つきかのご機嫌な日常 ひと息radio🤍

今日のラジオは📻✨

・ディズニーのガーデンウェディングって何の映画だっけ？🎞️

・こころの満たされる感覚って？続く余韻。🤍

色んなバイオリズムや色んなことがある中で、幸せでいられるのって、心底こうしたあたたかなみんなとの繋がりがあるからだなと思っています。✳︎

直前まで色んなことがあっても、

ヨガでぐっと心の中が満たされて、そんなそれぞれで繋がるあたたかいやりとりや言葉🌝🌸

自分のご機嫌のきっかけづくりは、

何個あってもいいなあと思います。

その瞬間心の底から、幸せ〜って感じて、

またそこから幸せが続いていく。

これが定期的にあると、ああこれこれって思い出せる。☺️🌿

・家族やお友達のような、そんなあたたかいつながりや場。🌸

絶対的存在のような、信頼と安心の場所🕊

ここからいろんなチャレンジをしたり、好きを見つけたり、新たな発見をしたり✳︎

・https://instagram.com/at_tsukiyogaroom

online 暮らしのyoga room circle

みなさま続々と♡

素敵なみんなが集まってくれています✨

たのしみ〜〜！

7/1キックオフインスタライブします🫡🌾

6/24〜7/1まで参加募集期間🎐

https://mosh.jp/services/125158

夏の部が過ぎると、次回は秋の部参加できるのが10月になるので、是非初期memberさんみんなで、ゆるる楽しみ、創っていきましょう〜♩

・このじんわりどんよりなお天気や心とからだの日こそ、たっぷり動いて汗かいて、スッキリー！爽快に☺️✳︎

・夫からのスペシャルサービスデー😉🙏🏻ありがと♡の日

今日からまた１週間、素敵なweekに！

公式ライン毎日配信は

今週の29日（木）まで✉️

【平日毎日更新🌿】

yoga lesson & original item

⁡

こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

少人数ヨガのレッスンをしたり、

「自分と、大切な人と心でつながるひととき」を贈る

月の満ち欠けに沿った、あなたに寄り添うオリジナルアイテムをお届けしています⁡

ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

フリーでヨガのインストラクターをしている

わたしの日々や暮らしのこと、

等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

こころやわらかく、ご機嫌になっちゃう暮らしのラジオです＊

【yoga lesson】

レッスンご予約、詳細はこちらから🕊

https://mosh.jp/at_tsuki/home

--------------------------------------------------

【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

--------------------------------------------------

【work】

ー大阪北摂 暮らしを愉しむちいさな教室ー

月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

https://instagram.com/at_tsuki

ー🛒寄り添いhome itemー

https://instagram.com/at_tsukihome

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【workご依頼】

イベント、取材などお仕事のご依頼は、Instagram DMへお願いします⚪︎

https://lit.link/tsukiasn

#ヨガ #ヨガのある暮らし #ご機嫌 #健康 #セルフケア #朝活 #毎日配信 #暮らしを愉しむ #心地良く生きる #自分時間 #自分と向き合う #人生 #生きること #仕事 #フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランス日常 #月 #ライフスタイル #ライフスタイル・生活 #珈琲 #夫婦 #おうち時間

