Tu dosis de salud mental con EPADI

Tu dosis de salud mental con EPADI

By Epadi - Clínica de salud emocionalHealth & FitnessMental Health
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Tu dosis de salud mental con EPADI episodes

  • Guía práctica para acudir a terapia pt.2

    En este episodio te damos sencillos tips para iniciar tu proceso de terapia, te hablaremos de ¿Qué significa ir a terapia?, diferencias que debes saber entre psicólogo, terapeuta y psiquiatra, ¿qué va a pasar en tu primer sesión?, algunas preguntas para tu terapeuta y red flags que son importante que tomes en cuenta.

    Ojalá estos tips te ayuden a buscar tu espacio seguro y recuerda que ir a terapia es un acto de amor propio. 

    23 min
  • Guía práctica para acudir a terapia pt.1

    En este episodio te damos sencillos tips para iniciar tu proceso de terapia, te hablaremos de ¿Qué significa ir a terapia?, diferencias que debes saber entre psicólogo, terapeuta y psiquiatra, ¿qué va a pasar en tu primer sesión?, algunas preguntas para tu terapeuta y red flags que son importante que tomes en cuenta.

    Ojalá estos tips te ayuden a buscar tu espacio seguro. 

    29 min
  • Epadi y nosotras

    Después de muchos cambios, sobrevivir a una pandemia, tener nuevas e increíbles experiencias, días de sol y días de lluvia... por fin estamos de regreso a este espacio que tanto amamos y disfrutamos.

    Decidimos hacer una actualización de quienes somos y con ello ha cambiado nuestro panorama, hoy te venimos a actualizar con nosotras y a contarte el nuevo enfoque de nuestro podcast.

    Gracias por estar aquí. 

    16 min
  • Síndrome de burnout
    El también conocido como síndrome del trabajador quemado está relacionado con una respuesta de estrés crónico en el trabajo. Escucha este episodio y las recomendaciones que te hacemos
    39 min
  • Amor propio y yoga
    ¿Cómo relacionamos estas disciplinas en una correcta gestión emocional y el trabajo de nuestro auto concepto? Hoy te contamos un poco, de la mano de Ruth, maestra de yoga y psicóloga en Barcelona.
    39 min
  • Dependencia emocional no es amor
    La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación.
    38 min

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