つきかのご機嫌な日常 ひと息radio🤍

今日のラジオは📻✨

・話題のウイルスでした、、🦠

発熱のみで、からだは2日で完治🌝✨

昨日が嘘のように遠い昔に感じてしまうほど、自分の体力？免疫？に笑ってしまいます（笑）

おやすみだよ〜のお知らせだと思って、期間中しっかりおやすみします✳︎

今まで以上にスローペースのゆったりになりそう🥹

・お騒がせした皆様、レッスンの皆様、本当にありがとうございました🙇

・オンラインサークルの、happyアップclassでジャーナリングを✍️✨しました

安心の場で、やさしいところ。から生まれる心地よさ、気づき、発見、つながり。

・happyアップclass✳︎

生きている時間有限でみんなおんなじ。

せっかくならもっと毎日愛おしく、楽しく過ごせたらいいなあと思っています🤍

それぞれにとっての心地よさを引き出す、感じる、サポートができたらいいなと、準備中です✳︎

・続けることのパワー📻✨

etc...

ゆるるんラジオでした〜

ゆったりおやすみ楽しみます。✳︎

【平日毎日更新🌿】

yoga lesson & original item

⁡

こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

少人数ヨガのレッスンをしたり、

「自分と、大切な人と心でつながるひととき」を贈る

月の満ち欠けに沿った、あなたに寄り添うオリジナルアイテムをお届けしています⁡

ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

フリーでヨガのインストラクターをしている

わたしの日々や暮らしのこと、

等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

こころやわらかく、ご機嫌になっちゃう暮らしのラジオです＊

【yoga lesson】

レッスンご予約、詳細はこちらから🕊

https://mosh.jp/at_tsuki/home

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【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

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【work】

ー大阪北摂 暮らしを愉しむちいさな教室ー

月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

https://instagram.com/at_tsuki

ー🛒寄り添いhome itemー

https://instagram.com/at_tsukihome

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【workご依頼】

イベント、取材などお仕事のご依頼は、Instagram DMへお願いします⚪︎

https://lit.link/tsukiasn

#ヨガ #ヨガのある暮らし #ご機嫌 #健康 #セルフケア #朝活 #毎日配信 #暮らしを愉しむ #心地良く生きる #自分時間 #自分と向き合う #人生 #生きること #仕事 #フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランス日常 #月 #ライフスタイル #ライフスタイル・生活 #珈琲 #夫婦 #おうち時間

---

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https://stand.fm/channels/62be42e51459d9dde05d5895

今日のラジオは📻✨

・ヨガレッスン前、そしてライブ前で少しドタバタです...🌝✨早口🤣

・今日のライブはジャーナリング、書く瞑想について

なんと私も振り返ると11冊でした！

・書くことの素晴らしさ✨🗒️

・自分を知る素晴らしさ

毎日がより、ぐんと幸せになる🌿

オンラインサークルでのみんなでのジャーナリング

素敵なシェアがたくさんあり、

自分だけでしているものを、みんなとすると、また新たな発見があったり共感があったり。ブラッシュアップされたような、とっても充実したおしゃべりroomだったかなあと思います。🌳🌝