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/62be42e51459d9dde05d5895

こんにちは✳︎

今日は朝お散歩に〜🚶いい朝を過ごせました✨

今日のラジオは

・ｔｓｕｋｉの暮らしのyoga room

online mini circle🌝✨ 詳細がでました✨

わくわく。わたしが1番ほんっっとにたのしみ。◎

みんなで楽しめたらいいな〜〜🤍

↓詳細とお申し込み🎫

ｔｓｕｋｉlesson member様はお申し込み前にお声がけください〜✳︎（ささやかな気持ち🎁）

https://mosh.jp/services/125158

↓instagramの投稿✳︎

https://www.instagram.com/p/CtzHdNCPOuX/?igshid=MTI1ZDU5ODQ3Yw==

↓秘密のアカウント🔓🏠

https://instagram.com/at_tsukiyogaroom

↓お話ししているradioはこちら📻

6/20

https://stand.fm/episodes/6490e5705783fbcda7638b74

6/21

https://stand.fm/episodes/6492e6fe5e33db868d524250

・等身大の今の自分で、

目的や理由はなんにもなくても、

ただただこれが好き🤍をやってみることで、10年後くらいに何かになっちゃうかもしれないこと🙏🏻🕊 早かったら明日かもしれない！

わたしはずっと学生時代、

わたしには、

めちゃめちゃに世界で突出した何かもないし、ずっと人生かけて一つの夢を追って頑張ってきたこともないし、、と

（一つに全然絞れない、やりたいことや夢や、好きなことたくさんたくさんあるタイプ）

何か一筋で夢ややりたいこと、

大好きすぎてたまらないオタクになれるものがある人にずっと憧れていました。✳︎

でも、それって ことやものだけにフォーカスしていたから、

何かそれで一生かけて成し遂げられるものじゃないといけない〜なんて思っていたからで

実はみんなみんな、それぞれもうあると思っています。✳︎

頭で考えずに、

ただただほんとき好き〜しあわせ〜をしてきた

誰かにプレゼントすることだったり、

サプライズすることだったり、

ホームパーティのように空間をアレンジすること、

みんなが集まる場をつくること（小学生のときからお家でみんなを招いて、張り紙して、コンサート開いていました🥹笑）

それを発信すること、

心の奥底から信頼と安心の心地良い繋がりのなかで（家族や友達と囲む食卓がイメージ。🌼）ケラケラ笑うこと。🤍

大好きな人と大好きな人が繋がること。

しあわせの輪がどんどん広がっていくこと。

毎日そうしてこころやわらかく、ご機嫌に暮らすこと。

これが大好き〜の思いはずっと一貫していて、

なんとわたしはこれが、大きな

人生と暮らしと夢の軸だったんだ〜と

想像もしてなかった今に繋がっていました。🌝🌼

ほんとに

今のこころにまっすぐに。

周りにたくさんありがとうと伝えて。✳︎✨

これからも毎日ちいさなしあわせもキャッチして

暮らしていきたい。🌼🌝

そんな始まりになれたらいいな✳︎

とヨガのレッスンも、お茶会も、アイテムも、このラジオも、サークルも

全部全部大切で愛おしい時間です。🤍ありがとう🤍

そんなラジオでした🙏🏻✳︎🥰

今日も素敵な1日に、そして週末を！

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ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

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【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

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身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

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ー大阪北摂 暮らしを愉しむちいさな教室ー

月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

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今日のラジオは

・寝起き5分！笑✨コーヒー淹れながら☀︎

・本日20日、ｔｓｕｋｉのレッスン予定公開とご予約スタートです

こちらから https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=tsukisalon

・ワクワクお知らせ①

1周年のギフト 穀雨さんVegan Cookie

https://www.instagram.com/p/Ctq_FnzvuCP/?igshid=MTBlZjE4YzMxOA==

・ワクワクお知らせ②

オンラインぬくもりのつながる場、サークル、部？が発足！🌝✳︎

濃密に、さくっとに、の両方がたのしめるところ。🙏🏻

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夏の部🎐3ヶ月 7月〜9月

初期メンバー6/24から募集スタート⚪︎

ヨガレッスンlive週2回朝夜と、

月2回つながるおしゃべりliveなど☀︎

みんなにゆるると、こころやわらいで、ここでは頑張らず。

それぞれにとって心地よくいい場所になれれば。☀︎

みんなで、創っていけたらなと思います。✳︎

お声の多かった、全国の方に楽しんでもらえる、

対面レッスンまるまるをぎゅっと濃密にできるオンラインレッスンも、また他のところに公開🌝✨

前向きなこころでぐんとほぐれていく、こころとからだを両方チューニングを合わせてくれる、相乗効果、ぐんと感じる幸せのヨガ。🕊暮らしにより溶け込めますように。✳︎

今日も元気に一緒に頑張りましょう〜！

素敵な1日に！♪

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ｔｓｕｋｉの月果です

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1997年生まれ 大学を卒業後、就職

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こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

yoga teaching 修了

maternity yoga teaching 修了

flower mandala practicioner 修了

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今日のラジオは、

・ピアノ連弾🎹発表会の大練習！

音楽ってほんとにたのしい〜〜。しあわせ。人生の財産。

ヨガの空間、サロンを貸してくださっていたいくちゃん、実はピアノ教室の先輩でした🌝💫

・ピラティスで新たな学びも📝

色んな視点から、学び続けること。ここに来てくださる皆さま素敵な方たちと、

よりブラッシュアップしていけるように...🌝🌸

この時間がほんとしあわせ。

・嬉しいお言葉シェアのめぐり

・メガネのおもしろトーク👓

・ねむるyoga のお言葉

https://attsuki.official.ec/

・しあわせお言葉のシェア

・なんにも今日できなかったな、て思う時のあなたへ🌿🥰

・明日は20:30からinstaliveです。眠るyoga

https://instagram.com/at_tsuki こちらから✨

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心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

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maternity yoga teaching 修了

flower mandala practicioner 修了

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今日のラジオは、

・嬉しいお言葉、レター3通、シェアです

進んで行ける活力。✨

・共感できたり、新たな発見があったり。

こうして心のうちをぐっと話せる、繋がることができる。

出会えたり、もっと心の奥底で繋がれるようになったり。

ラジオという場所があってよかったなあと改めて。🤍

幸せってほんとに巡ってる。

・最初は言葉で何かを伝えられる人を、ほんとに尊敬をしていて、自分にはむずかしいな〜なんて思っていました

やってみるとなんでも🌝✨...?

