TU VIDA es TUYA

Hoy te invito a que hagas tantos cambios como necesites, atravesando la incomodidad que suponen y sabiendo que pase lo que pase, al escucharte, ya estás ganando. 3 puntos para ganar consciencia:

• ¿Qué marca el ritmo de tu año?
• 10 momentos de felicidad. Descríbelos con detalle.
• ¿Cuál es la mejor decisión que has tomado en el último año?

Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

Si te ha gustado, compártelo para que llegue a más personas.

Gracias por tu presencia, tu escucha & tu energía 🫂

Episodios relacionados:

🎧EP 41: Elevar tu energía y abrirte a recibir.

🎧EP 2. Uniendo los puntos de tu vida

🎧EP 7. ¿Cómo navegar los cambios de tu vida?

En el episodio menciono:

-Poema: No te detengas de Walt Whitman

Hoy junto con Sofía del Campo hablamos de abrirnos a hacer amigos de adultos, lo potente que es decir en voz alta lo que deseamos para vivir nuestros sueños y cómo los cambios de vida nos retan y a la vez nos impulsan a crecer. Escríbeme por IG: ⁠@adrianavazquezg⁠ para saber qué te ha parecido.

Escucha la 2.ª parte del episodio AQUÍ.

Para conectar con Sofía:

-Su Podcast: Aquí y Ahora

Curso: THE TRIP (ya no está disponible).

Episodios relacionados:

🎧EP 6: Las amistades también se terminan

🎧EP22: Viviendo tu diseño humano.

🎧EP 39: Bali, que la hace tan especial.

Hoy tengo una invitada que nos comparte cómo la brujería y el chamanismo la han ayudado a ganar seguridad y mostrarse en su totalidad. Hablamos de cambios de vida y de todas las caras del emprendimiento con los retos que se nos presentan.

Escríbenos por IG:

-Adriana @adrianavazquezg

- Andrea @lalunayartemisa

Episodios relacionados:

🎧EP 22: Viviendo tu diseño humano con Mel de @oceanoastral. 

🎧EP 24: La medicina del cacao con @lauragranadaluengo. 

🎧EP 54. Responde a tu llamado y comparte tu voz con @nora_visions

En el episodio mencionamos:

-Mel @oceanoastral

-Noe gil @noe_gil_loef

-Lu @luzianabranc

-Nora @noravisions

-Tienda en Valencia: Antevasins (@antevasins_store)

-Profesor del tarot: Alejandro (@alejtario)

-Introducción al chamanismo con María (@merrehache)

-Nua (@luzdenua) maestra en el mundo de la brujería

En este episodio te invito a reflexionar sobre la inspiración: ¿En qué momentos te sientes más inspirada? ¿Qué haces con ella? Te comparto mi visión y mi sweet spot. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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Episodios relacionados

🎧EP 41. Elevar tu energía & abrirte a recibir

🎧EP 58. Es hora de crear lo que deseas

🎧EP 63. El Arte de Crear

En el episodio menciono:

-Libro: Pussy - A reclamation de  Regena Thomashauer

-Libro: Respira - La nueva ciencia de un arte olvidado

-Gloria Steinem - Líderes de nuestro tiempo

¿Qué es realista? Hoy hago un recorrido sobre cómo diferentes entornos han ido moldeando lo que considero realista. Y te invito a que tú también eches la vista atrás y veas cómo te afecta. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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Episodios relacionados:

🎧EP 8: Estoy en la mierda ¿Y ahora qué?

🎧EP 9: 3 básicos para mantener tu energía 

🎧EP 22: Viviendo tu Diseño Humano con Mel de @oceanoastral

Post de IG que menciono:

¿Qué es realista?

¿Es posible conectar online?

Personas que menciono en el episodio:

-Mel: @oceanoastral 

-Lu: @luzianabranc

-Mallory: @mallorychristel.branding 

-Sofia Ross: @sofiaross.socialmedia   

+ también grabamos este episodio juntas:

-Sabrina Trevis: @sabrina_trevis_yoga 

-Raquel Plaza: @raquel.plaza

Vuelvo con un episodio muy jugoso en el que te comparto prácticas para conectar con tu creatividad, crear más placer en tu vida y abrirte a recibir. Te cuento mis ejemplos y pongo contexto al episodio anterior. Escríbeme por IG:@adrianavazquezg

Episodios relacionados:

🎧EP 32: Mi experiencia con la Ayahuasca o Yagé. 

