土屋潤二の治療のヒント+(プラス)

1.膝の変形性関節症の方は、軟骨がすり減る、欠損することにより神経に影響して痛みがでたり骨が変形すること
2.運動をすると軟骨に水分が結合、痛みの度合いにより運動量が異なる
3.朝起きて、体重をかけずに動かすことが理想、自転車こぎや水中ウォーキングがおススメ
4.治療院での治療時間だけではどうしても足りないのでホームワークとして、水中ウォーキングをおススメするのがよい
5.早くて半年から一年はかかるのでお客様に寄り添い運動量のチェックシートをつけるとよい
6.チェックシートをみながら運動量をみて、オーバーワークにならないようにアドバイス。万歩計などで週にどのくらい歩いたかをチェック
7.目標をクリアしたら、運動量を増やすようにしていく
8.運動後は膝まわりの血流をよくするために、冷やす、温めるを繰り返し血流をよくする
9、柔道整復師さんは、ひざまわりだけでなく足全体をほぐす。バランスよく全身をほぐすのがよい。筋力アップはいままで通り続けてプラスαでのアドバイスをしてみて。

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
【番組情報】
治療家が知っておくべき「他とは違う結果のでる治療方法」や「絶対的なパフォーマンスアップが叶う運動療法」、「治療家が持っておくべき能力とその磨き方」...など治療やトレーニン グに関わる情報を毎週リスナーの皆様のご質問に直接お答えするスタイルでお届けします。
その他の情報
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【質問：経験8年目の作業療法士：焦っている患者さんにどのように接した方が良いのか…アドバイスをお願いします。】
1.癒着がひどい状態なんでゆっくり、ゆっくり伸ばしていくのがよい
2.コリ固まり循環が悪くなっていて、水分結合がなくなりリンパの流れも悪く縮まった状態なので、筋膜リリースを入れてあげるのがよい
3.ゆっくりやることで、癒着が剥がれリンパが流れだす。リンパが流れることで間質液の老廃物がながれ、動脈からの栄養が入る
4.早く治したくて焦る患者さまには、別の方の例えをだしてゆっくりやることが大切であることを伝える
5.やりすぎたら、余計に治りが遅くなったなどの失敗例を出すと納得してもらえる
6.やればやるだけ治りが早くなると思う方が多いので患者さんに寄り添って、話してあげるのがベスト

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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1.プール内と地上での動作の違いを把握する
2.プール内では足に負担はかからない
3.プールに入るならテーピングはNG
テーピングなしでどのくらい動けるかで強化法がかわる筋肉を使う時にはテーピングはしない方がよい
4.プール内では足キックなしの上半身を使った動きがよい
5.上半身を怪我した時には足のキックだけの練習とか水圧と水の抵抗を利用する
6.足首の抵抗力をみつけるためには、毎日プールに入りキックの回数や何メートル泳げたかをきちんと記録するとよい
7.地上でトレーニングしたり、リハビリしたりして筋力アップをする。水の中のキック回数を管理していくことが重要
8.足が治ったときには、以前よりパフォーマンス力をあげていくようにするべき

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土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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【治療院開業スキル：副業や開業する人の予約/加金システムの選び方】
1.これから事業を始める方はきちんとシステムを取り入れてほしい
2.PRレジは一律で管理してくれるのでかなりおススメ
3.まずは仕事をどのように展開していくかを決めましょう
4.決済システムも手数料はかかりますがクレジット決済ができると良いです
5.回数券はあまりクレジットで決済しない方がよいです
6.お客様が自分で予約を取れる仕組みや隙間時間に予約が埋まるようなシステムはぜひ取り入れてみて。
7.システムを取り入れることで数字の管理ができ、マーケティングにつながります。毎月の定額商品や物販の販売などのリサーチもできます

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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土屋が治療家の為のスキルアップ情報をサックと配信
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】