うまく伝えよう、ではなくて、

そのまんまのことばで話すこと。🌝

・暮らしの微調整

・大きなことも小さなことも、ひとつずつそれってほんとに大切？をほどいて、ゆるめて、ちょうどいい心地よさをみつけていく。🤍

・6月、みんなはどんなことをしますか？🤍

みんなで一緒に進んで行けますように〜🌝✨

▶︎ねむるyogaはこちら

🛒🌿https://attsuki.official.ec/

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こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

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今日のラジオは、

ついに、、！お声いただいていた

目を瞑ったまま、おやすみしながらできる

声だけのヨガ時間のお届けがスタートしました🌝

その体験をしていただけるひとときです。☕︎

［yoga voice & breathing method］

🛒🌿https://attsuki.official.ec/items/75263201

＊1度のダウンロードで何度でも

ラジオの10:11〜体験 最初と最後の音を流しています☀︎

是非お時間ゆるるお過ごしください✨

（ショップからダウンロードしていただくと、後ろの音楽はついてきません。＊）

情報が多い今、

少し目を閉じて。和らぐ時間に。

昨日🌕の日にカートオープン

オープン直後からたくさんの方にお届けさせていただき、幸せな気持ちであふれます。

必要としてくださる方に、届きますように。🤍

暮らしのお守りや、

ゆらぎ少なく、心地よく過ごすことができるご自身のサポートなど。

暮らしに寄り添うことのできる時間となれますように。🕊

------

ねむるyoga

ー目を閉じたままできる、暮らしに寄り添う基本の呼吸法ー

your life journey

＊1度のダウンロードで、何度でも

やわらかくゆったりと

朝でもお昼でも夜でも

大地、椅子、立ったまま、ベッドの上でも

いつでもどこでもできる呼吸法

こころやわらかく、

こころを落ち着けたり。

ご自身のこころとからだのチューニングを

ちょうどよく整えたり。

おだやかに心地よく過ごすお手伝いを。＊

一部だけでも、全部でも

その日その時に合わせて。

全19分

こころおだやかに呼吸が整うyoga

いつでもどこでもできる呼吸法

朝起きたとき、眠る前、ひとりになりたいとき、お仕事の合間

皆様にとってどんなときも寄り添える

お守りの時間

ご自身のやわらかく戻れる時間であれますように。

今日も健康に生きていることに

ありがとうと思う気持ちで。＊

心穏やかに健やかに

今日1日が、そして明日からも過ごせますように。

------

🛒🌿https://attsuki.official.ec/

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今日のラジオは

・雨の今日のゆったりな過ごし方

・心満ち足りた中で、お散歩から出会えること🪷

・感覚を思い出したり、整理する自分時間

・季節だったりのいろんなきっかけ🌿

限りある時間、

毎日忙しくてちょっぴり疲れてしまった時は

ひとつやらない を選んでみると

見つけてみると

こころやわらぐ。🌝✨そんなゆるやかなこころに、一緒にヨガしましょう〜

ぜんぶ、自分のこころの中に。💫

・色んなお知らせ

新月満月の日にカートオープンのショップはこちら

https://attsuki.official.ec/

素敵な週末を✨

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こんにちは✳︎

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その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

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大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

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maternity yoga teaching 修了

flower mandala practicioner 修了

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今日のラジオは

・6月1から5日まで、最高の日が続くみたい〜✨🌝

ノートに今したいことなど、書き出してみます🗒

・おおきなぐーんと心が動くときめきと、ちいさなやわらかいこころでのときめき

・ひとつずつ、こころゆるめて過ごしていく

・ｔｓｕｋｉ1周年

いままでのありがとうをたくさん伝えていきます〜1🌝

ひとりではなんにもできなくって。

みんなのプロフェッショナルさんたちと共に都度しあわせにたのしく、

こころやわらかく進んでこれました🤍

みんな本当にありがとうで溢れます。＊

＊salon aryan 熊本 yuki先生：わたしのヨガの師匠🤍

https://instagram.com/salonaryan_?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

＊さつき珈琲 店長：お茶会yogaの珈琲、サンドイッチも。そして、ｔｓｕｋｉのお月様coffeeも✨

https://instagram.com/satsuki_coffee?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

＊吹チャン！メディアの皆様：コラムを書かせていただいていました📖

https://instagram.com/suichan11?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

＊きゃこ：一緒にお仕事をさせてもらえたり、一つ目の大切なショップカードを形にしてくれました...🌝✨

https://instagram.com/cacco_brandingdesign?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

＊てるさん：動画クリエイターさん、きゃことのお仕事でご一緒させていただきました💫

https://instagram.com/terulock123?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

まだまだ明日からも続きます...

