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El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana. Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra... more
FAQs about Tu Rutina Saludable:How many episodes does Tu Rutina Saludable have?The podcast currently has 100 episodes available.
June 19, 202139 - Todo sobre las manchas en la pielLlega uno de los episodios más demandados: todo sobre las manchas en la piel. Esas incómodas compañeras que pigmentan nuestra piel y la hacen lucir menos bella. Episodio dedicado a las causas de las patologías asociadas a la pigmentación, hiper o hipopigmentación. Cómo prevenirla, cómo tratarla y los productos dermocosméticos recomendados. Todo, comos siempre, con las mejores dosis de buen rollo....more41minPlay
June 13, 202138 - Medicamentos Fotosensibles. Reacciones de los medicamentos con el sol.¿Sabías que los medicamentos y el sol no siempre son buenos amigos? Episodio dedicado a las reacciones de fotosensibilidad, fotoalergia y fototoxicidad. Algo que debiera ser tomado muy en serio ya que hay más de 300 medicamentos que pueden causarte problemas en la piel si no sigues los consejos que hoy te damos....more28minPlay
June 03, 202137 - Preguntas de los oyentes (VI). De celulitis, acné, vacunas y protección solarSexta edición de "preguntas de los oyentes". Resolvemos dudas sobre: celulitis, acné, vacunas y fotoprotección.Contamos el arranque del grupo de whatsapp del "Reto celulitis Tu rutina saludable" y mucho más...more33minPlay
May 30, 202136 - Celulitis. Todo para acabar con ellaEpisodio dedicado íntegramente a la celulitis. Todo sobre su origen, los tipos, los factores modificables para mejorarla, cómo mejorar el aspecto y cuidado y unos trucos y un reto que te atraparán...more40minPlay
May 13, 202134 - acnéEpisodio íntegramente dedicado al acné. Al maskné o acné mask. Hablaremos de las causas, los tipos, los granos, tratamientos, rutinas faciales, falsos mitos y mucho más...more47minPlay
May 07, 202133 - Especial vacunasEspecial dedicado a las vacunas. Explicaremos todo sobre ellas, cómo se fabrican, de qué se componen, tipos de vacunas, vacunas Covid-19, etc....more39minPlay
April 30, 202132 - Preguntas de los oyentes V. Higiene íntima, alergias, astenias, etc.En este episodio respondemos a otra tanda de preguntas de los oyentes. Esta edición primaveral nos sirve para abordar temas de higiene íntima masculina y femenina, tampones, alergias, astenia primaveral, vitaminas, sugerencias, etc. ¿A qué esperas para enviar tu pregunta?...more35minPlay
April 22, 202131 - Día del libro. Una rutina muy saludableCelebramos el Día del Libro, 23 de abril. No, nos hemos vuelto locos. Leer es muy saludable, os contaremos los motivos, y daremos recomendaciones de libros relacionados con la medicina, la farmacia y la sanidad....more46minPlay
April 13, 202130 - Astenia primaveralLlega la primavera y, además de afectar al sueño y a la alergia, aparece la famosa astenia primaveral. Ese cansancio y apatía que se apodera de nosotros y nos hace ir más lentos, con menos ganas y con la sensación de no tener energía. Hablaremos de vitaminas, rutinas y consejos, etc....more32minPlay
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