True Self Podcast

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By Anja BerningEducationSelf-Improvement
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True Self Podcast episodes

  • Wie du deine Mutterwunde heilst

    Passt du dich an oder bist sogar ein People Pleaser? Fällt es dir schwer, deine Weiblichkeit zu leben? Sind du und dein Perfektionismus untrennbar? Und vor allem: Hast du ein offensichtliches Thema mit deiner Mutter? Dann ist diese Folge heute für dich!

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    36 min
  • Du bist egoistischer in Beziehungen als du glaubst!

    Hast du Angst vor Ablehnung? Willst du andere nicht verletzen? Möchtest du einfach nur akzeptiert werden als die Person, die du bist? Dann ist diese Podcastfolge für dich.

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    23 min
  • Wieso du deinen Eltern nichts schuldest - Die Abrechnung

    Ist oder war dein Elternverhältnis nicht das Beste? Hast du vielleicht sogar gar keinen Kontakt mit deinen Eltern? Deine Liebesbeziehungen laufen auch nicht so dolle, obwohl du so sehr an dir arbeitest, damit endlich alles gut wird? Dann ist diese Folge für dich! 

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    57 min
  • Wieso sich in deinem Leben nichts verändert

    Arbeitest du bereits an deinen Themen, aber es verändert sich nichts? Oder hast du das Gefühl, dass immer nur dir Scheiße passiert? Gibst du die Hoffnung langsam auf, dass eine glückliche Beziehung, Geld, Gesundheit etc. für dich möglich ist? Dann ist diese Folge für dich!

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    18 min
  • Alleinsein vs. Einsamkeit

    Befindest du dich gerade in einer Trennung oder fällt es dir gerade/generell schwer, alleine zu sein? Hast du manchmal das Gefühl, dass du es kaum aushältst? Dann ist diese Podcastfolge für dich! :)

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    Ab 01.09.2022 findet auch der "Goodbye loneliness" Audiokurs zu genau diesem Thema statt. Hier bekommst du 10 Tage lang Gedanken, Impulse und Tools von mir, um mit deiner Situation besser umgehen zu können. Wenn du noch dabei sein möchtest, schreib mir super gern unter folgendem Link eine Nachricht: https://wa.me/message/YQYXISCFE3LJC1

    12 min
  • Grenzen setzen - aber wie?

    Gesunde Grenzen zu setzen ist manchmal nicht leicht… heute bekommst du von mir Tipps, wie du erste Schritte in diese Richtung machen kannst ♥️

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    22 min
  • Loslassen wollen vs. Feststecken

    Du weißt, dass dich die Verbindung zum Anderen eigentlich nicht glücklich macht, kannst aber auch schwer loslassen? Dann ist diese Folge für dich! 

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    18 min
  • Umgang mit Ablehnung

    Wie kannst du Ablehnung für dich nutzen und in Zukunft damit umgehen? Das erfährst du in dieser Folge! :)

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    21 min
  • Typische Situationen nach Trennungen

    Wenn du wissen willst, wie du mit Gedanken, Gefühlen und der Situation, dass der andere sich wieder meldet, umgehen kannst, ist diese Folge für dich ♥️ _____________________________________ 

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    13 min
  • Ängste überwinden - Storytime
    Leidest du unter Verlustangst/Bindungsangst? Oder kommst du öfter mal in Situationen, in denen du das Gefühl hast, dass die Angst dich übermannt? Then this is your Podcastfolge 😂 Mit persönlichen Anekdoten von mir ☺️ _____________________________________
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    24 min

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Hey du! Ich freu' mich so sehr, dass du hier bist! Da ich glaube, dass wir immer da landen, wo wir sein sollen, wirst du gerade nicht ohne Grund auf diesen Podcast gestoßen sein! Hier dreht sich alles…