Tu dosis de salud mental con EPADI

By Epadi - Clínica de salud emocional

Hablemos de salud emocional y mental.

Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.

“Construyamos un espacio seguro en tu interior”... more

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Tu dosis de salud mental con EPADI episodes:

October 19, 2020 30, coqueta y próspera.
Llegar a los 30 para nada fue lo que esperábamos, pero nos encanta lo que estamos viviendo. En este capítulo te contamos lo poco y mucho que hemos aprendido.
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41min
October 05, 2020 Trastorno por atracón y distorsión corporal.
En el episodio anterior te contamos todo lo que hemos hecho por sentirnos incómodas con nuestro cuerpo y por tener una mala relación con nuestros hábitos de alimentación. En esta ocasión le vamos a dar nombre y tratar de expresarte lo que es vivir con estos trastornos.
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39min
September 29, 2020 Ama tu cuerpo
¿Qué tanto aprecias lo que tu cuerpo hace por ti? Nosotras por mucho tiempo no lo vimos y nos encontrábamos viviendo en un estado de “constante reparación”, te contamos en este capítulo nuestras experiencias y aprendizajes.
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44min
August 24, 2020 Cuando la “tóxica” soy yo
Últimamente el término “toxico” ha estado muy de moda, tal vez nos asusta llamarlo por su nombre real, dependencia, violencia, inestabilidad, inseguridad, incongruencia... acompáñanos a descubrir en qué momento hemos sido “tóxicas” con nosotras mismas.... y tú ¿lo has sido alguna vez?
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38min
August 17, 2020 ¿Cómo se ve el auto cuidado para ti?
¿Sabías qué hay varios tipos de auto cuidado? Emocional, mental, físico, social, espiritual, social... ¿El auto cuidado es solo para mujeres? Acompáñanos en este episodio a descubrirlo.
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38min
August 10, 2020 Caminando hacia la aceptación
¿Te pasa qué hay cosas que no has hecho por miedo ? A nosotras también! En este capítulo en especial te contamos experiencias que nos han dejando vulnerables...
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39min
August 03, 2020 Amor propio
En este capítulo te compartimos qué creemos nosotras del amor propio, cómo lo entendemos, cómo lo vivimos y nuestras dudas sobre cómo es el amor propio para los demás.
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28min
July 27, 2020 Responsabilidad afectiva
Por fin volvimos!!!
Estuvimos leyendo sus comentarios y mensajes, lo hemos vivido nosotras, los escuchamos en terapia y lo hemos viso en redes sociales.
¿Qué es responsabilidad afectiva? En este episodio les hablamos un poco de ese tema y del famoso ghosting .... y si también nos ha pasado.
Conclusión: seamos buenos seres humanos!
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43min
May 26, 2020 Deja de compararte
Te entendemos, nosotras también lo hacemos. Vamos a descubrir juntas como ir cambiando estas conductas... el secreto está en la aceptación y el amor propio. ¿Nos acompañas?
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34min
May 13, 2020 Conecta con tu hambre
En este capítulo te contamos cómo ha sido nuestro camino con la alimentación y te presentamos nuestro nuevo curso.
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44min

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