Hoy hacemos un viaje al pasado y te cuento parte de mi historia. Te invito a pensar qué ha ocurrido en los últimos 10 años, para que te prepares para visualizar tu futuro juntas: aqui

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🎧EP 47. Transformarse con @noe_gil_loef

🎧EP 49. Visualización. Una cita con tu versión del futuro

¿Qué es el diseño humano? Mel habla de los 4 tipos energéticos, sus estrategias y cómo aplicarlas en tu día a día para liberarte de los condicionamientos. Comparte sus claves para transitar los cambios y el gran impacto del Diseño Humano en su forma de relacionarse. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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-Newsletter de Mel en Substack: Siestita Club

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🎧EP 30. Astrología con @daniela_cosmica

🎧EP 63. El Arte de Crear

🎧EP 56. La Clave para que todo fluya

En el episodio mencionamos:

-Noe Gil: @noe_gil_loef

-Human & Cosmics

-Nora Visions: @nora.visions

-Tesoros del alma

¿Hay algo mejor que saber cómo disfrutar más? Hoy te comparto ejercicios prácticos: la fórmula de la felicidad (según un profesor de Harvard) y cómo se construyen los cambios más transformadores. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

Episodios relacionados:

🎧EP 4. ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?

🎧EP 12. Empieza a vivir lo que deseas.

Personas que menciono:

-Arthur Brooks: The Science of Happiness in Harvard.

-Jim Kwik: How to learn better

-Alan Watts. El significado de la vida

No soy la misma persona que grabó el último episodio. Hoy te comparto en qué punto me encuentro y qué te puedes esperar de esta nueva temporada del podcast. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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🎧EP 70. Confía en los tiempos de tu vida y ábrete a recibir las señales

🎧EP 71. De lesionarse a hacer la gira mundial de Maluma

🎧EP 67. En el limbo del cambio. Ese punto intermedio del que no se habla

Hoy te cuento mi evolución. Espero que te sirva y te anime a hacer tu propio cierre de año. Viviendo con mucho amor & compasión. Pero poniendo límites claros para decirle al algoritmo de la vida de qué quieres más ❤️‍🔥

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🎧EP 66. La vida no es una check-list. Crea un año que te emocione

Una invitación para ganar consciencia de lo que ha ocurrido este año. Te comparto mis respuestas para que te sirvan de ejemplo y me conozcas un poco mejor.  ¿Qué has hecho por primera vez este año? Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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🎧EP 49. Visualización. Una cita con versión del futuro

Hoy abordamos el tema que más respeto nos da y que a la vez sabemos que es inevitable para todos, la muerte. Ane ha tenido el cáncer muy presente en su vida & ahora se dedica a acompañar a personas diagnosticadas de cáncer y a sus familiares de una manera integral, poniendo foco a todos los aspectos tanto físicos, mentales, emocionales y espirituales.

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Puedes encontrar a Ane en IG: @elcaminoatunucleo

En el episodio mencionamos:

-Libro: Morir para ser yo

-Joe Dispenza

-Coach espiritual: Isabel Santiago

Muchas veces nos queremos saltar este paso, pero no hay nada más liberador y necesario. Hacer limpieza y soltar para crear espacio y poder expandirte. Escríbeme por IG @adrianavazquezg

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🎧EP 41. Elevar tu energía y abrirte a recibir

🎧EP 53. ¿Por qué tenemos tanta prisa?

🎧EP 55. ¿Qué historias te cuentas? ¿Te protegen o te limitan?

En el episodio menciono:

-IG live: ¿Cómo empezar a compartir y no desanimarte?

-IG reel:  Ejercicio de cierre de mes

-Libro: El monje que vendió su Ferrari

-Documental: Minimalism en Netflix

-Película: HER

-Libro: Lighter de Yung Pueblo

This episode is my way to transform my "limitations" into an opportunity. Allowing myself to show both parts of me, reminding you that you don´t need to choose. I invite you to look back, celebrate yourself and be open to what comes to you once you take the first step.

You can write to me on IG: @adrianavazquezg

Te comparto el ingrediente imprescindible para conectar & crear tu propia red de apoyo. Deseando que te impulse y te expanda tanto como a mí. Escríbeme por IG: @adrianvazquezg

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🎧EP. 40 Espacios sagrados e intuición

🎧EP 72. Mi experiencia: 300 horas de formación de yoga (300h YTT)

En el episodio menciono:

🌝 Círculos de luna. Únete AQUÍ

✍🏼 Real talks, mi cartas ahora se han mudado a Substack.