本当にみんなのおかげです。

明日は、15分yoga live✨

どうぞよろしくお願いします😊

素敵な週末を！

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今日のラジオは📻✨

・最近の暑さ、大丈夫ですか？

寒暖差、夏の過ごし方✨🕊️🌝

・熊本出張に行ってきました✈︎

・感動したランチの空間と時間

・dolceはなんと、私の親友シェフyukiちゃんの監修、作。

一歩ずつ夢に近づく彼女に、私自身またたくさん刺激をもらった2日間🌸

・熊本ヨガレッスンでの出会い

一期一会のこのレッスンが、こころからしあわせ。改めて。

・熊本で感じた変化のこころ。

いろんな変化もしっかりとその場で実際に体感することの財産。✨🕊️

・好きの言語化が、ご機嫌な暮らし、幸せな日々の第一歩！

皆様の心の奥底の好きな瞬間はいつですか？🤍

わたしの、趣味の暮らすこと。

日々どうやったらご機嫌に過ごせるか考えたり、家事が大好き🥺✨

・ジャーナリングの素晴らしさ、大切さ📝

明日のonline circleのおしゃべりroom liveは、ジャーナリングmini講座も🌝✨

暑いので皆様本当に、熱中症にはお気をつけて！

明日ラスト金曜日頑張りましょうー✨

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今日のラジオは📻✨

・ｔｓｕｋｉyoga room 8月予定出ました✨☺️

instagram→ https://www.instagram.com/at_tsuki/

レッスン→ https://mosh.jp/at_tsuki/home

・早起きと、5:00にしか味わえない幸せお散歩🚶

景色と全身で感じる澄んだ空気と空と光と。

・オンラインサークルのおかげで

https://www.instagram.com/at_tsukiyogaroom/

早起きが習慣になりました☺️🤍

とっても快適！心も体もとっても軽やか

夫も早起きスタートして、夫婦で朝の時間をゆったり楽しんでおります🎐🤍

2人で朝食をゆっくりお話ししながら楽しめるなんて。

このじかん、ほんとにしあわせ〜〜

・明日から熊本出張✈︎✨☺️

どうぞよろしくお願いします🤍

https://www.instagram.com/p/CulXoPuPy86/?utm_source=ig_web_copy_link

ラジオは明日明後日はお休みの可能性あります。✨

今週も素敵な1日を🥰✨

公式ライン

是非こちらから💁毎週月曜更新されます♡

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今日のラジオは📻✨

・大集中の1日でした👏✨

・オンラインサークルの幸せ🌝

・わたしの感じる、大切にしているヨガの素晴らしさ🌜✨

かんがえるを手放す時間。

この時間だけの集中。

五感で感じる時間。

日常から少し離れた時に大切なことが浮かんできたり、アイデアが浮かんできたり、本音って見えてきたりする。

・気分転換の家事🧹🧺time🧽

・ヨガをすることから、心地よさや暮らしのときめく瞬間、丁寧に見つめて、一つずつ大切に丁寧に。暮らしていく幸せを見つけた🌛

・やさしいコミュニティ、サークル、集う最高の在り方、めちゃめちゃ私自身が色んなところに参加して体感したこと☺️✨

ourhomeさんのセミナーを受けてみたり

色んなヨガの先生や色んなセラピーを受けにいったり、空間や時間、うまれるつながりも。

nextweekendの編集部のメンバーに参加したり、イベントやその場にリアルに実際に足を運んで全身で体感したり。🤍

たくさん自然といいな〜をキャッチしていました。

これからも、私自身もいっぱい色んなキャッチもしながら、ブラッシュアップしながら。

これからも、

みんながこころから、このまんまのありのままでhappyに幸せに。

もっと暮らしが楽しくなったらいいな🪿✨

本当に可能性しかない。🌛

それぞれの場所で、それぞれの感覚で、ちょうどよく。

前向きなパワーに溢れている場🌸

@at_tsukiyogaroom

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今日のラジオは📻✨

・ｔｓｕｋｉyogaの7月のテーマ：原点に立ち返る から気づいた大切なわたしにとっての気がつき

・上半期を振り返り🌛

・なんでヨガを始めたんやっけ？どこに救われて魅力を感じたんやっけ？を思い返してみました◎

・自分を見つめたり大切に感じられる時間や、心と体をちょうどよくふらっとに戻せる時間だったこと🍑

・ここに来る方は、今何かをしている人や暮らすことが好き、何かを始めたいけどわからない、、最初そう来られた方、たくさん今新たなステップアップした人がたくさんいます。

・私自身がそうだったから、日々忙殺される中で、なかなか蓋をしてしまいがちな、前向きな心のパワーだったり、変化したいと思う気持ち（私には無理だじゃない）

まずはここのじぶんの本当の自分に気がつくこと

ここから、自分は本当に何がしたいのか、どうやっていきていきたいのか、毎日を暮らしたいのか、どんなふうに誰の役に立ちたいのか、どうそれが幸せなのか

その輪郭をはっきりさせることで、しっかりと一歩ずつ丁寧に、自分の心に忠実に、大切なことを見失わずに、毎日がもっと楽しく、そしてもっともっと愛おしく、心が満ち足りて、毎日感謝しながら進んでいけると思っています

そんなお手伝いができたらいいなあ🌛

いろんな方向で考えています☺️✳︎

* （ヨガを深める）

* （ヨガを通して自分の良さを引き出す）

* （暮らしをもっと愉しむための、自分を知る、深める講座）

* （自分の幅を広げる、強みを見つけるオンラインヨガ講座）

* （ちいさなサロン、お店の進み方、大切な本質 講座）

etc...

