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El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana. Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra... more
FAQs about Tu Rutina Saludable:How many episodes does Tu Rutina Saludable have?The podcast currently has 100 episodes available.
December 21, 202158 - Trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Anorexia, bulimia, transtorno alimentario compulsivo y otrosEpisodio dedicado a los trastornos de la conducta alimentaria: anorexia nerviosa, bulimia, trastorno alimentario compulsivo. Sus causas, en qué consisten, el enfoque para abordarlas, etc....more29minPlay
December 15, 202157 - Preguntas de los oyentes IX. Menopausia, resistencias, lavado de manos, Kegel y sus ejerciciosEpisodio destinado a resolver dudas de los oyentes: preparación para la menopausia, ejercicios de suelo pélvico, resistencias de los virus, lavado de manos y mucho más...more30minPlay
November 29, 202156 - Alimentación y nutrición durante la menopausia.Episodio destinado a mejorar la salud durante la menopausia a través de la alimentación y la nutrición. Para ello contaremos con Carlos, compañero farmacéutico y nutricionista que nos dará las claves para mejorar y mantener la salud y el tipo durante este periodo de la vida de las mujeres...more38minPlay
November 22, 202155 - Uso racional de los antibióticos y lucha contra las resistenciasEpisodio dedicado a la lucha frente a las resistencias microbianas a los antibióticos. Derivadas del uso y el abuso inadecuados. Hablaremos de cómo evitarlo, de los planes de las autoridades gubernamentales y de muchos otros consejos de salud para ciudadanos y profesionales sanitarios...more32minPlay
November 15, 202154 - Menopausia, 2ª parte. El enfoque psicológico (Entrevista a Ana).Segundo de los episodios destinados a tratar la menopausia. Esta vez contamos con la ayuda de Ana, una psicóloga a quien entrevistaremos para que nos aporte luz, consejos, rutinas e información sobre la menopausia....more28minPlay
November 04, 202153 - Movember, déjate crecer el bigote por una buena causaEn este episodio hablamos de Salud Masculina, del movimiento Movember. Más en concreto hablaremos del cáncer de testículo, del cáncer de próstata y de la salud mental masculina....more30minPlay
October 25, 202152 - Menopausia: mucho más que un sofoco (Primera parte).Episodio dedicado a la menopausia. Te vamos a contar en esta primera parte del especial menopausia qué es, cuáles son sus síntomas, tratamientos y tips para llevarlo de la mejor manera posible....more28minPlay
October 18, 202151 - Preguntas de los oyentes VIII.Preguntas de los oyentes edición VIII. La primera de la segunda temporada. Con temas tan variados como la Vacuna de la gripe y la del Covid, temporada de resfriados, sequedad ocular y retinoides y rutinas de los locutores....more28minPlay
October 11, 202150 - Abre los ojosEpisodio dedicado a patologías más frecuentes de la visión para celebrar el Día Mundial de la Visión. Hablaremos de conjuntivitis, de todos los tipos, hablaremos de orzuelos y, por supuesto, de ojos secos. Todo ello tras celebrar el 50º episodio de este podcast...more46minPlay
October 04, 202149 - Cuidados de la piel después del veranoEpisodio dedicado al cuidado y recuperación de la piel tras el verano y las agresiones solares. Hablaremos de cómo recuperar la piel de cara al otoño y el invierno tras la exposición solar típica del verano. Y lo haremos hablando de 5 productos ideales: ácido hialurónico, retinol, colágeno, antioxidantes y ácido glicólico...more33minPlay
FAQs about Tu Rutina Saludable:How many episodes does Tu Rutina Saludable have?The podcast currently has 100 episodes available.