土屋潤二の治療のヒント+(プラス)

土屋潤二の治療のヒント+(プラス)

By 土屋潤二Health & Fitness
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土屋潤二の治療のヒント+(プラス) episodes

  • 『手の腱鞘炎』で、脇から大胸筋にかけてのマッサージについて効果はありますか？(質問者：鍼灸師さん)

    『手の腱鞘炎』で、脇から大胸筋にかけてのマッサージについて効果はありますか？

    1.脇から大胸筋にかけてのマッサージは血行がよくなるが、うでに繋がる筋膜をリリースするのがよい
    2.腕の血行はよくなるが手首と首な根元の胸椎に鍼を打つのがよい
    3.肩甲骨をほぐし局所を治療。手首に力を入れすぎると老廃物がいっぱいになり
    尚且つ動かし続けていると固くなる
    4.腫れが治るように使わない時期を作り、腫れが引き出したら少しずつ動かす。動かさないのはよくない
    5.局所の循環を良くして、リリースをするのがベスト
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
    【番組情報】
    治療家が知っておくべき「他とは違う結果のでる治療方法」や「絶対的なパフォーマンスアップが叶う運動療法」、「治療家が持っておくべき能力とその磨き方」...など治療やトレーニン グに関わる情報を毎週リスナーの皆様のご質問に直接お答えするスタイルでお届けします。
    その他の情報
    https://linktr.ee/jadmt106

    14 min
  • PTの梅太郎さん。『鵞足炎』の患者さん、土屋先生ならどのように治療計画を立てますか？

    【質問】PTの梅太郎さん。『鵞足炎』の患者さん、土屋先生ならどのように治療計画を立てますか？

    1.問診をしっかりやる。炎症が起こった原因となることを知る
    2.まずは炎症を抑えるために運動量を減らしていく。
    3.痛みがなくなってきたら徐々に運動を増やしていき、鵞足をの強度を強めていく。この場合ホームワークが増えるのでノートをつけてもらいきちんとチェック
    4.膝周りの筋肉の可動域を広げるために癒着をリリースするのだが、この場合は臀部からハムストリングなど広範囲からほぐしていく
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    20 min
  • 運動療法/トレーニングではお客さまに評価してもらう

    - 運動療法/トレーニングではお客様の評価が重要

    - 評価によって運動パターンや姿勢の修正が行われる

    - 客自身に評価させることで自主的な修正が可能になる

    - 評価を通じて成果を確認し、メニューを進める

    - 日頃から行動評価を習慣化することが重要

    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    6 min
  • テクニックが上手になる習慣〜ビフォー/アフター･チェック〜

    1.テクニックが上手になるためにはどうするか？
    2.テクニック前にチェック、テクニック後にチェックをクセに
    3.チェックすることで日々の変動がおこるので効果の出方をチェックできる。
    4.強さや工夫が始まる。
    5.強い、弱い、角度を自分でも考えてやることで効果がどうでるかを1つのテクニックで使いわけができるようになる
    6.オランダでは授業の中でテクニックのチェックはあたりまえ。日本人はこの習慣がない。上手になりたいなら必ずやってください
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    6 min
  • 保護者、部活動の先生、監督…等の方針決定権を持つ人への説明のやり方

    1.保護者の顔や地位をみて話しをするのはよくない
    2.熱が入った保護者の場合は大人の都合が入ってくる時がある
    3.子供の人権を守る。本人が元気にストレスなく練習に早く戻すことを話す
    4.すると、親やコーチに自分の都合をあらためる余裕がうまれる
    5.似たような症例などのリハビリの結果などを話し、経過を想像できるようにする
    6.リスクも話す。
    7.本人を守る。第三者の症例を話す。リスクも話し、理解してもらってから治療に入る
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    8 min
  • キャンセル時に返金以外にするべこと