1,一般食ではタンパク質が不足しがち。体重1キロに対して2〜3gのタンパク質が必要である
2,プロテインは血中に入ると上がるがすぐに下がる。下がった分は食事で補う
3,運動後24時間はタンパク質多めの食事を摂るのが良い
4,明日も試合のチームが試合終了後にやると良いのは糖分をすぐに摂取すること。糖分とクエン酸を入れることでグリコーゲンの吸収があがり、エネルギーを蓄えることができる
5,食事もサプリも摂るタイミングが大切
6,サプリは食事をしっかり摂るのが前提で足りない分を補うくらいがよい。食事は動物性タンパクの場合は脂がついていると高カロリーになりすぐに満腹になり量が取れない。
7,食べる割合で比率を変える。筋肉を鍛える時には、タンパク質を多めに摂るなどメリハリをつける
8,一般の人は必要のないものは脂肪にかわる。プロテインを飲んでるだけでは筋肉はつかない。プロテインはしっかり筋肉を使ってから飲むのが効果的

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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1,理学療法士をとったら、さらに専門知識をつける認定理学療法士がある
2,スポーツの分野の認定理学療法士の話だと理論だけが多く、実践が少ないとのこと
3,オランダ徒手療法の場合には、自分で解決する力をつけることができプログラムを作ったりできる様になるので、同じ三年でも内容が充実していて実技にも時間を結構かけています
4,認定理学療法士は知名度はあるのでハクはつきます
5,オランダ徒手療法を身につけると独立開業はしやすいですよ

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土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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【お尻の肉が痛いので水泳始めようか悩んでいます】
1,平泳ぎや大股でのウォーキングが効果的
2,水中は体重がかからないので筋力をつけるというのと違う
3,お尻が痛い人は地上と水中の両方でトレーニングが効果的
4,お尻の肉は固まりにくいが、階段の登り降りや長距離を歩くのが困難な場合トレーニングをしたら良い
5,右足だけ左足だけの片足でジャンプをして着地は両足
6,その後週に3回くらいプールで平泳ぎ

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土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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【質問：開業を考えている経験８年目OT：開業するための立地は駅近でないとダメですか？】
1.最初の場所選びは大切
2.場所を選ぶときには、どういう人をターゲットにしていきたいかを決める。駅近は素通りされることめある
3.人はいるけど店に来たい人がいるかが重要となる
4.ターゲットが決まると住宅街や国道、県道沿いのパーキングがあるかなど
リサーチする
5.土屋の店は駅から15分くらい離れ商店街も区切りの場所。ネット検索に引っかかるマーケティングをしている
6.戦略として隙間時間に来る方を求めるなら駅近や道路沿いがok
7.やりたい治療と利益がでることは違う
8.経営と腕がよいは別物である
9.立地を決めたら、時間帯や天気などで人の流れをリサーチが重要

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土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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【改めて「筋膜リリース」が今後はやる理由とは】
1,女子サッカー選手を治療した時のはなし
2,右足首の痛みでしたが、触診したら膝のガイソクの緊張がみられ、右足首からお尻まで硬くなっていた
3,首を触ったらかなり緊張していて、耳の後ろも緊張がみられた
4,首の筋膜リリースをしたら足の緊張がとれた
5,現在は解剖学が進んできていて筋膜の解剖学も進歩している
6,癒着したものを剥がしていく方法なんで、今後はやり方次第ではかなり流行ってくると思う
7,まだまだ技術が未熟な方が多いので早いうちにしっかりテクニックを身につけるのはおすすめです技術がアップしたら3〜5年は流行ると思います

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事[1]、筑波大学客員研究員。
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【出先で「（無料で）治療して！」と言われた時にやるべきこと/絶対やらないこと】
1,気軽に友人などに楽になる方法を教えてないですか？
2,出先での治療は十中八九自分の力が出せない。あなたの実力をみられていて、たいしたことないなと評価を下げられることがある
3,治療できる環境であるかを見極める
4,専門的なことに対してお願いされても、軽いアドバイスくらいにして自分の力が発揮できない場合は安売りはしない
5,ちゃんと予約をとってもらい、軽くさわりは話してしっかり治してもらいたいを伝え治療院へ来てもらう
6,それでも治療したりしたら、楽になったらそれで終わりになりたいしたことないな。と思われたらクリニック全体の評価も下がる。
7,技術の安売りはせずに、しっかり次につなげていきましょう

【プロフィール】
土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。
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