わくわく。

みんなも是非 原点に立ち返る してみてください🤍

またシェアしましょう〜✨☺️

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今日のラジオは📻

・オンラインサークルの15分朝yogaからのスタートの1日☺️✨スッキリー！

早起きからのぐっと集中する午前の時間がだいすき。

・植物がぐんぐんながく元気に保つお部屋🌳

・ことば📖のこと

気持ちのいい暮らしと心地いい暮らし

サステナブルな暮らし方、生き方と働き方

etc...

・福神漬けやと思ったら紅生姜買ってきた話、お父さんになんにもびっくりされなかったこと🥹

・しょんぼりしたときは、あれはこうする？どうする？と楽しい提案をたくさんしてくれる人や、時間やアイテムなどが日常にたくさんあればあるだけ、幸せが増える？☺️✳︎

・趣味なんですか？のお話

毎日暮らすことが趣味やな〜と改めて。🏠🍑

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今日のラジオは📻✨

7/15

・3連休のこと

・夫の初めてのオーダースーツを✨🍊

いいものは、いいこと、いい方向に導いてくれる。

本当に毎日着るものや、大切にするべきところについては、父をずっと見てきたので、

わくわく。出来上がりがほんとにたのしみ。

・勇輝の優しさ私のアクシデントに対して、夫婦だから乗り越えられたねって言ってくれること♡

なんでもお互いの少しの気がつきや、思いやりだなあと思います。

・夏の過ごし方について。🎐

7/18

・自分だけで楽しいけど一緒にいるともっと楽しくなる人。

・健康、健やかもそれぞれ。

そんなみんなが1番美しい。💕

今日の公式ラインでは

本についてお話ししています📕

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今日のラジオは✨📻

・しんどい時こそ、立ち上がるしあわせ！🤍

なんでも思考の転換で、変わっちゃうこと🪿

存分に甘やかしましょ〜

・負のループからの抜け出し方

そのまんまの心の中に忠実に丁寧に見つめてみて少し行動してみる。✨

ジャッジせず、心の奥底で。✳︎

・わたしの、みんなの使命だと思うお話🐕✨

ただただみんなご自身がそこにいてくれるだけで、ありがとう🤍

【平日毎日更新🌿】

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今日のラジオは

・オンラインサークルでのねむるyogaの幸せ✨

ただただ何もしないを味わうyogaの贅沢。と、自身の感覚。

・どんな自分の感情もジャッジしないこと。✨🌱全部味わえること、こころからしあわせ。

・出張✈︎熊本yogaのお知らせ🌝✨🤍7/26是非みなさま遊びに来てください〜！

大好きな二の丸公園のおはなし。🌳

https://www.instagram.com/p/CulXoPuPy86/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

・言葉の素晴らしさやつながれる幸せ

自分から発する言葉も、誰かに向けての言葉も、自分への言葉も、全部全部全身でキャッチしてること🙏🏻✨

・褒めてもらうこと、ありがとうて言ってもらうことに、満帆はない。🤍

こぼれるほどたくさんもらっていい。

底抜けの自信につながるし、

そんなご自身から周りみんながうんと幸せになる。💕

何にも持ってないと探していたわたしだけど、

こんな宝物を持ってたなあと、

ほんとに大切になったお話し。🕊️

みんなもそう🤍みんなほんとにそのまんまで素晴らしい。

はあ、なんだか幸せと言葉が溢れ過ぎて

たくさんお話ししてしまいました。

みなさま、いつも本当にありがとう🤍

明日のラジオは✨

・わたしの使命だと思うお話

・とある人とお会いしたときのお話し

・しんどい時こそ、立ち上がるしあわせ！🤍

etc...

今晩も素敵な夜を✳︎🌱おやすみなさい

【平日毎日更新🌿】

yoga lesson & original item

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こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

少人数ヨガのレッスンをしたり、

「自分と、大切な人と心でつながるひととき」を贈る

月の満ち欠けに沿った、あなたに寄り添うオリジナルアイテムをお届けしています⁡

ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

フリーでヨガのインストラクターをしている

わたしの日々や暮らしのこと、

等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

こころやわらかく、ご機嫌になっちゃう暮らしのラジオです＊

【yoga lesson】

レッスンご予約、詳細はこちらから🕊

https://mosh.jp/at_tsuki/home

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【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

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【work】

ー大阪北摂 暮らしを愉しむちいさな教室ー

月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

https://instagram.com/at_tsuki

ー🛒寄り添いhome itemー

https://instagram.com/at_tsukihome

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【workご依頼】

イベント、取材などお仕事のご依頼は、Instagram DMへお願いします⚪︎

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