio te comparto los diferentes tipos de apego que pueden influir en nuestras relaciones y en nuestro desarrollo humano en general. Exploramos cómo el apego seguro, el ansioso-ambivalente, el evitativo y el desorganizado pueden impactar en nuestra vida cotidiana y nuestras relaciones interpersonales. ¡No te lo pierdas!

¿Insuficiencia? ¿Sentir que nunca nadie más te volverá a amar? Piensa que estos sentimientos y emociones profundas y arraigadas, siguen justificando la no confianza en la vida, en ti, en el ritmo natural, en el movimiento original. Y cuando les creemos y las hacemos reales, nos desconectamos.

El perdón es el movimiento del corazón, es la herramienta para sanar lo que duele, toca aceptar que está, no importa si piensas que no es tuyo, si duele, está y es tuyo. 

El perdón es una declaración de libertad, regálatelo.

Gary Chapman, en su libro “Los cinco lenguajes del amor”, plantea que cada persona tiene una forma especial de recibir o apreciar el amor. Esa forma son las que él llama “Lenguajes del Amor”. Estos lenguajes son cinco: “Palabras de afirmación; tiempo de calidad; recibir regalos; actos de servicio y contacto físico”. Conocer esto nos ayudará a ser más asertivos a la hora de dar amor a nuestra pareja.  

Aquí conversamos sobre este gran libro. 

Nuestro mundo es ese terreno mental en que que conviven nuestros miedos, añoranzas, deseos y en definitiva de aquellas cosas de las que hablamos. Por otro lado, las personas y situaciones que atraemos reflejan de alguna manera las creencias, sobre nosotros mismos y sobre los demás.