みなさまに、こころからありがとう🤍

今日も素敵な夜を☀︎

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今日のラジオは

・平井大のライブで感じた、当たり前のしあわせ

・原点に立ち返ること＊

・こころの小さな違和感に、やさしく目を向けていくこと

選択の方法を見つめてみる

・今までいただいたお手紙たちを見返して涙🥲そうしていたら、、卒論が出てきました。わたしの原点や、ずっと大切にしたいこと。

↓

「コミュニケーションの場からみるカフェ」

冒頭

昔なら、井戸端や縁側に生まれていた、

たわいもないことで交流できる空間や時間が、

今なくなりつつある中で、様々な立場の人との出会い、信頼、繋がり、ホッとする場になる。さらに、刺激を受け、価値観が少しずつ変わっていき、新しい何かを生み出していく、人と人を繋ぐ存在として、社会的に大事な役割を担うと考えています。

・社会課題のこと

・明日からのラジオ、この1年のありがとうをひとりひとりに伝えていくので、

私忘れられてるよ〜の方、ぜひ言ってください（笑）😘🌿

・自分が一番自分の味方でいること

・家族や一番身近な人とのこころのつながりを心底大切にすること

・私自身は、生きている中で何を社会に還せるのだろうと

たくさんの野心があります。🥰

・お父さんの言葉

世のため人のためになる仕事をすること

愛溢れた5月の最後。

いつもみんなにとびっきりのありがとうです。🤍だいすき。🤍

来月お茶会yogaも、yoga lessonも

ご予約埋まってきました。🕊

ぜひぜひ

ベストなタイミングでご一緒しましょう🤍

今週も素敵な1週間にー！

【平日毎日更新🌿】

yoga lesson & original item

⁡

こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

少人数ヨガのレッスンをしたり、

「自分と、大切な人と心でつながるひととき」を贈る

月の満ち欠けに沿った、あなたに寄り添うオリジナルアイテムをお届けしています⁡

ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

フリーでヨガのインストラクターをしている

わたしの日々や暮らしのこと、

等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

こころやわらかく、ご機嫌になっちゃう暮らしのラジオです＊

【yoga lesson】

レッスンご予約、詳細はこちらから🕊

https://mosh.jp/at_tsuki/home

--------------------------------------------------

【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

少人数ヨガの時間、アイテムをお届けしています

yoga teaching 修了

maternity yoga teaching 修了

flower mandala practicioner 修了

--------------------------------------------------

【work】

ー大阪北摂 暮らしを愉しむちいさな教室ー

月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

https://instagram.com/at_tsuki

ー🛒寄り添いhome itemー

https://instagram.com/at_tsukihome

--------------------------------------------------

【workご依頼】

イベント、取材などお仕事のご依頼は、Instagram DMへお願いします⚪︎

https://lit.link/tsukiasn

#ヨガ #ヨガのある暮らし #ご機嫌 #健康 #セルフケア #朝活 #毎日配信 #暮らしを愉しむ #心地良く生きる #自分時間 #自分と向き合う #人生 #生きること #仕事 #フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランス日常 #月 #月星座 #月の満ち欠け #オリジナルショップオーナー

---

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今日のラジオは📻✨

・ｔｓｕｋｉ１周年に向けての色々が形に、、！🤍

(thank you)hin @hin_toka_illustration

・人と人との丁寧に、あたたかいつながりが何よりだなあといつもしみじみ。

・いただいていたコメントシェア📝

・質問にお答え：ヨガって毎日した方がいい？🕊

今日も元気に、行ってらっしゃい〜！

【平日毎日更新🌿】

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⁡

こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

少人数ヨガのレッスンをしたり、

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ｔｓｕｋｉの月果です☺️

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フリーでヨガのインストラクターをしている

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等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

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【profile】

tsukika asano 麻野月果

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂の自宅、様々なときめく空間で

心に丁寧に、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

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【work】

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月毎テーマに沿った少人数ヨガレッスン

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