    1.キャンセル理由がクレームがかっている時は、ケンカ越しにならずにお客様の不安や不満をきく
    2.お客様都合でのときには
    話をきき、同調してそれは大変でしたねーなどと話しちゃんと謝ることが大切
    3.同調するのは良いが無理を言ってきたりした場合には、きっぱりと断る姿勢であること
    4.返金の場合には、一回分の施術料を返し、一筆いただくようにする
    5.2次被害を防ぐためにも
    きちんと対応
    6.そういう方が来たときのために対処マニュアルをつくり、一筆いただくためのフォーマットも用意しておくのがよい
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    7 min
  • 首と肩がこる主婦：筋膜リリースポールの上手な使い方を教えてください

    1.筋膜リリースポールはからだの下にいれてグリグリ動かしますが、リリースはたいしてされていません
    2.プロの手を借りるのがよい
    3.グリグリやりすぎると、組織がこわれて中で出血をしそれが固まることで神経を圧迫し、痺れなどがおこることがある
    4.首と肩ならリリースポールを置いて自分が腕や首を動かしストレッチをすると
    癒着が剥がれることがある
    この際ポールは固定して自分が動くのが良い
    5.オランダ徒手では、組織をひとつ抑えて筋肉を動く方向でとめて、さらにその下の筋肉を動かして剥がすことをします。この場合少し痛みを伴うことがありますが一度剥がれたらそれでokです
    6.痛いのを我慢して、グリグリとポールを動かすのは
    注意が必要です
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    12 min
  • 個人経営している柔道整復師：腰の圧迫骨折でコルセットで固定していますが、これからする運動療法で効果的な運動を教えてください。

    1.圧迫骨折とは骨がもろくなり自分の体重などで
    圧迫されて骨折すること
    2.コルセットをしていても
    運動はできます。最初は仰向けになり、足をバタバタさせたり腹筋などもok
    3.コルセットは緩めることができるので少し緩めて徐々に運動量を増やすとよいです
    4.歩行は骨が支えられていることを確認してからするのが良い。腰を左右に動かしたり、腹筋なども少し負荷をかけるとよい。ゴムなどを使い体を左右に動かすのもおススメ
    5.かかと歩きをすると、骨に刺激が伝わり骨が強化されていく1日3〜4回はやるとよい
    6.骨に刺激を与え、太陽にあたると骨は丈夫になっていく。とにかく少数回でいいので痛いの手前くらいまではやって大丈夫
    7.ホームワークとしてはラジオ体操を取り入れるのがオススメです
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    12 min
  • よく足がつる母ですが、徒手療法と鍼治療とどちらが効果的ですか？

    1.足がつる原因はいろいろあります。水分不足であったり、循環が悪くなることで神経が圧迫されるなど。
    2.徒手療法でリンパの流れをよくしたり、伸ばしたりすると循環がよくなる。筋膜リリースなどは自律神経にも作用します
    3.血流をよくしてあげることでよくなることが多いので徒手療法はおススメ。
    4.自律神経系の場合には鍼がおススメなので両方取り入れるのがよい
    5.動かななさすぎで血流が悪くなり癒着がおきることもあるので、朝のラジオ体操が最適です
    6.高齢者は水分不足を自覚してない方が多いので、こまめに水分補給は大切。麦茶などがおススメです
    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    10 min
  • 質問：足裏にガングリオンを発見！このままマッサージしても大丈夫でしょうか？

    1.ガングリオンとは、どうしてできるのかはわからないのですが、中には悪性のものもあります
    2.確率的には低いのですが、もし悪性と知らずにマッサージの時に潰してしまったら細胞が飛び散ることがあります
    3.きちんと専門医にかかり悪性か良性か調べることが大切。万が一大きくなったり硬くなったら除去してもらう。
    4.悪性でないとわかればマッサージは続けて大丈夫です
    5.つい、肩こりでもそうですが硬い場所をみつけると自分でどうにかしようとしがちですが専門医の確認は忘れずに。

    【プロフィール】
    土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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    8 min

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