Tu Próximo Vuelo

✈️ ¡Bienvenidos a una nueva etapa!

Después de cuatro temporadas como Tiempo de Alcoba, nuestro podcast se transforma y comienza un nuevo viaje bajo el nombre Tu Próximo Vuelo, un espacio para aprender, emprender y descubrir nuevas oportunidades.

🎙️ En este primer episodio de la temporada 5 te cuento por qué decidí darle una nueva dirección al podcast y comenzamos a explorar el fascinante mundo del marketing digital.

🚀 ¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO?

✈️ ¿Por qué decidí transformar mi podcast?

💻 ¿Qué es el marketing digital y cómo funciona?

📱 ¿Cuáles son las principales herramientas del marketing digital?

🔗 ¿Qué es el marketing de afiliados y cómo puedes generar comisiones?

❤️ Porque nunca es tarde para aprender algo nuevo, reinventarnos y comenzar de nuevo.

En nuestro próximo episodio descubriremos qué son los productos digitales y cómo puedes comenzar a crearlos.

🎧 ¡ACOMPÁÑAME EN ESTE NUEVO VUELO!

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🎙️ Con Lourdes Valentín

✈️ ¡Nos escuchamos en nuestro próximo destino!

¿Alguna vez has visto o sentido una “bola de grasa” debajo de la piel? En este episodio de Tiempo de Alcoba, Lourdes Valentín explica qué es un lipoma, por qué aparece, cómo se siente y por qué algunas personas viven durante décadas con estas masas en el cuerpo.

También conocerás cuándo un lipoma puede retirarse, qué señales requieren evaluación médica, si puede convertirse en cáncer y por qué nunca debemos intentar abrirlo o extraerlo en casa.

Este contenido es educativo y no sustituye la evaluación de un profesional de la salud.

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Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

Información médica verificada en fuentes clínicas como ⁠Mayo Clinic⁠, ⁠MedlinePlus⁠ y el ⁠Servicio Nacional de Salud del Reino Unido⁠.

🦋 Epidermólisis bullosa: cuando la piel es tan frágil como las alas de una mariposa

¿Te imaginas que un simple roce, la ropa o hasta cambiar un pañal pudiera provocar ampollas y heridas en la piel?

En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sobre la epidermólisis bullosa (EB), una rara condición que provoca una extrema fragilidad de la piel y que puede manifestarse desde los primeros meses de vida.

Conoceremos qué es, por qué ocurre, cuáles son sus signos y síntomas, los diferentes tipos que existen, si es hereditaria o contagiosa, sus posibles complicaciones y los tratamientos disponibles actualmente. También hablaremos de los avances médicos y de por qué a muchos niños que viven con esta condición se les conoce como “niños mariposa”. 🦋

🎧 Un episodio para conocer, comprender y crear conciencia sobre una condición de la que pocas veces se habla.

Contenido educativo. No sustituye la evaluación ni orientación de un profesional de la salud.

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¿Sabías que existe una enfermedad tan rara que solo se han documentado alrededor de 500 casos en todo el mundo? En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sobre la enfermedad de Clarkson o síndrome de fuga capilar sistémica, un trastorno poco frecuente que puede provocar una fuga masiva de líquido desde los vasos sanguíneos hacia los tejidos y convertirse en una emergencia médica. Conoce sus síntomas, posibles causas, tratamiento y por qué reconocerla a tiempo puede salvar vidas.

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Hoy quiero hablar de un tema que con frecuencia se malinterpreta y del que existen muchos mitos: el Trastorno Obsesivo-Compulsivo, mejor conocido como TOC.

Es muy común escuchar a alguien decir: "Yo tengo TOC porque me gusta tener la casa limpia" o "Tengo TOC porque me gusta que todo esté perfectamente ordenado". Sin embargo, la realidad es muy diferente.

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En este episodio de Tiempo de Alcoba, hablamos sobre la colagenosis perforante reactiva, una enfermedad poco frecuente de la piel en la que el organismo elimina fibras de colágeno a través de la epidermis.

Descubrirás qué significa este complicado nombre, cuáles son sus síntomas, quiénes tienen mayor riesgo de desarrollarla, cómo se diagnostica y qué tratamientos existen. Además, aclaramos algunos mitos comunes, como si es contagiosa o si se debe a la falta de colágeno.

La piel muchas veces puede reflejar lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Por eso, conocer estas señales puede ayudarnos a buscar atención médica a tiempo.

Recuerda: Este episodio tiene fines educativos y no sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.

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¿Tomar ibuprofeno puede provocar un infarto? En este episodio analizamos qué dice la ciencia sobre este popular antiinflamatorio, quiénes tienen mayor riesgo y cuándo debemos usarlo con precaución. Una conversación sencilla y basada en evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.

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🎙️ ¿Qué es una embolia pulmonar y por qué puede convertirse en una emergencia médica? En este episodio de Tiempo de Alcova hablaremos sobre los coágulos sanguíneos, cómo pueden viajar hasta los pulmones, los factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamiento y medidas de prevención. Una conversación educativa que puede ayudarte a reconocer señales importantes y actuar a tiempo ante una condición potencialmente mortal.

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🎙️ ¿Te sientes constantemente cansada, inflamada o sin energía? En este episodio de Tiempo de Alcova estaremos hablando sobre la inflamación silenciosa, una condición que puede afectar el cuerpo durante años sin dar señales alarmantes al principio. Hablaremos sobre sus posibles causas, síntomas, enfermedades relacionadas y hábitos que pueden ayudar a disminuirla. Un episodio lleno de orientación, conciencia y educación sobre cómo el estrés, la alimentación, el sueño y el estilo de vida pueden impactar tu salud más de lo que imaginas.

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¿Sientes que el cuarto te da vueltas? ¿Te mareas al acostarte, levantarte o mover la cabeza? En este episodio estaremos hablando sobre el vértigo, el desbalance y el sistema vestibular, ese sistema dentro del oído encargado de controlar el equilibrio del cuerpo. Hablaremos sobre las posibles causas, síntomas, ansiedad relacionada, los famosos “cristales del oído” y la maniobra de Epley, un ejercicio utilizado para ayudar a muchas personas con vértigo posicional. Un episodio lleno de orientación, información y conciencia sobre un problema que afecta a muchísimas personas diariamente.

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