🎧 EP 59. Tu mayor fuente de inspiración

🎧 EP 65. Tu sensibilidad es un portal hacia tu creatividad

En el episodio menciono:

-Kirsty Ka: profesora de la formación para Facilitar Espacios Sagrados.

-Vision Quest practice: Práctica indígena.

-Nature Quest: la versión introductoria.

-Libro del Ego de Osho.

-Libro de yoga: One simple thing. A New Look at the Science of Yoga

-Empowering yoga con Byron de Marsé.

-Celebración de Ganesha.

Hoy te comparto cómo mi intuición me llevó a unirme a una formación para facilitar espacios sagrados y cómo ha cambiado mi visión de lo que quiero ofrecer. Te invito a que escuches con curiosidad y que te abras a escuchar más tu intuición. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

¡Y ahora también puedes dejar comentarios en Spotify! 

Me encanta leerte y recibir tu feedback.

MI NUEVA WEB (made in Bali with love).

Episodios relacionados:

🎧EP 21: Disfrute, felicidad & tiempo. 

🎧EP 44. Brujería, tarot y emprender con Andrea @lalunayartemisa

🎧EP 70. Mi experiencia: 300 horas de formación de yoga (300h YTT)

En el episodio menciono:

Kirsty Ka (facilitadora de la formación de espacios sagrados)

Alchemy: estudio de yoga en Ubud & Uluwatu

Ecstatic dance in The Yoga Barn

Hoy te hablo de la isla de los dioses: Bali. Te cuento lo que realmente la hace tan especial (no es lo que te esperas) y lo que me está enseñando. Además, te comparto cómo cambia la energía en las diferentes zonas de la isla y lo que puedes encontrar en cada una.

Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

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En el episodio menciono:

Libro: Cuatro mil semanas. Gestión del tiempo para mortales

Visualiza tu futuro: aqui

Zonas de Bali:

-Ubud: Centro espiritual

-Canggu

-Uluwatu:  para surf 

-Gili Islands: islas más tranquilas y pequeñas

-Islas Nusa: con playas bonitas 

-El norte de Bali si buscas más zonas vírgenes.

-Amed: para submarinismo & snorkel.

-Lombok: más tranquilo, playas más vacías y bueno para hacer surf.

Centros de Yoga & Meditación en Ubud:

-The Yoga Barn

-Alchemy

-Radiantly Alive

-Intuitive Flow

-Pyramides of Chi

Descubrimientos que hice en Bali:

-Ceremonias de luna

-Ceremonias de cacao

-Sound healing

-Ecstatic dance

-Sesión de Kirtan

El yoga ha sido mi punto de entrada para vivir de forma más consciente y se ha convertido en una pieza clave en mi vida. Pero no siempre ha sido así. Te cuento cómo pasé de pensar "que el yoga no era para mí" a convertirme en profesora de yoga. Además de cómo están siendo las primeras semanas en Bali. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg

Episodios relacionados:

🎧EP 5:⁠ Meditación para volver a ti.⁠

🎧EP 31: ⁠Meditación para empezar el día⁠

🎧EP 72. Mi experiencia: 300 horas de formación de Yoga (300h YTT)

En el episodio menciono:

El libro del Ego de Osho

Halasana: la postura del arado

Las cartas que es escribo: Real talks

Jay Shetty

Hoy te cuento cómo fue co-crear el Moon Feast desde el disfrute. Lo importante que es dejarnos sostener, confiar no solo en nosotras mismas sino en el equipo y recordar que es seguro soltar el control. Escríbeme por IG @adrianavazquezg para saber qué ha despertado en ti

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Conecta con Anna & Fio:

IG Anna: @annaventosa_

IG Fio: @fioreliverotti

Episodios relacionados:

🎧EP 38. Yoga, Bali y expectativas

🎧EP 54. Responde a tu llamado y comparte tu voz con @noravisions

🎧EP 30. Astrología con @daniela_cosmica

En el episodio mencionamos:

-Libro: “El año del sí”de Shonda Rhimes